전투 밧줄 고정

실제 힘든 운동을 시작하기 전에 배틀 로프를 올바르게 고정하는 방법을 배우십시오. 매우 보장된 방식으로 로프를 고정하는 것부터 시작하여 다음과 같이 하십시오. 9m 배틀 로프 Jinli의 운동 중에는 움직이지 않습니다. 운동을 최대한 활용하려면 배틀 로프를 고정할 수 있는 위치에 대한 가이드가 있습니다.

배틀 로프 고정이 중요한 이유

로프 배틀 운동을 최대한 활용하는 실제 열쇠는 안정적인 앵커 포인트를 갖는 것입니다. 이것이 당신의 기준점이며 운동 세션 내내 일정한 템포를 유지할 수 있게 해줍니다. 나무를 찾든 튼튼한 공원 벤치의 다리를 닻으로 사용하든 상관없습니다. 그것이 무엇이든 운동할 때 움직이지 않도록 하세요. 

밧줄이 미끄러지지 않도록 잘 묶어주세요. 물론, 집에 전투 밧줄을 고정하다 Jinli를 사용하려면 운동의 안전과 효율성을 위태롭게 하지 않도록 안전한 앵커 포인트를 확보하는 것이 중요합니다. 

운동 친구나 트레이너의 도움을 받아 로프를 붙잡으세요. 또한 운동할 때 넘어지지 않도록 다리 패드 위에 발을 엉덩이 너비로 벌려야 합니다. 

숨도 꼭 쉬어보세요. 올바른 호흡은 힘을 유지하고 코칭 운동을 최대한 활용하는 데 필수적입니다. 

이 방법을 사용하면 나중에 똥이 나올 수도 있지만 배틀 로프를 사용하여 동일한 운동에서 근력과 유산소 운동을 함께 할 수 있는 재미있는 방법입니다. 안전한 앵커 포인트는 로프가 미끄러지거나 움직이지 않고 운동을 할 수 있도록 보장하므로 완전한 운동 경험을 즐기는 데 자유롭게 집중할 수 있습니다.

전투 밧줄 고정을 위해 Jinli를 선택하는 이유는 무엇입니까?

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