実際の厳しいトレーニングを始める前に、バトルロープを正しく固定する方法を必ず学んでください。まずは、確実にロープを固定して、 9mバトルロープ Jinli のバトルロープは、エクササイズ中に動きません。ワークアウトの効果を最大限に高めるために、バトルロープを固定する場所についてのガイドをご紹介します。
ロープバトルトレーニングを最大限に活用するための本当の鍵は、安定したアンカーポイントを持つことです。これがあなたのアンカーポイントとなり、エクササイズセッションを通して一定のテンポを保つことができます。木を探すか、公園の頑丈なベンチの脚をアンカーとして使用するかは問題ではありません。それが何であれ、エクササイズ中に動かないようにしてください。
ロープが滑らないようにしっかりと結んでください。もちろん、 自宅でバトルロープを固定する Jinli では、トレーニングの安全性と効果を損なわないように、安全なアンカー ポイントを確保することが重要です。
トレーニング仲間やトレーナーにロープを握ってもらうのもよいでしょう。また、トレーニング中に転倒しないように、脚パッドの上で足を腰幅に広げておく必要があります。
呼吸も忘れずに行ってください。正しい呼吸は、力を維持し、あらゆるトレーニング エクササイズから最大限の成果を得るために不可欠です。
この方法を使うと、疲れ果ててしまいますが、バトルロープを使って同じトレーニングで筋力と有酸素運動を同時に行える楽しい方法です。安全なアンカーポイントにより、ロープが滑ったり動いたりすることなくエクササイズを行うことができるため、完全なトレーニング体験を楽しむことに集中できます。
バトルロープを効果的に使うには、どのように固定するかが重要です。固定が不十分だと ダンベルバトルロープ Jinli からのものは、安定性の低下、滑り、エクササイズ効果の欠如につながります。要するに、動きの物理的性質を理解し、生成された力が周囲を刈っているオブジェクト (アンカー ポイント) に対して加えられた場合、そのアンカーが確実に保持されるようにする必要があります。
適切なアンカー ポイントを見つけることは、強度だけでなく、アクセス性と汎用性も重要です。アンカー ポイントとして選択するポイントは、動的に動く余地があり、複数の角度をサポートして、ワークアウトを可能な限り包括的に行えるようにする必要があります。
屋外の会場では、木も自然なアンカーとして適しています（ただし、地面が平らでない場合はバランスが崩れ、ラッチに届く技術が損なわれる可能性があるため、慎重に選択してください）。屋内の場合は、次のようなジム機器が適しています。 リカバリーロープ または、カスタム アンカー ステーションは、ワークアウトの機能性と適応性の両方を兼ね備えた優れたオプションです。
適切なアンカーはギアだけでなく、テクニックも大きく関係します。アンカーの周りにコードを適切にループして、ピボットポイントから1ヤード以上の長さを確保することが重要です。すべてのエクササイズ中に一定の張力をかけることで、筋肉の働きとカロリー消費の両方が最大限になります。 編み込みウインチロープ.
lS09001 認定のバトルロープを固定します。SGS およびその他の証明書も取得しています。当社は、高水準の引張試験システムに基づいて多様な製品を生産ラインでカスタマイズします。カスタマイズされた OEM 部品番号には、1000 種類を超えるロープ ウェブ、ネット ウェビングがあります。
1000種類以上のロープ、ウェビング、ネットでバトルロープを固定します。ウインチ、uhmwpe、牽引ロープ、ツリートラック貨物、安全ネット、登山用ネットの製造を専門としています。
製品はオフロード、アンカー、戦闘ロープ牽引、深海工学、海洋輸送、造船、特殊機器、防衛軍事目的などの産業に使用され、80か国以上に輸出されています。
StrengthMax には、20.000 平方メートルの敷地にバトルロープを固定する製造工場があります。StrengthMax は、ウェビング、ロープ ネットを 5 年間製造しています。Honeywell Spectra(r) は、最高のパートナーであり、Spectra 認定ビジネスも提供しています。
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