自宅でのバトルロープの固定

決定版 バトルロープ固定ガイド

戦闘ロープの基礎を自宅で学び、自分でセットアップを開始できます。完全ガイドは、最も適したスペースを選択することから始まります——自由に動ける広い場所で、可能であれば固体の壁や柱の近くです。次に考えるべき大きなポイントは、どのようなアンカーを使用するかです（スタッドに取り付けられたシンプルなアイボルトから、より複雑なDIYの貫通タイプまでさまざまです）。安定性が最も重要なので、使用中に経験するすべての力に対応できるように、アンカーはしっかりと固定される必要があります。

DIY バトルロープ固定ポイント

あなた自身の手作り魂に感謝し、安価でカスタムメイドのアンカーポイントを作りましょう。一般的な方法の一つは、2つの壁の間や天井の桁に、しっかりと取り付けられた耐荷重の金属パイプを使用することです。ロープが摩耗したり音が鳴ったりするのを防ぐために、パイプをフォームパッディングで絶縁します。あるいは、古いタイヤにコンクリートを詰めて自分だけの持ち運び可能なアンカーを作ることもできます。これらは非常に堅牢なので、運動するエリアの周りに単純に配置するだけで使用可能です。DIYプロジェクトは、常にそのエリアやスタイルに合わせて調整できる点で美しいものです。

自宅でバトルロープを設置する際の黄金律

次のエクササイズは、自宅でトレーニングを行う際に非常に重要です。また、効率的で身体に安全なセットアップを持つことも大切です。始める前に、必ずアンカーポイントの構造的な強度を確認し、悲劇を避けてください。次に、最も高い位置でのエクササイズでもロープの動きを制限しない適切な長さを測定してください。ロープがアンカーの周りで自由にスイングや回転できるように、十分なスペースを確保してください。最後に、最高品質のジンリー製品を購入してください。 ロープ ダブルブレイド ロープや床マットを使用して、装備の耐用年数を延ばし、床を摩耗から保護しましょう。

BATTLE ROPES | 適切なアンカーポイントを選ぶ方法

あなたはそうするでしょう——最良のアンカーポイントを選べばの話です。ガレージ内の露出した梁は、幸運にもそれを持っている場合、素晴らしいアンカーポイントになります。アパートに住んでいてそのような特徴がない場合は、頑丈な壁を見つけてアイボルトやフックを取り付けます。石膏ボードだけでは少し物足りませんが、もしその下の木製スタッドにアクセスできれば可能です。屋外のセットアップがある場合、深い根を持つ木やコンクリートにしっかりと固定されたプロ用のアンカーが必要です。

バトルロープを固定するためのクリエイティブなホームソリューション

スペースは限られているかもしれませんが、少し創造的になる必要があります。新しい解決策として、スクリーンのアンカーにサンドバッグやダッフルバッグに入れたウエイトプレートを使うことができます。それらを袋に詰め込み、そのロープを締めて、持ち運び可能で調整可能な仕組みが完成です。ドアフレームをアンカーポイントにする方法もあります。これは、ロープをその上に通してカラビナで固定することで実現できます。いくつかの家庭用プールには浮くアンカーが付属しており、これがあればスイミングプールを水中トレーニングゾーンに変えることができます。