究極のバトルロープ 自宅でのアンカーガイド
バトルロープを使って自宅でフィットネスを始めるときに考慮すべき重要なことがいくつかあります。Jinliをセットアップする5つの方法 9mバトルロープ バトルロープとプロセスにおける創造性の維持
バトルロープは、トレーナーやセレブから週末にスポーツを楽しむ人まで、あらゆるレベルのアスリートにとって頼りになる存在です。しかし、そのロープを振り回す前に、まずはロープを適切に固定する必要があります。ロープを所定の位置に保つだけでなく、トレーニング体験を向上させながら、このスペースをトレーニングと安全のために効果的に使用できるようにすることが重要です。Jinli の固定方法を説明します。 重いロープ バトルロープを自宅で創造的かつ詳細に作ります。
バトルロープの基本を自宅で学べば、自分でセットアップするプロセスを開始できます。完全なガイドは、最適な場所を選択することから始まります。できれば、頑丈な壁や柱の近くで、自由に動ける広い場所です。次に考慮すべき重要な点は、どのようなアンカーが欲しいかです (スタッドに取り付けるシンプルなアイボルトから、より複雑な DIY パンチスルーまで)。安定性が最も重要であるため、アンカーは使用中に受けるすべての力に動じることなく耐えられる必要があります。
便利屋としてのあなたのために、安価で特注できるアンカーポイントを自分で作ってみましょう。一般的な方法の 1 つは、2 つの壁の間または天井の梁を頑丈な金属パイプでしっかりと固定して補強することです。パイプをフォームパッドで断熱して、ロープの擦れやそれに伴う騒音を防ぎます。代わりに、古いタイヤにコンクリートを詰めて独自のポータブルアンカーを作りましょう。非常に頑丈なので、運動するエリアの周囲に置くだけで済みます。DIY プロジェクトは、エリアやスタイルに合わせて調整できるため、常に美しいものです。
自宅でバトルロープをセットアップするための黄金律
以下のエクササイズは、自宅でエクササイズをする際には、効率的で身体に安全なセットアップに加えて、非常に重要です。始める前に、悲劇を避けるために、アンカーの選択が構造的に健全であることを確認してください。次に、全範囲を犠牲にすることなく、最も高いエクササイズを可能にするのに十分なロープの長さを測定してください。アンカーの周りのロープのラインは、スイングや旋回運動のために広く開いている必要があります。最後に、最高品質のJinliを購入してください。 ロープ二重編み ロープとフロアマットを敷いて、床の摩耗を防ぎながら機器の寿命を延ばします。
バトルロープ | 適切なアンカーポイントの選び方
最適なアンカーポイントを選べば、大丈夫です。ガレージの露出した梁は、運が良ければ素晴らしいアンカーポイントになります。そのような設備のないアパートに住んでいる場合は、頑丈な壁を見つけてアイボルトまたはフックを設置してください。乾式壁だけでは不十分ですが、その下の木製の間柱に届く場合は、屋外に設置する場合は、根が深い木またはコンクリートにしっかりと固定された専門家が必要になります。
スペースが限られている場合は、少し工夫が必要です。斬新な解決策としては、ダッフルバッグにサンドバッグやウエイトプレートを入れてスクリーンのアンカーとして使うことです。バッグに詰めてロープを締めるだけで、持ち運びが簡単になり、調整も簡単になります。ドア枠をアンカーにすることもできます。ドア枠の上にロープを通し、カラビナで固定します。裏庭のプールには、フローティングアンカーが付いているものもあり、プールを水中トレーニングゾーンにすることができます。
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