นี่คือวิธีที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเชือกดัมเบลแบทเทิลโรปและเทคนิคสำคัญทั้งหมด ตอนนี้ มาดูขั้นตอนต่างๆ กันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมาถูกทางแล้ว เลือกน้ำหนักที่เหมาะสม สิ่งเหล่านี้ต้องใช้แรงที่เบากว่าเพื่อให้เชี่ยวชาญเทคนิค จากนั้นค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักเมื่อคุณแข็งแรงขึ้น จากนั้นยืนตามปกติโดยกางขาออก (เท่ากับความกว้างของไหล่) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจับปลายทั้งสองข้างของดัมเบล เชือกแบทเทิลโร้ป 9 เมตร จากจินหลี่ในมือของคุณ เกร็งแกนกลางลำตัวของคุณ รักษาแนวกระดูกสันหลังให้เป็นกลางในท่าคลานสี่ขา และเริ่มต้นทุกการเคลื่อนไหวจากไหล่ ไม่ใช่จากแขน คุณกำลังทำงานกับคลื่น: ควบคุมและเป็นจังหวะ ดังนั้นส่วนบนของร่างกายเท่านั้นที่ทำงานได้ - เกร็งแกนกลางลำตัวทั้งหมด รักษาท่าทาง และโฟกัสที่การยืนด้วยมือเพื่อแยกขาออกจากกันอย่างล้ำลึก ทำให้ได้ออกกำลังกายทั้งร่างกาย
กิจวัตรการออกกำลังกายของคุณต้องสมบูรณ์แบบ และเชือกดัมเบลแบบแบตเทิลโรปหลากหลายประเภทจะช่วยกระตุ้นให้คุณทำตามเทรนด์นี้ ไหล่ หลัง และแขนล้วนได้รับการฝึกในท่าออกกำลังกายแบบสลับคลื่นและแบบคลื่นคู่ คุณสามารถเพิ่มคลื่นครอสโอเวอร์เพื่อกระตุ้นส่วนบนของร่างกายและบริหารกล้ามเนื้อมากขึ้นตลอดช่วงการเปลี่ยนผ่าน เพราะคุณต้องครอสโอเวอร์ก่อนจะกระแทกลงมาจริง ๆ ซึ่งเป็นการท้าทายการประสานงานและความมั่นคง นอกจากนี้ เมื่อหลายปีก่อน ท่านั่งและท่าคุกเข่าได้รับความนิยม เนื่องจากแยกส่วนบนของหลังออกโดยต้องอาศัยการช่วยเหลือส่วนล่างของร่างกายแทน ท่าเหล่านี้เป็นรูปแบบต่างๆ ที่ใช้ การยึดเชือกต่อสู้ที่บ้าน จาก Jinli ที่คุณสามารถทำได้ในวันที่คุณมีกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ
ประโยชน์ของการเพิ่มเชือกดัมเบลเข้าในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณนั้นเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณอย่างสิ้นเชิง ในขณะที่การออกกำลังกายด้วยดัมเบลแบบคงที่นั้นดีสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและรักษาความตึงของกล้ามเนื้อที่ใช้งานตลอดช่วงการต่อสู้หดตัวของกล้ามเนื้อ เชือกหนัก จาก Jinli เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวมากมาย อัตราการเต้นของหัวใจของคุณพุ่งสูงจนแทบไม่ต้องพูดถึงว่าคุณเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าไร (เยอะมาก!) การผสมผสานระหว่างการฝึกความต้านทานและกิจกรรมแอโรบิกจะช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อของคุณ รักษาหัวใจให้แข็งแรง รวมถึงเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่โดยรวม และความไม่มั่นคงจากการอยู่บนเชือกทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยรักษาสมดุลทั้งหมดทำงาน ซึ่งช่วยเรื่องสมดุล (ดีกว่าลูกบอลบอซู) การประสานงาน และการรับรู้ตำแหน่งของร่างกาย — ซึ่งเป็นสิ่งที่การออกกำลังกายเพื่อ "ความฟิตเชิงฟังก์ชัน" หลายๆ แบบควรทำ
แต่การออกกำลังกายแบบนี้จะน่าเบื่อและขัดขวางความก้าวหน้าในระยะยาว การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้การออกกำลังกายที่ท้าทายและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น ยิ่งการออกกำลังกายของคุณไม่คล่องตัวมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งเบื่อและเลิกออกกำลังกายเร็วขึ้นเท่านั้น ลองฝึกท่าต่างๆ เช่น ท่าบันไดที่เลียนแบบการเคลื่อนไหวของรูปแบบคลื่นคล้ายกับการปีนเสา หรือท่าพาวเวอร์สแลมที่คุณจะกระแทกตัวลงมาด้วยแรงจนทำให้ร่างกายทั้งหมดของคุณระเบิดพลังออกมา เชือกถักเปียคู่การเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพสูงเหล่านี้จะเพิ่มสีสันให้กับการออกกำลังกายของคุณ เพิ่มการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกมากขึ้น และทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายในการปรับรูปร่างมากขึ้น
บริษัทได้รับการรับรอง lS09001 ใบรับรอง SGS เราสามารถปรับแต่งสายการผลิตได้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เชือกต่อสู้ดัมเบล โดยใช้ระบบทดสอบแรงดึงมาตรฐานสูง ชิ้นส่วน OEM ที่กำหนดเองได้ สต็อกเชือกและตาข่าย 1000 แบบ
เชือกดัมเบลสำหรับใช้ในอุตสาหกรรมต่างๆ เช่น การขับรถออฟโรด การลากด้วยไฟฟ้า กีฬากลางแจ้ง วิศวกรรมใต้ทะเลลึก รวมถึงการขนส่งทางทะเล การต่อเรือ อุปกรณ์พิเศษ การป้องกันประเทศ การทหาร ฯลฯ สินค้าส่งออกไปกว่า 80 ประเทศ
ศูนย์การผลิตเชือกต่อสู้ดัมเบลครอบคลุมพื้นที่ 20.000 ตารางเมตร เชือกและสายรัด StrengthMax 15 ปี พันธมิตรที่เหมาะสมที่สุดของ Honeywell Spectra (r) คือเรา เราเป็นธุรกิจที่ได้รับการรับรอง Spectra
มีสต๊อกมากกว่า 1000 ชนิด เชือกดัมเบล สายรัด เชือก โดยหลักๆ แล้ว ผลิตเชือกกว้าน เชือก uhmwpe เชือกกันฝน ตาข่ายนิรภัยสำหรับรถบรรทุกต้นไม้ ตาข่ายบรรทุกสินค้า ตาข่ายปีนเขา เป็นต้น
ลิขสิทธิ์ © บริษัท เซี่ยงไฮ้ จินหลี่ สเปเชียล โรป จำกัด สงวนลิขสิทธิ์ - นโยบายความเป็นส่วนตัว - บล็อก
