การยึดเชือกต่อสู้ที่บ้าน

คู่มือการยึดเชือกต่อสู้ฉบับสมบูรณ์

เรียนรู้พื้นฐานของเชือกต่อสู้ที่บ้าน แล้วคุณก็สามารถเริ่มขั้นตอนการติดตั้งเชือกต่อสู้ได้ด้วยตัวเอง คำแนะนำฉบับสมบูรณ์เริ่มต้นจากการเลือกพื้นที่ที่เหมาะสมที่สุด ซึ่งก็คือพื้นที่กว้างขวางที่คุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ หากเป็นไปได้ ควรอยู่ใกล้ผนังหรือเสาที่แข็งแรง สิ่งสำคัญประการที่สองที่ต้องคำนึงถึงคือประเภทของสมอที่คุณต้องการ (ตั้งแต่แบบสลักยึดธรรมดาที่ติดตั้งในเดือยไปจนถึงแบบเจาะทะลุด้วยตัวเองที่ซับซ้อนกว่า) ความมั่นคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ดังนั้นสมอของคุณจึงต้องสามารถรองรับแรงทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นขณะใช้งานโดยไม่ขยับเขยื้อน

จุดยึดเชือกแบทเทิลโรปแบบ DIY

ช่วยช่างในตัวคุณด้วยการสร้างจุดยึดของคุณเอง ซึ่งสามารถทำได้ในราคาถูกและกำหนดเองได้ วิธีหนึ่งที่นิยมคือการเสริมความแข็งแรงระหว่างผนังสองผนังหรือข้ามคานเพดานด้วยท่อโลหะสำหรับงานหนักที่ติดตั้งอย่างแน่นหนา หุ้มท่อด้วยแผ่นโฟมเพื่อป้องกันเชือกเสียดสีและเสียงรบกวนที่เกี่ยวข้อง สร้างจุดยึดแบบพกพาของคุณเองโดยเติมยางรถยนต์เก่าด้วยคอนกรีต เพราะแข็งแรงมากจนคุณสามารถวางไว้รอบ ๆ บริเวณที่คุณจะออกกำลังกายได้ โปรเจ็กต์ DIY มักสวยงามเสมอเพราะสามารถปรับแต่งให้เข้ากับพื้นที่และสไตล์ของคุณได้

กฎทองของการเตรียมเชือกแบทเทิลโรปไว้ที่บ้าน

การออกกำลังกายต่อไปนี้มีความสำคัญเมื่อออกกำลังกายที่บ้าน นอกเหนือจากการมีอุปกรณ์ที่ทั้งมีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับร่างกายของคุณด้วย ก่อนที่เราจะเริ่ม โปรดตรวจสอบเสมอว่าสมอที่คุณเลือกมีโครงสร้างที่แข็งแรงเพื่อหลีกเลี่ยงโศกนาฏกรรม ประการที่สอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณวัดความยาวของเชือกที่เพียงพอเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่โดยไม่กระทบต่อระยะทั้งหมด เชือกรอบสมอควรเปิดกว้างเพื่อให้แกว่งและหมุนได้ในที่สุด ซื้อ Jinli ที่มีคุณภาพดีที่สุด    เชือกถักเปียคู่ เชือกและพรมปูพื้นช่วยให้เครื่องมือของคุณใช้งานได้นานขึ้นพร้อมทั้งปกป้องพื้นของคุณจากการสึกหรอ

เชือกต่อสู้ | วิธีเลือกจุดยึดที่เหมาะสม

คุณจะทำได้ - ตราบเท่าที่คุณเลือกจุดยึดที่ดีที่สุด คานที่เปิดโล่งในโรงรถของคุณเป็นจุดยึดที่ดีหากคุณโชคดี หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่ไม่มีคุณลักษณะดังกล่าว ให้หาผนังทึบและใส่สลักเกลียวหรือตะขอ แผ่นยิปซัมอาจไม่เพียงพอ แต่หากคุณสามารถเจาะเสาไม้ใต้พื้นได้ หากคุณมีพื้นที่กลางแจ้ง จำเป็นต้องใช้ต้นไม้ที่มีรากลึกหรือช่างมืออาชีพที่ยึดแน่นในคอนกรีต  

โซลูชันสร้างสรรค์สำหรับบ้านสำหรับการยึดเชือกต่อสู้

พื้นที่อาจมีจำกัดและเราจำเป็นต้องสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ วิธีแก้ปัญหาแบบใหม่คือการใช้กระสอบทรายหรือแผ่นน้ำหนักในกระเป๋าเดินทางเพื่อใช้เป็นจุดยึดสำหรับหน้าจอ เพียงแค่ยัดกระสอบทรายหรือแผ่นน้ำหนักลงในกระเป๋า รัดเชือกรอบกระเป๋าให้แน่น และปรับให้เคลื่อนย้ายได้สะดวกขึ้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำกรอบประตูของคุณให้เป็นจุดยึดได้ โดยร้อยเชือกไว้ด้านบนและยึดให้แน่นด้วยคาราบิเนอร์ สระว่ายน้ำในสวนหลังบ้านบางแห่งมีจุดยึดลอยน้ำมาให้ ซึ่งจะทำให้สระว่ายน้ำของคุณกลายเป็นโซนออกกำลังกายในน้ำ