ควรเรียนรู้วิธีการยึดเชือกสำหรับการฝึกซ้อมที่หนักหน่วงก่อนเริ่มออกกำลังกายจริง เริ่มจากการยึดเชือกให้มั่นคงเพื่อให้แน่ใจว่า เชือกยาว 9 ม. จาก Jinli จะไม่เคลื่อนที่ระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณสามารถยึดเชือกบิดของคุณได้
เคล็ดลับสำคัญในการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายด้วยเชือกคือการมีจุดยึดที่มั่นคง นี่คือจุดยึดของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณรักษาจังหวะที่สม่ำเสมอตลอดการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ต้นไม้หรือขาเก้าอี้ในสวนสาธารณะเป็นจุดยึด ก็ควรแน่ใจว่าสิ่งนั้นจะไม่เคลื่อนที่เมื่อคุณกำลังออกกำลังกาย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผูกเชือกให้ถูกต้องเพื่อไม่ให้มันเลื่อนออก แน่นอนว่า เชือกรบแบบยึดที่บ้าน ด้วย Jinli เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องมีจุดยึดที่มั่นคงเพื่อไม่ให้กระทบต่อความปลอดภัยและความมีประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณ
ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมออกกำลังกายหรือเทรนเนอร์ในการจับเชือกด้วย นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องวางเท้าให้ห่างกันตามความกว้างของสะโพกบนแผ่นรองขาเพื่อไม่ให้คุณล้มขณะออกกำลังกาย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหายใจเข้าด้วย วิธีการหายใจที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาพลังงานและการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกฝนแต่ละครั้ง
เมื่อใช้วิธีนี้ คุณจะเหนื่อยมากหลังจากทำเสร็จ แต่มันเป็นวิธีที่สนุกในการเสริมสร้างความแข็งแรงและคาร์ดิโอในเวลาเดียวกันโดยใช้เชือกรบของคุณ การยึดเชือกที่ปลอดภัยจะทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องกังวลว่าเชือกจะเลื่อนหรือเคลื่อนที่ ดังนั้นคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การสนุกกับประสบการณ์การออกกำลังกายที่สมบูรณ์
เมื่อใช้เชือกรบอย่างมีประสิทธิภาพ การยึดเชือกของคุณเป็นสิ่งสำคัญทั้งหมด การยึดเชือกที่ไม่ดี dumbbell battle ropes การใช้จินลี่อาจส่งผลให้มีเสถียรภาพน้อยลง เกิดการเลื่อนไถล และขาดประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ข้อสรุปคือ คุณจำเป็นต้องเข้าใจหลักฟิสิกส์ของการเคลื่อนไหวของคุณและตรวจสอบว่าหาก/เมื่อแรงที่เกิดขึ้นถูกกระทำต่อวัตถุ (จุดยึด) ที่ถูกรอบล้อม—จุดยึดนั้นจะให้การยึดที่มั่นคง
การหาจุดยึดที่เหมาะสมไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด นอกจากเรื่องความแข็งแรงแล้ว การเข้าถึงและความหลากหลายก็มีบทบาทเช่นกัน จุดที่คุณเลือกสำหรับการยึดควรมีพื้นที่ในการเคลื่อนไหวได้อย่างพลวัตและรองรับมุมต่างๆ หลายมุม เพื่อให้การฝึกของคุณครอบคลุมมากที่สุด
สำหรับสถานที่กลางแจ้ง ต้นไม้สามารถเป็นจุดยึดธรรมชาติที่ยอมรับได้ (แต่ควรเลือกอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะหากพื้นผิวไม่เรียบ อาจทำให้สมดุลของคุณเสียหายและส่งผลต่อเทคนิคการออกกำลังกายจนไปถึงการจับล็อค) เชือกช่วยพยุง หรือสถานียึดแบบกำหนดเองควรเป็นตัวเลือกที่ดีทั้งสองตัวเลือกนี้สามารถตอบสนองในแง่ของฟังก์ชันการทำงานและความยืดหยุ่นสำหรับการออกกำลังกาย
การยึดจุดอย่างเหมาะสมไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์เพียงอย่างเดียว เทคนิคของคุณก็มีผลอย่างมากเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องพันเชือกให้ถูกต้องรอบจุดยึด เพื่อให้มีความยาวจากจุดหมุนประมาณหนึ่งหลา และการรักษาแรงตึงตลอดการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งานกล้ามเนื้อและการเผาผลาญแคลอรีสูงสุด เชือกลิฟท์แบบถัก .
การยึดเชือกรบที่ได้รับการรับรองจาก ISO9001, SGS และใบรับรองอื่น ๆ เราปรับแต่งสายการผลิตสินค้าหลากหลายตามมาตรฐานการทดสอบแรงดึงที่เข้มงวด หมายเลขส่วน OEM ที่กำหนดเองมีมากกว่า 1,000 ประเภท เชือก เว็บ เน็ต เว็บบิ้ง
การยึดเชือกรบที่มีมากกว่า 1,000 ชนิด เชือก เว็บบิ้ง เน็ต เฉพาะทางในการผลิตวินช์ UHMWPE การดึงกลับ การยึดต้นไม้ การขนส่งสินค้า การป้องกันความปลอดภัย การปีนเขา
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในอุตสาหกรรม เช่น การขับรถนอกเส้นทาง การยึดจับเชือกสำหรับการฝึกซ้อม งานวิศวกรรมทะเลลึก การขนส่งทางทะเล การสร้างเรือ อุปกรณ์พิเศษ งานป้องกันและทหาร เป็นต้น ส่งออกมากกว่า 80 ประเทศ
StrengthMax มีโรงงานผลิตเชือกยึดจับขนาด 20,000 ตารางเมตร StrengthMax ผลิตเว็บบิ้งและเชือกมานานกว่า 5 ปี และยังเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของ Honeywell Spectra(r) โดยมอบใบรับรอง Spectra ให้แก่ธุรกิจ
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - นโยบายความเป็นส่วนตัว - บล็อก