Se till att lära dig hur du förankrar ditt stridsrep korrekt innan du börjar med det faktiska tuffa träningspasset. Börja med att förankra repet på ett mycket garanterat sätt så att 9 m stridsrep från Jinli rör sig inte under träningen. För att få ut det mesta av ditt träningspass, här är en guide till var du kan förankra ditt stridsrep.
Den verkliga nyckeln till att få ut det mesta av ditt repstridsträning är att ha en stabil ankarpunkt. Detta är din ankarpunkt och gör att du kan hålla ett jämnt tempo under träningspasset. Det spelar ingen roll om du väljer att hitta ett träd eller använder benet på din starka parkbänk som ett ankare - var säker på att det inte rör sig när du tränar.
Se till att knyta repet ordentligt så att det inte glider. Naturligtvis, förankra stridsrep hemma med Jinli är det viktigt att du har en säker ankarpunkt för att inte äventyra säkerheten och effektiviteten av din träning.
Ta hjälp av en träningskompis eller tränare för att också hålla i repet. Du måste också hålla fötterna höftbrett isär på benkuddarna så att du inte välter när du tränar.
Se till att andas in också. Att andas korrekt är avgörande för att behålla din kraft och få ut så mycket som möjligt av alla träningsövningar.
Med den här metoden kommer du att bli bajsat efter men det är ett roligt sätt att få styrka och konditionsträning tillsammans i samma träningspass med hjälp av ditt stridsrep. En säker ankarpunkt säkerställer att du kan göra dina övningar utan att repet glider eller rör sig, så du är fri att fokusera på att njuta av en komplett träningsupplevelse.
När du använder stridslinor effektivt är sättet du förankrar det allt. En dåligt förankrad hantel stridsrep från Jinli leder till mindre stabilitet, glidning och brist på övningar effekt. Summan av kardemumman är att du måste förstå fysiken i dina rörelser och se till att om/när någon kraft som genereras utövas mot ett föremål (förankringspunkt) som klipps runt - kommer det ankaret att ge ett säkert fäste.
Att hitta rätt förankringspunkt är inte allt de är knäckta för att vara, utöver bara styrka; tillgänglighet och mångsidighet spelar också in. Punkten som du väljer för förankring bör ha utrymme att röra sig dynamiskt och stödja flera vinklar så att dina träningspass kan bli så omfattande som möjligt.
För utomhusplatser kan träd också vara acceptabla naturliga ankare (men välj noga, särskilt om marken är ojämn, detta kan störa din balans och därmed tekniken att nå spärrarna). Om du är inomhus så gymutrustning som återhämtningsrep eller anpassad ankarstation bör vara ett bra alternativ, båda kan tjäna i funktionalitet och anpassningsförmåga för träning.
Korrekt förankring handlar inte bara om redskap, din teknik har mycket att göra med det också. Det är viktigt att ögla linan ordentligt runt ankaret så att du har lite mer än en yards längd från pivotpunkten, och konstant spänning under alla övningar kommer att maximera både muskelengagemang och kaloriförbränning med flätat vinschrep.
förankra ett stridsrep ackrediterat av lS09001. SGS samt andra certifikat. Vi skräddarsyr tack produktionslinje diversifierade produkter basen hög standard dragprovningssystem Anpassade OEM-artikelnummer har mer 1000 sorters repbanor, nätväv.
förankra ett stridsrep än 1000 olika typer av rep, webbing, nät. specialiserat på tillverkning av vinsch, uhmwpe, reocery bog, träd lastbil last, säkerhet, klätternät.
produkter en begagnad industri såsom offroading, förankring av ett stridsrep dragkrafter djuphavsteknik havstransporter, skeppsbyggnader Specialutrustning, militära försvarsändamål, etc. exporterar mer 80 nationer.
StrengthMax har tillverkningsanläggningar som förankrar ett stridsrep på 20.000 5 kvadratmeter. Styrka Max XNUMX år tillverkning av webbing, repnät. Honeywell Spectra(r) bästa partner erbjuder också Spectra-certifikatföretag.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Alla rättigheter reserverade - Integritetspolicy - Blogg
