Evo kako ćete izvući najviše od svojih gimbija s bojnim vezama i sve važne tehnike. Sada, ponuđamo vam korake da biste bili sigurni da idete u pravom smjeru. Izbor prave težine. Ono što koristi lagani težinske gimnastike radi da savladaju tehniku, a zatim se sporo napreduju u težinama dok postaju jači. Zatim stojte normalno, sa nogama ispred (širina ramena) i uvijek držite oba kraja 9 m ratska seva od Jinli u rukama. Napetite jezgra, držite neutralnu leđnu kolonu na četiri točke i inicirajte svako kretanje iz ramena, a ne iz ruku. Radite sa talasima: kontrolisanim i ritmičnim, tako da funkcioniše samo gornji deo tijela - angažujući cijelu jezgra, održavajući poziciju i fokusiranje na ruke za dublji razdvoj nogu šaljući totalni workout.
Vaš rutin treninga mora biti raznobojan, a širok izbor gimbarskih bojlerki pobuđuje vas da pratite ovaj trend. Biske, leđa i ruke se sve rade u vežbama poput zamijenjenih talasa i dvostruki talas. Možete dodati i krizni talas kako biste zaista aktivirali svoje gornje telo i ciljali više mišića tijekom prelaza jer morate preskočiti prije nego što zapravo udarite, izazivajući tu koordinaciju i stabilnost. Također, prije godina postale su popularne sjedne i klečne verzije koje izoliraju gornja leđa na račun pomoći donjeg dijela tijela. Ove su varijacije koristile fiksiranje bojlerki kod kuće od Jinli koje možete raditi u dane kada imate neke određene grupe mišića.
Prednosti dodavanja gimbarskih bojlerki u vaš rutin treninga su promjenljive. Iako su statične gimbarskie vežbe odlične za izgradnju mišića i održavanje napetosti na radnim mišićima kroz veći dio njihovog kontraktivnog raspona teški špageti vezbe iz Jinline uključuju mnogo više pokreta, tvoj puls stiže do maksimuma, a ne spominjemo koliko kalorija odradiš (mnogo!). Ova kombinacija otpornog treninga i aerobne aktivnosti će pomoći da povećaš trajnost mišića, zadrži srce zdravim kao i poveća ukupno odradjenje kalorija. Nestačnost pri radu na šeširima uključuje sve te mišiće stabilizatora koji pomazuju u ravnoteži (bolje od bosu lopte), koordinaciji i propriocepciji - upravo ono što većina vežbanja za "funkcionalnu fitnes" treba da uradi.
No, monotono je i ograničava napredak na dugi rok. Konstantni pokreti su za zabavnije i izazovnije vežbanje: čim su tvoje vežbe manje dinamične, brže ćeš se osetu dosadom i prestati da vežbaš. Razdvoji ih i pokušaj različite varijacije poput vježbi sa žigom koje imitiraju pokret talasa sličan penjanju na neki stub ili 'power slams' gde snažno udaraš ispod koristeći celo telo u eksplozivnom izbijanju. vez dvostruki pleter . Ovi visoko oktanski potezi dodaju više dinamičkog kretanja vašim vježbama i privode vas bliže ciljevima oblika tela.
kompanija je akreditovana lS09001. SGS sertifikati. Možemo izraditi prilagođavanja zahvaljujući proizvodnoj liniji kao i gami bojni lanovi opsega proizvoda Na osnovu visokog standarda probnog sistema za otpornost na povređivanje Prilagođeni OEM broj dijela na zaliha 1000 različitih vrsta lanova, veziva mreže.
Gimba bojni lanovi se koriste u industriji offroading, električne trakcije, športske aktivnosti na otvorenom, inženjerstvo dubokog mora kao i ocean transportske, brodogradnje Specijalne opreme, obrane vojske, itd. Više od 80 zemalja izvozi proizvode.
Centar za proizvodnju bučnih šešira pokriva 20.000 kvadratnih metara. StrengthMax 15-godišnja proizvodnja špagete, vezivanje mreže. Honeywell Spectra (r) najpogodniji partner za nas. Mi izdajemo Spectra certifikate preduzećima.
na lageru više od 1000 vrsta bučnih šešira, vezivanja, špagete. Prvenstveno, proizvodimo vlačne špagete uhmwpe špagete, oporavak špagete, zaštita stabala i drveća, bezbednosne mreže, teretne mreže, klizalice mreže itd.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Pravila o privatnosti - BLOG
