Uistite sa, že si naučíte, ako správne zakotviť svoju bojovú špagát pred začatím skutočne náročného tréningu. Začnite tým, že špagát zakotvíte najvyššie zaručeným spôsobom tak, aby 9 m bojový šarkan z Jinli sa nepohyboval počas vášho cvičenia. Aby ste dostali maximum z vašeho tréningu, tu je príručka pre to, kam môžete zakotviť svoju bojovú špagát.
Skutočným kľúčom k tomu, aby ste dostali maximum z cvičenia so svojím bojovým lanom, je mať stabilný zakotvený bod. Toto je váš zakotvený bod a umožní vám udržiavať ustálený tempo počas cvičnej relácie. Nezáleží na tom, či sa rozhodnete nájsť strom alebo použiť nohu pevného parkového lavicka ako zakotvenie – uistite sa, že bez ohľadu na to, čo použijete, nebude sa hýbať počas trénovania.
Uistite sa, že špagát pravým spôsobom zväžete, aby neklial. Samozrejme, domácich bojových špagátov zakotvených s Jinli je nevyhnutné mať bezpečný zakotvený bod, aby sa neohrozilo vaše cvičenie a jeho účinnosť.
Zapojte pomoc spolucvičiaceho alebo trenera, ktorý bude držať špagát. Musíte tiež ponechať nohy na polštárkoch v rozmeroch ramien, aby ste nepreklopili počas cvičenia.
Uistite sa, že dýchat budete aj vy. Správne dychanie je životne dôležité pre udržanie sily a maximalizáciu výkonu pri akémkoľvek cvičiacom cviku.
Použitím tohto metódy budete unavení, ale ide o zábavný spôsob spojenia sily a kardiového trénovania v rovnakom cvičení pomocou bojového špagátu. Bezpečné zakotvenie zabezpečuje, že môžete vykonávať cviky bez toho, aby sa špagát posunul alebo sa hýbal, takže môžete byť voľní sa venovať plnej zábave z cvičenia.
Keď používate bojové špagáty efektívne, spôsob ich zakotvenia je všetko. Špatne zakotvený dumbbell battle ropes od Jinli viede k menej stability, klzeniu a chýbajúcemu účinku cvikov. Podstata je, že musíte porozumieť fyzike svojich pohybov a uistiť sa, že ak\/ keď je vyvinutá akákoľvek sila namierená proti objektu (anchor point) okolo ktorého sa pohybuje - tento kotol poskytne pevné zacapy.
Nájdenie správneho kotového bodu nie je všetko, čo sa od nich očakáva, navyše len síla; prístupnosť a univerzálne použitie tiež hrajú svoju úlohu. Bod, ktorý si vyberiete ako kotiaci, by mal mať miesto na dynamické pohyby a podporovať viaceré uhly tak, aby vaše tréningy mohli byť čo najkomplexnejšie.
Pre vonkajšie miesta môžu byť aj stromy prijateľnými prirodzenými kotami (ale vyberajte si opatrné, osobitne ak je terén nerovný, čo môže narušiť vašu rovnováhu a tým aj techniku dosahujúcu záchranné závery). Ak trénujete vnútri, potom sú vybavením typu zachytné lano alebo vlastnou kotovou stanicou dobré riešenie, oboje môžu slúžiť funkcionalite a prispôsobiteľnosti pri tréningoch.
Korektne zakotvenie nie je len o vybavení, vaša technika má na tom tiež veľký podiel. Dôležité je správne otočiť špagát okolo zakotvenia tak, aby ste mali o niečo viac než yard dĺžky od otáčacieho bodu a aby bola počas všetkých cvikov konštantná napätie, čo maximalizuje zapojenie svalov a spalovanie kalórií. pletené lanočky .
zakotvenie bojového lana akreditované podľa ISO 9001, SGS a ďalších certifikátov. Prispôsobujeme vďaka produkčnej línii rozmanité produkty na základe systému vysokých štandardných tahových testov. Vlastné OEM čísla sú k dispozícii viac ako 1000 druhov lan, pásu, sieti.
zakotvenie bojového lana viac ako 1000 rôznymi typmi lan, pásov, sieti. Specializujeme sa na výrobu vík, uhmwpe, reocery tow, stromové tovarné sieťe, bezpečnostné, lezenáre.
produkty používané v priemysle, ako sú offroading, zakotvenie a trakcie bojových lan, hlbokomorské inžinierstvo, oceánske prepravy, lodenická výroba, špeciálne vybavenie, obranné a vojenské účely atď. exportujeme do viac ako 80 krajín.
StrengthMax má výrobné závody na zakotvenie a bojové lano rozsahom 20 000 štvorcových metrov. StrengthMax má 5 rokov skúseností s výrobou pásu a lana. Honeywell Spectra(r) najlepší partneri ponúkajú aj certifikát Spectra pre podniky.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Zásady ochrany osobných údajov - Blog
