Anchorage al unei corzi de luptă

Asigurați-vă că învățați cum să fixați coarda de luptă corect înainte de a începe cu antrenamentul propriu-zis. Începeți prin a fixa coarda într-un mod foarte sigur, astfel încât 9 m coră de luptă de la Jinli să nu se miște în timpul exercițiilor tale. Pentru a obține cele mai bune rezultate din antrenament, iată o ghidă despre unde poți fixa coarda ta de luptă.

De ce Totul Depinde de Așezarea Corectă a Cordei de Luptă

Cheia reală pentru a obține cele mai bune rezultate din antrenamentul cu corzile de luptă este să ai un punct de ancorare stabil. Acesta este punctul de ancorare care te va permite să menții un ritm constant pe durata sesiunii de exerciții. Nu contează dacă alegi să găsești un copac sau să folosești piciorul unei benche puternice din parc ca punct de ancorare - asigură-te că, indiferent ce alegi, nu se va mișca atunci când te antrenezi.

Asigurați-vă că legați coarda corect, astfel încât aceasta să nu se miște. Desigur, anclaj corzi de luptă acasă  cu Jinli este esențial ca să aveți un punct de ancorare sigur, pentru a nu compromite siguranța și eficacitatea antrenamentului.

Aveți recurgere la ajutorul unui coleg de antrenament sau al unui antrenor care să țină de asemenea de coardă. Trebuie, de asemenea, să păstrați picioarele la distanța largimii șoldurilor pe amortizoare, astfel încât să nu vă răsturnați în timpul antrenamentului.

Asigurați-vă că respirați și. A respira corect este vital pentru menținerea puterii și obținerea celei mai mari eficiențe din orice exercițiu de coaching.

Folosind această metodă, veți fi obosiți după, dar este o modalitate amuzantă de a combina forța și cardio în același antrenament folosind coarda de luptă. Un punct de ancorare sigur asigură că puteți să faceți exercițiile fără ca coarda să se miște sau să se deplaseze, astfel încât să vă concentrați pe a vă bucura de o experiență completă de antrenament.

Why choose Jinli Anchorage al unei corzi de luptă?

Categorii de produse asociate

Nu găsiți ceea ce căutați?
Contactați consulțenții noștri pentru mai multe produse disponibile.

Solicitați un cot din partea noastră acum

Pune-te în contact

SUSTINERE IT DE CATRE

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Politica de Confidențialitate  -  BLOG