Asigurați-vă că învățați cum să fixați coarda de luptă corect înainte de a începe cu antrenamentul propriu-zis. Începeți prin a fixa coarda într-un mod foarte sigur, astfel încât 9 m coră de luptă de la Jinli să nu se miște în timpul exercițiilor tale. Pentru a obține cele mai bune rezultate din antrenament, iată o ghidă despre unde poți fixa coarda ta de luptă.
Cheia reală pentru a obține cele mai bune rezultate din antrenamentul cu corzile de luptă este să ai un punct de ancorare stabil. Acesta este punctul de ancorare care te va permite să menții un ritm constant pe durata sesiunii de exerciții. Nu contează dacă alegi să găsești un copac sau să folosești piciorul unei benche puternice din parc ca punct de ancorare - asigură-te că, indiferent ce alegi, nu se va mișca atunci când te antrenezi.
Asigurați-vă că legați coarda corect, astfel încât aceasta să nu se miște. Desigur, anclaj corzi de luptă acasă cu Jinli este esențial ca să aveți un punct de ancorare sigur, pentru a nu compromite siguranța și eficacitatea antrenamentului.
Aveți recurgere la ajutorul unui coleg de antrenament sau al unui antrenor care să țină de asemenea de coardă. Trebuie, de asemenea, să păstrați picioarele la distanța largimii șoldurilor pe amortizoare, astfel încât să nu vă răsturnați în timpul antrenamentului.
Asigurați-vă că respirați și. A respira corect este vital pentru menținerea puterii și obținerea celei mai mari eficiențe din orice exercițiu de coaching.
Folosind această metodă, veți fi obosiți după, dar este o modalitate amuzantă de a combina forța și cardio în același antrenament folosind coarda de luptă. Un punct de ancorare sigur asigură că puteți să faceți exercițiile fără ca coarda să se miște sau să se deplaseze, astfel încât să vă concentrați pe a vă bucura de o experiență completă de antrenament.
Când utilizați coardele de luptă cu eficiență, modul în care le ancorezi este totul. O ancorează rea corduri de luptă cu haltere de la Jinli conduce la o stabilitate mai mică, glisare și lipsa efectului exercițiilor. Suma este că trebuie să înțelegi fizica mișcărilor tale și să te asiguri că dacă/când orice cantitate de forță generată este exercitată împotriva unui obiect (punct de ancorare) care este mutat în jur - acea ancoră va oferi o țintă sigură.
Găsirea punctului corect de ancorare nu este tot ceea ce se spune despre el, dincolo de pura forță; accesibilitatea și versatilitatea joacă și ele un rol. Punctul pe care îl alegi pentru ancorare ar trebui să aibă spațiu pentru a se mișca dinamic și să susțină mai multe unghiuri, astfel încât antrenamentele tale să fie cât mai comprehensive posibil.
Pentru locații exterioare, copaci pot fi și acepți ca ancore naturale (dar alege cu grijă, mai ales dacă terenul este neuniform, ceea ce ar putea sărbători echilibrul tău și prin urmare tehnica atingerea legăturilor). Dacă ești în interior, atunci echipamentele de gimnastica precum de recuperare sau stații de ancorare personalizate ar trebui să fie o bună opțiune, ambele putând să servească în ceea ce privește funcționalitatea și adaptabilitatea antrenamentelor.
Fixarea corespunzătoare nu este doar despre echipament, tehnica ta are mult de-a face cu asta, de asemenea. Este important să înflorești cordul corect în jurul ancorei tale, astfel încât să ai mai mult de un yard de lungime de la punctul de rotație și tensiune constantă în timpul tuturor exercițiilor va maximiza atât implicarea musculaturii, cât și consumul de calori folosind funia de muncă îmbinată .
anchorage al unei corzi de luptă certificat de ISO9001, SGS și alte certificate. Personalizăm datorită liniei de producție diversificate produse pe baza unui sistem de testare riguros al rezistenței la tracțiune. Numere de parte personalizate OEM au mai mult de 1000 de tipuri de corză, rețele, bandaj.
anchorage al unei corzi de luptă cu peste 1000 de tipuri diferite de corză, bandaj, rețele. specializăm în fabricarea winch, uhmwpe, recupere remorcare, arbori camioane, siguranță, rețele de escaladare.
produse folosite în industrie, cum ar fi offroading, ancorare, tracțiuni cu corzii de luptă, inginerie maritimă, transport maritim, construcții navale, echipamente speciale, scopuri militare de apărare, etc. Export către peste 80 națiuni.
StrengthMax are unități de producție pentru ancorare și corzile de luptă pe o suprafață de 20.000 de metri pătrați. StrengthMax are 5 ani de experiență în fabricarea de teli, corzi și retele. Honeywell Spectra(r) este cel mai bun partener și oferă, de asemenea, certificate Spectra pentru afaceri.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Politica de Confidențialitate - BLOG
