Ancorarea unei frânghii de luptă

Asigurați-vă că învățați cum să vă ancorați corect frânghia de luptă înainte de a începe cu antrenamentul dificil. Începeți prin ancorați frânghia într-un mod extrem de garantat, astfel încât frânghie de luptă de 9 m de la Jinli nu se mișcă în timpul exercițiului. Pentru a profita la maximum de antrenament, iată un ghid unde vă puteți ancora frânghia de luptă.

De ce este totul despre ancorarea funiei de luptă

Adevărata cheie pentru a profita la maximum de antrenamentul de luptă cu frânghii este să ai un punct de ancorare stabil. Acesta este punctul dvs. de ancorare și vă va permite să mențineți un tempo constant pe parcursul sesiunii de exerciții. Nu contează dacă alegi să găsești un copac sau dacă folosești piciorul băncii tale puternice ca ancoră -- fii sigur că, orice ar fi, nu se va mișca atunci când te antrenezi. 

Asigurați-vă că legați corect frânghia, astfel încât să nu alunece. Desigur, ancorarea frânghiilor de luptă acasă cu Jinli este esențial să aveți un punct de ancorare sigur pentru a nu pune în pericol siguranța și eficacitatea antrenamentului. 

Cereți ajutorul unui prieten sau antrenor de antrenament pentru a se ține și de frânghie. De asemenea, trebuie să țineți picioarele depărtate la lățimea șoldurilor pe pernuțele pentru picioare, astfel încât să nu vă răsturnați în timpul antrenamentului. 

Asigurați-vă că inspirați de asemenea. Respirația corectă este vitală pentru a-ți menține puterea și pentru a obține maximum de rezultate din orice exercițiu de antrenament. 

Folosind această metodă, vei fi făcut caca după, dar este o modalitate distractivă de a obține forță și cardio împreună în același antrenament folosind coarda ta de luptă. Un punct de ancorare sigur vă asigură că vă puteți face exercițiile fără ca frânghia să alunece sau să se miște, astfel încât sunteți liber să vă concentrați pe a vă bucura de o experiență completă de antrenament.

De ce să alegeți Jinli Anchoring o frânghie de luptă?

Categorii de produse înrudite

Nu ai găsit ceea ce cauți?
Contactați consultanții noștri pentru mai multe produse disponibile.

Solicitați o cotație acum

Contactați-ne

SPRIJIN DE

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Toate drepturile rezervate -  Politica de Confidențialitate  -  Blog