Asigurați-vă că învățați cum să vă ancorați corect frânghia de luptă înainte de a începe cu antrenamentul dificil. Începeți prin ancorați frânghia într-un mod extrem de garantat, astfel încât frânghie de luptă de 9 m de la Jinli nu se mișcă în timpul exercițiului. Pentru a profita la maximum de antrenament, iată un ghid unde vă puteți ancora frânghia de luptă.
Adevărata cheie pentru a profita la maximum de antrenamentul de luptă cu frânghii este să ai un punct de ancorare stabil. Acesta este punctul dvs. de ancorare și vă va permite să mențineți un tempo constant pe parcursul sesiunii de exerciții. Nu contează dacă alegi să găsești un copac sau dacă folosești piciorul băncii tale puternice ca ancoră -- fii sigur că, orice ar fi, nu se va mișca atunci când te antrenezi.
Asigurați-vă că legați corect frânghia, astfel încât să nu alunece. Desigur, ancorarea frânghiilor de luptă acasă cu Jinli este esențial să aveți un punct de ancorare sigur pentru a nu pune în pericol siguranța și eficacitatea antrenamentului.
Cereți ajutorul unui prieten sau antrenor de antrenament pentru a se ține și de frânghie. De asemenea, trebuie să țineți picioarele depărtate la lățimea șoldurilor pe pernuțele pentru picioare, astfel încât să nu vă răsturnați în timpul antrenamentului.
Asigurați-vă că inspirați de asemenea. Respirația corectă este vitală pentru a-ți menține puterea și pentru a obține maximum de rezultate din orice exercițiu de antrenament.
Folosind această metodă, vei fi făcut caca după, dar este o modalitate distractivă de a obține forță și cardio împreună în același antrenament folosind coarda ta de luptă. Un punct de ancorare sigur vă asigură că vă puteți face exercițiile fără ca frânghia să alunece sau să se miște, astfel încât sunteți liber să vă concentrați pe a vă bucura de o experiență completă de antrenament.
Când folosiți funii de luptă în mod eficient, modul în care le ancorați este totul. Un ancorat prost frânghii de luptă cu gantere de la Jinli duce la mai puțină stabilitate, alunecare și lipsa efectului de exerciții. Concluzia este că trebuie să înțelegeți fizica mișcărilor dvs. și să vă asigurați că dacă/când orice cantitate de forță generată este exercitată împotriva unui obiect (punctul de ancorare) care este cosit în jur, acea ancoră va oferi o strângere sigură.
Găsirea punctului de ancorare potrivit nu este tot ceea ce se creează, dincolo de putere; accesibilitatea și versatilitatea intră și ele în joc. Punctul pe care îl selectați pentru ancorare ar trebui să aibă spațiu pentru a se mișca dinamic și să suporte mai multe unghiuri, astfel încât antrenamentele dvs. să fie cât mai cuprinzătoare posibil.
Pentru locurile în aer liber, copacii pot fi, de asemenea, ancore naturale acceptabile (dar alegeți cu atenție, mai ales dacă solul este neuniform, acest lucru ar putea afecta echilibrul și, astfel, tehnica de a ajunge la zăvoare). Dacă sunteți în interior, atunci echipamentele de gimnastică cum ar fi frânghie de recuperare sau stația de ancorare personalizată ar trebui să fie o opțiune bună, ambele pot servi ca funcționalitate și adaptabilitate pentru antrenament.
Ancorarea corectă nu se referă doar la unelte, ci și tehnica ta are foarte mult de-a face cu aceasta. Este important să treceți corect cordonul în jurul ancorei, astfel încât să aveți puțin mai mult de un yard de lungime de punctul de pivotare, iar tensiunea constantă în timpul tuturor exercițiilor va maximiza atât angajarea musculară, cât și arderea caloriilor folosind frânghie de troliu împletită.
ancorarea unei frânghii de luptă acreditată de lS09001. SGS precum și alte certificate. Personalizăm, datorită liniilor de producție diversificate, produse de bază, sistem de testare la tracțiune standard înalt.
ancorarea unei frânghii de luptă de peste 1000 de tipuri diferite de frânghie, chingi, plasă. specializate în producția de troliu, uhmwpe, remorcare de reocery, mărfuri pentru camioane de copaci, siguranță, plase de alpinism.
produse o industrii folosite, cum ar fi offroading, ancorare o frânghie de luptă tractiuni inginerie de mare adâncime transporturi oceanice, construcții navale Echipamente speciale, scopuri militare de apărare, etc. exportă peste 80 de națiuni.
StrengthMax are fabrici de ancorare a unei funii de luptă de 20.000 de metri pătrați. StrengthMax 5 ani de fabricație chingi, plasă de frânghie. Cei mai buni parteneri Honeywell Spectra(r) oferă, de asemenea, companii cu certificate Spectra.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Toate drepturile rezervate - Politica de Confidențialitate - Blog
