Ancorarea frânghiilor de luptă acasă

Ghidul de ancorare definitiv al funiilor de luptă

Învață noțiunile de bază ale frânghiilor de luptă acasă și poți începe procesul de a-l configura pentru tine. Ghidul complet începe de la alegerea celui mai potrivit spațiu — o locație spațioasă în care puteți avea mișcări libere, dacă este posibil lângă un perete solid sau un stâlp. Al doilea lucru important la care trebuie să vă gândiți este ce fel de ancoră doriți (de la simple șuruburi cu ochi instalate într-un știft, până la perforații mai complicate DIY). Stabilitatea este cea mai importantă, așa că ancora trebuie să poată face față tuturor forțelor pe care le va experimenta în timpul utilizării fără a se clinti.

Puncte de ancorare DIY Battle Rope

Fă-i o favoare celui de îndemână din tine și construiește-ți propriile puncte de ancorare care pot fi ieftine și personalizate. O metodă comună este de a consolida între doi pereți sau peste grinzile tavanului cu o țeavă metalică rezistentă instalată în siguranță. Izolați țeava cu căptușeală din spumă pentru a preveni frecarea cablurilor și zgomotul asociat. Mai degrabă, creați-vă propriile ancore portabile umplând anvelopele vechi cu beton - sunt atât de rezistente încât le puteți plasa pur și simplu în jurul zonei în care vă veți antrena. Proiectele de bricolaj sunt întotdeauna frumoase în felul în care pot fi adaptate zonei și stilului dvs

Regulile de aur pentru instalarea unei funii de luptă acasă

Următoarele exerciții sunt cruciale atunci când vă antrenați acasă, pe lângă o configurație eficientă și sigură și pentru corpul dumneavoastră. Înainte de a începe, vă rugăm să vă asigurați întotdeauna că alegerea dvs. de ancora are o integritate structurală solidă pentru a evita o tragedie. În al doilea rând, asigurați-vă că măsurați suficientă lungime a frânghiei care vă va permite cel mai înalt exercițiu, fără a compromite gama completă. Linia frânghiei din jurul acelei ancore ar trebui să fie larg deschisă pentru orice mișcare de balansare și pivotare. În cele din urmă, cumpărați Jinli de cea mai bună calitate    frânghie dublă împletitură frânghii și covorașe pentru a vă menține echipamentul să funcționeze mai mult timp, protejându-vă podelele de uzură

FRÂNI DE LUPTA | Cum să alegi punctul de ancorare potrivit

Veți - așadar, atâta timp cât veți alege cel mai bun punct de ancorare posibil. Grinzile expuse din garaj sunt puncte de ancorare grozave dacă ești atât de norocos. Dacă locuiți într-un apartament fără astfel de caracteristici, găsiți un perete solid și puneți șuruburi cu ochi sau cârlige. Gips-cartonul nu prea îl taie, dar dacă puteți ajunge la știfturile de lemn de dedesubt, dacă aveți o amenajare în aer liber, va fi necesar un copac cu rădăcini adânci sau un profesionist ancorat solid în beton.  

Soluții creative pentru acasă pentru ancorarea frânghiilor de luptă

Spațiul poate fi limitat și trebuie să devenim puțin creativi. O soluție nouă este să folosiți saci de nisip sau plăci de greutăți într-o geantă ca ancore pentru ecran. Doar puneți-le în geantă, strângeți-i frânghiile în jurul lui și portabilitatea brațului + reglabil. De asemenea, puteți face tocul ușii o ancoră, lucru pe care îl puteți face trecând frânghiile peste partea de sus și atașându-le la loc cu carabiniere. Unele piscine din curte au norocul să vină cu ancore plutitoare, ceea ce va transforma piscina dvs. într-o zonă de antrenament acvatică.