Sørg for å lære hvordan duankerer din krigen rett før du begynner den faktiske tøffe treningen. Start med å feste korden på en veldig sikker måte slik at 9 m slagskip fra Jinli ikke beveger seg under øvelsen din. For å få mest mulig ut av treningen, her er en guide til hvor du kan ankere din krige.
Den virkelige nøkkelen til å få mest mulig ut av din reptræningsøkt er å ha en stabil feste punkt. Dette er ditt feste punkt og vil gjøre at du kan holde en jevn tempo gjennom træningssøket. Det spiller ingen rolle om du velger å finne en tre eller bruke benet på din sterke parkbænk som et feste punkt -- sørg for at uansett hva det er, at det ikke vil bevege seg under træningen.
Pass på å binde opp tauet riktig slik at det ikke glir. Selvfølgelig, feste kampelere hjemme med Jinli er det avgjørende at du har et trygt feste punkt for å ikke kompromittere sikkerheten og effektiviteten av treningen din.
Innkall hjelp fra en trenebuddy eller trener for å holde taket i tauen også. Du må også holde føttene dine skulderbredde bort på beinpadene så du ikke faller om mens du trener.
Pass også på å puste inn. Å puste riktig er avgjørende for å beholde din kraft og få mest mulig ut av enhver treningsovelse.
Ved å bruke denne metoden, vil du være sliten etterpå, men det er en gøy måte å kombinere styrke og kardio i samme trening ved å bruke dine kampetauer. Et trygt feste punkt sørger for at du kan gjøre øvelsene dine uten at tauen glir eller beveger seg, slik at du er fri til å fokusere på å nyte en fullstendig treningsopplevelse.
Når du bruker kampetauer effektivt, er måten du fester dem alt. En dårlig festet dumbbell kampetauer fra Jinli fører til mindre stabilitet, gliding og mangel på øvingseffekt. Sannheten er at du må forstå fysikken bak dine bevegelser og sikre at hvis / når noen styrker som genereres utøves mot et objekt (ankerpunkt) som skjæres rundt - vil dette ankeret gi en trygg fasthet.
Å finne det riktige ankerpunktet er ikke alltid så enkelt som det lyder, utenom bare styrke; tilgjengelighet og versatilitet spiller også inn. Ankerpunktet du velger bør ha plass til å bevege seg dynamisk og støtte flere vinkler slik at dine treninger kan være så omfattende som mulig.
For utendørsarenaer kan trær også være akseptable naturlige ankere (men velg forsiktig, spesielt hvis bakken er ujevn, dette kan forstyrre balansen din og dermed teknikken, slik at du ikke nårr lommeknapper). Hvis du er innendørs, kan treningselementer som gjenopptakelseskoord eller tilpasset ankerstasjon være en god valg, begge kan fungere i funksjonalitet og tilpasningsdyktighet for trening.
Riktig ankering handler ikke bare om utstyr, teknikken din har også mye å si. Det er viktig å løpe korda riktig rundt ankeret ditt slik at du har litt mer enn en alen fra svingepunktet, og konstant spenning under alle øvelser vil maksimere både muskelinvolvering og kaloriforbruk ved å bruke fletet seilrep .
feste en kampelin akkrediteres av ISO9001, SGS og andre sertifikater. Vi tilpasser takst produksjonslinje diversifiserte produkter på grunnlag av høy standard trekkingstestsystem. Tilpassede OEM delnummer har mer enn 1000 typer linjer, webbing, nett.
feste en kampelin mer enn 1000 forskjellige typer linje, webbing, nett. spesialisere i produksjon av vinjer, uhmwpe, gjenoppretting, trekke, tre lastebil, sikkerhet, klatring nett.
produkter brukt i industrier som offroading, ankerfeste og slagskipstraksjon, dyp hav ingeniøring, oceantransport, skipbygging, spesiale utstyr, forsvar militære formål etc. eksport til mer enn 80 nasjoner.
StrengthMax har produksjonsanlegg for ankerfeste og slagskipstraksjon på 20.000 kvadratmeter. StrengthMax har produsert nett og rep i 5 år. Honeywell Spectra(r) er våre beste partnere og tilbyr også Spectra sertifikat til bedrifter.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Personvernerklæring - Blogg
