Prieš pradėdami sunkią treniruotę, būtinai išmokite teisingai pritvirtinti kovos virvę. Pradėkite tvirtai pritvirtindami lyną taip, kad 9 m kovos virvė iš Jinli nejuda pratimo metu. Norėdami išnaudoti visas treniruotės galimybes, pateikiame vadovą, kur galite pritvirtinti kovos virvę.
Tikrasis raktas, norint išnaudoti visas lynų mūšio treniruotes, yra stabilus tvirtinimo taškas. Tai yra jūsų tvirtinimo taškas ir leis jums išlaikyti pastovų tempą pratimo metu. Nesvarbu, ar pasirinksite rasti medį, ar kaip inkarą naudosite savo tvirto parko suoliuko koją – būkite tikri, kad ir kas tai būtų, kad treniruotės metu jis nejudės.
Būtinai tinkamai pririškite virvę, kad ji neslystų. Žinoma, kovos lynų inkaravimas namuose su Jinli labai svarbu turėti saugų tvirtinimo tašką, kad nesukeltumėte pavojaus treniruotės saugumui ir veiksmingumui.
Pasikvieskite treniruotės bičiulį ar trenerį, kad jis taip pat laikytųsi už virvės. Taip pat turite laikyti pėdas klubų plotyje ant kojų pagalvėlių, kad treniruotės metu neapvirstumėte.
Taip pat būtinai įkvėpkite. Taisyklingas kvėpavimas yra gyvybiškai svarbus norint išlaikyti savo jėgą ir maksimaliai išnaudoti bet kokį treniruočių pratimą.
Naudodami šį metodą būsite išmarginti, tačiau tai yra smagus būdas kartu treniruoti jėgą ir treniruotis naudojant kovos virvę. Saugus tvirtinimo taškas užtikrina, kad pratimus galėsite atlikti neslysdami ar nejudėdami virvei, todėl galite laisvai susitelkti į visapusišką treniruotės patirtį.
Efektyviai naudojant mūšio lynus, svarbiausia yra tai, kaip juos pritvirtinate. Blogai pritvirtintas hantelių kovos virvės iš Jinli sukelia mažesnį stabilumą, slydimą ir pratimų trūkumą. Esmė ta, kad jūs turite suprasti savo judesių fiziką ir užtikrinti, kad jei/kai sukuriama jėga bus veikiama prieš pjaunamą objektą (inkaro tašką), šis inkaras užtikrins patikimą laikymąsi.
Rasti tinkamą inkaro tašką nėra viskas, ko reikia, o ne tik jėga; taip pat atsižvelgiama į prieinamumą ir universalumą. Taškas, kurį pasirinkote tvirtinimui, turėtų turėti vietos dinamiškai judėti ir palaikyti kelis kampus, kad jūsų treniruotės būtų kuo išsamesnės.
Lauko erdvėse medžiai taip pat gali būti priimtini natūralūs inkarai (tačiau rinkitės atsargiai, ypač jei žemė yra nelygi, nes tai gali sutrikdyti jūsų pusiausvyrą ir techniką pasiekti skląsčius). Jei esate patalpoje, sporto salės įranga, pvz atkūrimo virvė arba pritaikyta inkaro stotis turėtų būti geras pasirinkimas, tiek funkcionalumo, tiek pritaikymo treniruotėms požiūriu.
Tinkamas tvirtinimas susijęs ne tik su įranga, bet ir su jūsų technika. Svarbu tinkamai susukti laidą aplink inkarą, kad nuo sukimosi taško būtų šiek tiek daugiau nei jardas, o nuolatinė įtampa visų pratimų metu maksimaliai padidins raumenų įsitraukimą ir sudegintų kalorijas. pinta gervės virvė.
lS09001 akredituotos kovinės virvės įtvirtinimas. SGS ir kiti sertifikatai. Mes pritaikome ačiū gamybos linijos įvairus produktus, pagrindą aukšto standarto tempimo bandymo sistema Individualizuotos OEM dalių numeriai turi daugiau 1000 rūšių lynų juostos, tinklo juostos.
kovos lyno tvirtinimas daugiau nei 1000 skirtingų tipų lynų, juostų, tinklų. specializuojasi gervės, uhmwpe, reocery vilkimo, medžių sunkvežimio krovinių, saugos, laipiojimo tinklų gamyboje.
gaminiai a naudojamos pramonės šakos, tokios kaip važiavimas visureigiu, mūšio lyno tvirtinimas, giliavandenė inžinerija vandenynų gabenimas, laivų statyba Speciali įranga, gynybos kariniai tikslai ir kt. eksportuoja daugiau nei 80 šalių.
StrengthMax turi gamyklas, kuriose pritvirtinama 20.000 5 kvadratinių metrų kovinė virvė. StrengthMax XNUMX metų juostų, virvių tinklo gamyba. Honeywell Spectra(r) geriausi partneriai taip pat siūlo Spectra sertifikatų verslus.
Autoriaus teisės © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Visos teisės saugomos - Privatumo politika - Tinklaraštis
