Harci körd rögzítése

Győződjön meg arról, hogy megtanulta a harci szpagát helyes rögzítését, mielőtt elkezdené az igazi Nehéz edzést. Kezdje azzal, hogy rögzítse a kört egy olyan módon, amely biztosítja, hogy 9 m csatahordó a Jinli-tól ne mozduljon edzés közben. Az edzés teljes kihasználásához itt van egy útmutató arra, hol rögzítheti a harci szpagát.

Miért fontos helyesen rögzíteni a harci körd

A harci köteg edzésből való teljes kihasználás kulcsa egy stabil rögzítési pont. Ez a rögzítési pont lehetővé teszi, hogy egy konstans tempót tartson az edzés során. Nem számít, hogy egy fa vagy egy erős parkbancs lábát választja ki rögzítési pontként – biztosítsa, hogy bármi is legyen, nem mozdulhat, amikor edzen.

Gondoskodj arról, hogy helyesen kötöd be a kötelet, hogy ne csúszkodjon. Természetesen, házilag rögzített nyoókös csövek  a Jinli mellett azt kell megtenni, hogy biztos rögzítési pontot találsz, hogy ne veszélyezted ki a biztonságod és a gyakorlás hatékonyságát.

Keresd meg a segítségét egy edző társnak vagy edzőnek, hogy ő is tartson a kötelel. Szintén fontos maradni az ajkak szélességével a lábpadokon, hogy ne eshetsz át az edzés közben.

Gondoskodj arról, hogy mélyen lélegzel. A helyes lélegzetvétel kulcsfontosságú annak érdekében, hogy fennmaradjon a teljesítményed és a lehető legjobb eredményt érje el bármely edzési gyakorlat során.

Ezzel a módszerrel kimerültek lesztek, de ez egy élvezetes mód erősség- és kardioedzést kombinálni ugyanabban az edzésben a harci köteleddel. Biztonságos rögzítési pont biztosítja, hogy gyakorolhatod az edzéseket anélkül, hogy a kötel csúsztaná vagy mozogná, így nyugodtan összpontosíthetsz a teljes edzési élményre.

Why choose Jinli Harci körd rögzítése?

Kapcsolódó termékkategóriák

Nem találod, amit keresel?
Kérjen több terméket a tanácsadóinktól.

Kérjen árajánlatot most

Vegye fel a kapcsolatot

TÁMOGATÁS ÁLTAL

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Adatvédelmi szabályzat  -  Blog