Βεβαιωθείτε να μάθετε πώς να καταρρίψετε τον σχοινίδια σας σωστά πριν αρχίσετε με την πραγματική απαιτητική ασκήση. Ξεκινήστε καταρρίπτοντας το σχοινίδια με μια πολύ βεβαίως τρόπο ώστε να 9 m battle rope από την Jinli να μην κινείται κατά τη διάρκεια της ασκήσεως σας. Για να πάρετε το περισσότερο από την ασκήση σας, εδώ είναι μια οδηγία για το πού μπορείτε να καταρρίψετε το σχοινίδια σας.
Το πραγματικό κλειδί για να αποκτήσετε το περισσότερο από την εξάσκηση με κορδέλες είναι να έχετε ένα σταθερό σημείο κατάκρεμα. Αυτό είναι το σημείο κατάκρεμας σας και θα σας επιτρέψει να διατηρείτε σταθερό ρυθμό κατά τη διάρκεια της σεσιόν της εξάσκησης. Δεν έχει σημασία αν επιλέγετε να βρείτε ένα δέντρο ή να χρησιμοποιήσετε το πόδι ενός δυνατού καναπέδιου στον πάρκο ως σημείο κατάκρεμας - βεβαιωθείτε ότι, whatsoever είναι, δεν θα κινηθεί κατά τη διάρκεια της εξάσκησης.
Βεβαιωθείτε ότι δένετε σωστά το σχοινί, ώστε να μην γλιστρώνει. Φυσικά, αγκύρωση μάχης λωριών σπιτιού με Jinli είναι απαραίτητο να έχετε ένα ασφαλές σημείο κατάκρουσης ώστε να μην κινδυνεύετε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της διατροφής σας.
Παρακαλείστε τη βοήθεια ενός σύντροφου άσκησης ή εκπαιδευτή να κρατάει και το σχοινί. Χρειάζεστε επίσης να κρατάτε τα πόδια σας στο χαρτί των μηριών ώστε να μην καταρρεύετε καθώς άσκηση.
Βεβαιωθείτε επίσης να εισπνέετε σωστά. Η σωστή αναπνοή είναι κρίσιμη για να κρατήσετε τη δύναμη σας και να πάρετε το μεγαλύτερο από κάθε άσκηση εκπαίδευσης.
Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, θα είστε κουρασμένοι μετά, αλλά είναι μια διασκεδαστική τρόπος να πάρετε ισχύ και καρδιο σε μια άσκηση με τα μαχητικά σχοινιά σας. Ένα ασφαλές σημείο κατάκρουσης εξασφαλίζει ότι μπορείτε να κάνετε τις άσκησης σας χωρίς το σχοινί να γλιστρώνει ή να κινείται, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε στο να απολαύσετε μια ολοκληρωμένη εμπειρία άσκησης.
Όταν χρησιμοποιείτε μαχητικά σχοινιά αποτελεσματικά, ο τρόπος που το κρατάτε είναι πάντα. Μαλακά κρεμαστά κούνητρα με βάρη από το Jinli οδηγεί σε μικρής σταθερότητας, κυλισμού και έλλειψη αποτελεσματικότητας των ασκήσεων. Το βασικό είναι ότι πρέπει να καταλάβετε τη φυσική των κινήσεών σας και να εξασφαλίσετε ότι αν/όταν οποιαδήποτε ποσότητα δύναμης που παράγεται εφαρμόζεται ενάντια σε ένα αντικείμενο (σημείο κατάκρεμμα) που κοπτόταν γύρω-αυτό το σημείο θα παρέχει ένα ασφαλές κράτημα.
Η εύρεση του σωστού σημείου κατάκρεμμα δεν είναι όλοι οι λόγοι που λένε ότι είναι, πέρα από απλώς την ισχύ, η προσιτότητα και η πολυειδικότητα παίζουν επίσης ρόλο. Το σημείο που επιλέγετε για κατάκρεμμα θα πρέπει να έχει τοποθεσία για να κινείται δυναμικά και να υποστηρίζει πολλούς γωνίες έτσι ώστε οι ασκήσεις σας να μπορούν να είναι όσο το δυνατόν πιο εξαντλητικές.
Για εξωτερικά σημεία, οι δέντρες μπορούν επίσης να αποτελούν αποδεκτά φυσικά σημεία κατάκρεμμα (αλλά επιλέξτε με προσοχή, ειδικά αν η έδαφος είναι άνιση, αυτό μπορεί να ενοχλήσει το ισοζύγιό σας και, επομένως, την τεχνική κατά την επίτευξη των κλειδιών). Εάν είστε μέσα, τότε αποσκευαστικά υλικά σαν σωστικός σχοινίας ή ειδική σταθμή κατάκρεμμα είναι καλή επιλογή. Και τα δύο μπορούν να λειτουργούν ως προς την λειτουργικότητα και την προσαρμογή για τις ασκήσεις.
Η σωστή κατάρριψη δεν είναι μόνο για το εξοπλισμό, η τεχνική σας έχει πολύ να κάνει με αυτή. Είναι σημαντικό να κάνετε τον σχοινίδια σωστά γύρω από τον κατάρριπτη σας ώστε να έχετε λίγο περισσότερο από μέτρο μήκους από τον σημείο πivot, και σταθερή έγκρεμος κατά τη διάρκεια όλων των ασκήσεων θα μεγιστοποιήσει την εμπλοκή των μυών και την καύση καλοριών χρησιμοποιώντας πλέγμα λαντσιού .
αφύπνιση ενός battle rope που επιβεβαιώνεται από το ISO9001, SGS καθώς και άλλες πιστοποιητικές. Προσαρμόζουμε ευκρινή γραμμή παραγωγής διαφορετικών προϊόντων με βάση υψηλό πρότυπο δοκιμαστικού συστήματος. Προσαρμοστέα OEM κώδικες έχουν περισσότερα από 1000 είδη σχοινιών, πλέγματος, δικτύων.
αφύπνιση ενός battle rope με περισσότερα από 1000 διαφορετικά τύπους σχοινιών, πλέγματος, δικτύων. ειδικεύονται στην παραγωγή καταπολέμησης, uhmwpe, ανάκαμψης, σύρσης, δέσμευσης, ασφάλειας, εκτροπής δικτύων.
προϊόντα χρησιμοποιούν βιομηχανίες όπως offroading, αγκυλοβολία και μάχη σελίδων βαθέας θάλασσας, μηχανική της θάλασσας, θαλάσσια μεταφορά, ναυπηγικές εγκαταστάσεις, ειδικά εξοπλισμοί, άμυνα και στρατιωτικοί σκοποί, κ.α. εξαγορεύουν σε περισσότερες από 80 χώρες.
Η StrengthMax διαθέτει εγκαταστάσεις παραγωγής για αγκυλοβολία και μάχη σελίδων με 20.000 τετραγωνικά μέτρα. Η StrengthMax έχει 5 χρόνια εμπειρία στην παραγωγή webbing, κορδέλων και δικτυών. Η Honeywell Spectra(r) είναι η καλύτερη εταίρος και προσφέρει επίσης πιστοποιητικό Spectra για τις επιχειρήσεις.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Πολιτική Απορρήτου - Blog
