Αγκυροβολία σχοινιών μάχης στο σπίτι

The Definitive Battle Ropes Anchor Guide

Μάθετε τα βασικά των σχοινιών μάχης στο σπίτι και μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία για να το ρυθμίσετε μόνοι σας. Ο πλήρης οδηγός ξεκινά από την επιλογή του καταλληλότερου χώρου — μια ευρύχωρη τοποθεσία όπου μπορείτε να έχετε ελεύθερες κινήσεις, αν είναι δυνατόν κοντά σε συμπαγή τοίχο ή κολόνα. Το δεύτερο μεγάλο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε είναι τι είδους άγκυρα θέλετε (από απλά μπουλόνια ματιού τοποθετημένα σε ένα καρφί, μέχρι πιο περίπλοκη διάτρηση DIY). Η σταθερότητα είναι το πιο κρίσιμο, επομένως η άγκυρά σας πρέπει να μπορεί να χειρίζεται όλες τις δυνάμεις που θα αντιμετωπίσει κατά τη χρήση χωρίς να κουνιέται.

Σημεία αγκύρωσης με σχοινί μάχης DIY

Κάντε τη χάρη στον εύχρηστο άντρα σας και δημιουργήστε τα δικά σας σημεία αγκύρωσης που μπορεί να είναι φθηνά και να κατασκευαστούν κατά παραγγελία. Μια κοινή μέθοδος είναι η ενίσχυση μεταξύ δύο τοίχων ή κατά μήκος των δοκών οροφής με έναν μεταλλικό σωλήνα βαρέως τύπου τοποθετημένο με ασφάλεια. Μονώστε τον σωλήνα με επένδυση από αφρώδες υλικό για να αποφύγετε τη φθορά των σχοινιών και τον σχετικό θόρυβο. Αντίθετα, δημιουργήστε τις δικές σας φορητές άγκυρες γεμίζοντας παλιά ελαστικά με σκυρόδεμα – είναι τόσο ανθεκτικά που μπορείτε απλά να τα τοποθετήσετε γύρω από την περιοχή όπου θα ασκηθείτε. Τα έργα DIY είναι πάντα όμορφα με τον τρόπο που μπορούν να προσαρμοστούν στην περιοχή και το στυλ σας

Χρυσοί κανόνες για τη δημιουργία ενός σχοινιού μάχης στο σπίτι

Αυτές οι παρακάτω ασκήσεις είναι ζωτικής σημασίας όταν ασκείσαι στο σπίτι εκτός από την ύπαρξη μιας ρύθμισης που είναι αποτελεσματική και ασφαλής και για το σώμα σας. Πριν ξεκινήσουμε, βεβαιωθείτε πάντα ότι η επιλογή αγκύρωσης έχει καλή δομική ακεραιότητα για να αποφύγετε μια τραγωδία. Δεύτερον, βεβαιωθείτε ότι έχετε μετρήσει αρκετό μήκος σχοινιού που θα επιτρέψει την πιο ψηλή σας άσκηση χωρίς συμβιβασμούς στο πλήρες εύρος. Η γραμμή του σχοινιού γύρω από αυτήν την άγκυρα πρέπει να είναι ορθάνοιχτη για οποιαδήποτε αιώρηση και περιστροφικές κινήσεις. Τέλος, αγοράστε την καλύτερη ποιότητα Jinli    σχοινί διπλή πλεξούδα σχοινιά και πατάκια δαπέδου για να διατηρήσετε τον εξοπλισμό σας να λειτουργεί περισσότερο ενώ προστατεύετε τα δάπεδά σας από τη φθορά

BATTLE ROPES | Πώς να επιλέξετε το σωστό σημείο αγκύρωσης

Θα το κάνετε - αρκεί να επιλέξετε το καλύτερο δυνατό σημείο αγκύρωσης. Τα εκτεθειμένα δοκάρια στο γκαράζ σας είναι εξαιρετικά σημεία αγκύρωσης αν είστε τόσο τυχεροί. Εάν ζείτε σε διαμέρισμα χωρίς τέτοια χαρακτηριστικά, βρείτε έναν συμπαγή τοίχο και βάλτε μπουλόνια ή γάντζους. Η γυψοσανίδα απλά δεν την κόβει αρκετά, αλλά αν μπορείτε να φτάσετε στα ξύλινα στηρίγματα από κάτω, Εάν έχετε μια εξωτερική εγκατάσταση, θα χρειαστείτε ένα δέντρο με βαθιές ρίζες ή επαγγελματικό γερά αγκυρωμένο σε σκυρόδεμα.  

Creative Home Solutions for Anching Battle Ropes

Ο χώρος μπορεί να είναι περιορισμένος και πρέπει να γίνουμε λίγο δημιουργικοί. Μια νέα λύση είναι η χρήση σακουλών με άμμο ή πλάκες βάρους σε μια τσάντα duffel ως άγκυρες για την οθόνη. Απλώς γεμίστε τα στην τσάντα, σφίξτε τα σχοινιά της γύρω της και φορητότητα της μπούμας + ρυθμιζόμενη. Θα μπορούσατε επίσης να κάνετε το πλαίσιο της πόρτας σας άγκυρα, το οποίο μπορείτε να κάνετε περνώντας τα σχοινιά πάνω από το επάνω μέρος και στερεώνοντάς τα στη θέση τους με καραμπίνερ. Μερικές πισίνες στην πίσω αυλή έχουν την τύχη να διαθέτουν πλωτές άγκυρες, οι οποίες θα κάνουν την πισίνα σας σε μια ζώνη υδάτινης προπόνησης.