تثبيت حبل المعركة

تأكد من تعلم كيفية ربط حبل القتال الخاص بك بشكل صحيح قبل الشروع في التمرين الصعب الفعلي. ابدأ بربط الحبل بطريقة مؤكدة جدًا بحيث حبل قتال طوله 9 أمتار من جينلي لا يتحرك أثناء تمرينك. للحصول على أفضل استفادة من تمرينك، إليك دليلًا عن الأماكن التي يمكنك فيها ربط حبل القتال الخاص بك.

لماذا كل شيء حول ربط حبل المعركة

المفتاح الحقيقي لتحقيق أقصى استفادة من تمرين حبل القتال هو وجود نقطة ربط ثابتة. هذه هي نقطة الربط التي ستمكنك من الحفاظ على إيقاع ثابت أثناء الجلسة التدريبية. سواء كنت تختار شجرة أو استخدام قدم مقعد حديدي قوي كنقطة ربط - تأكد من أن أي شيء تستخدمه لن يتحرك أثناء التمرين.

تأكد من ربط الحبل بشكل صحيح حتى لا يزحلق. بالطبع، تثبيت حبال القتال في المنزل  مع جينلي هو أمر أساسي أن يكون لديك نقطة تثبيت آمنة لتجنب المخاطر على السلامة والفعالية لتمرينك.

استعن بصديق تدريب أو مدرب للمساعدة في الإمساك بالحبل أيضًا. تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على مسافة عرض الورك بين قدميك على وسادات الساق بحيث لا تسقط أثناء التمرين.

تأكد أيضًا من الشهيق بشكل صحيح. التنفس بطريقة صحيحة ضروري للحفاظ على طاقتك والحصول على أقصى استفادة من أي تمرين.

باستخدام هذه الطريقة، ستكون مستنزفًا بعد ذلك، لكنها طريقة ممتعة لدمج القوة والتحمل القلبي الرئوي في نفس التمرين باستخدام حبل القتال الخاص بك. نقطة تثبيت آمنة تضمن لك إجراء التمارين دون انزلاق أو تحرك الحبل، مما يتيح لك التركيز على الاستمتاع بتجربة تمرين كاملة.

Why choose جينلي تثبيت حبل المعركة?

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا للحصول على المزيد من المنتجات المتاحة.

اطلب عرض أسعار الآن

ابقَ على تواصل

دعم تكنولوجيا المعلومات بواسطة

حقوق الطبع والنشر © شركة شنغهاي جينلي للحبال الخاصة المحدودة. جميع الحقوق محفوظة  -  سياسة الخصوصية  -  المدونة