Verseker jouself dat jy leer hoe om jou gevegskoord reg deur te anker voordat jy begin met die werklik taai oefening. Begin deur die koord op 'n baie betroubare manier te anker sodat 9 m gevegskou van Jinli nie beweeg tydens jou oefening nie. Om die meeste uit jou oefening te kry, hier is 'n gids vir waar jy jou gevegskoord kan anker.
Die ware sleutel om die meeste uit jou tou-strekoefening te kry, is om 'n vas ankerpunt te hê. Dit is jou ankerpunt en sal jou toelaat om 'n konstante tempo deur die oefensessie te handhaaf. Dit maak nie saak of jy kies om 'n boom te vind of die poot van jou sterke parkbank as 'n anker te gebruik nie -- verseker jouself dat wat dit ook mag wees, dit nie sal beweeg wanneer jy oefen nie.
Maak seker dat jy die tou regtig vas bind sodat dit nie glibber nie. Natuurlik, ankere vir dompelkampe tuis met Jinli is essentieel dat jy 'n veilige ankerpunt het om die veiligheid en doeltreffendheid van jou oefening nie in gevaar te bring nie.
Haal die hulp in van 'n oefenmaat of trainer om aan die tou vas te hou. Jy moet ook jou voete heupwyd uit mekaar hou op die beenkussings sodat jy nie omsuif terwyl jy oefen nie.
Maak seker dat jy ook inadem. Korrekte asemhaling is lewendig vir die behoud van jou krag en om die hoogste uit enige oefening te kry.
Deur hierdie metode te gebruik, sal jy uitgeput wees daarna, maar dit is 'n amusante manier om krag en kaardio saam te voeg in dieselfde oefening met jou gevegstou. 'n Veilige ankerpunt verseker dat jy jou oefeninge kan doen sonder dat die tou skuif of beweeg, sodat jy vry is om jou te fokus op genot te ondervind van 'n volledige oefenervaring.
Wanneer jy effektief gevegstoue gebruik, is die manier wat jy dit ankereg alles. 'n Sleg-geankerde dumbbell battle ropes van Jinli lei tot minder stabiliteit, glijden en gebrek aan oefeningseffek. Die ondersteuning is, jy moet die fisika van jou bewegings verstaan en verseker dat as/wanneer enige hoeveelheid krag wat gegenereer word teen 'n voorwerp (anker punt) gedruis word - daardie anker 'n veilige hou vrygee.
Die regte ankerpunt vind nie altyd soos beloof word nie, nie net sterkte nie; toeganklikheid en verswaglikheid speel ook 'n rol. Die punt wat jy kies om te anker moet ruimte hê om dinamies te beweeg en meerdere hoeke te ondersteun sodat jou trinings so volledig moontlik kan wees.
Voor buiteplekke kan bome ook aanvaarbare natuurlike ankere wees (kies egter versigtig, veral as die grond ongelyk is, wat jou balans en dus tegniek kan beïnvloed). As jy binne is, dan kan sporttoerusting soos herstelkoord of 'n geskikte ankerstasie 'n goeie opsie wees, beide kan in funksionaliteit en aanpasbaarheid vir oefening dien.
Goed verankering is nie net oor die toerusting nie, jou tegniek speel ook 'n groot rol. Dit is belangrik om die koord korrek om jou anker te wind sodat jy minder as 'n yard van lengte vanaf die draaipunt het, en konstant spanning tydens al die oefeninge sal beide spierbetrokkenheid en kalorie-verbranding maksimeer. vleeskatroltou .
verankering van 'n gevegskous akkrediteer deur lS09001. SGS sowel as ander sertifikate. Ons pas vervaardiging aan dankie aan 'n diversifiseerde produksielyn op grond van hoë standaard trektoetsstelsel. Geskikte OEM deelnommers het meer as 1000 tipes tou, web, net.
verankering van 'n gevegskous meer as 1000 verskillende tipes tou, webbing, net. spesialiseer in vervaardiging van winder, uhmwpe, herstel tou, boom truck goederen, veiligheid, klimmeste.
produkte word in gebruik deur industrieë soos offroading, ankerplasing en slagtou-traksie, dieptee-ingenieurswese, oseaniese vervoer, skipbou, spesiale uitrusting, verdediging en militêre doeleindes, ens. vir uitvoer na meer as 80 nasies.
StrengthMax het vervaardigingsplanne vir ankerplasing en slagtou van 20.000 vierkante meter. StrengthMax het al 5 jaar webbing, toue en nette gemaak. Honeywell Spectra(r) is een van hul beste partners en bied ook 'n Spectra sertifikaat aan besighede.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Privaatheidsbeleid - Blog
