Აქ არის, როგორ მიიღებთ ყველაზე მეტს თქვენს წონის კუდის ბატონიდან და ყველა მნიშვნელოვანი ტექნიკა. ახლა ჩვენ გადავალთ ეтაპებზე, რომ დარწმუნდეთ, რომ სწორ მიმართულებაში ხართ. წონის სწორი არჩევა. რასაც მაღალი წონის ნაცვლად მცირე წონის გამოყენება უნდა იყოს, რომ მასტერებთ ტექნიკას, შემდეგ კი ნაცვლად წონებში პროგრესირება როგორც გახარისხებით. შემდეგ გაკეთეთ ჩვეულებრივი მდებარეობა, ფეხები გამოყენებული (სახელმწიფო სიგანე) და დარწმუნდით, რომ მიიღებთ ორივე ბოლო ბატონის 9 მეტრის ბატონი jinli-დან თქვენს ხელებში. დააჯაჭეთ თქვენი ბურთი, მართეთ ნეიტრალური სpine ყველა მხრით და იწყეთ ყველა მოძრაობა სხეულის ნაწილიდან, არა ხელებიდან. თქვენ მუშაობთ 파도ებთ: მართლივ და რითმულად, ასე რომ მხოლოდ ზედა ნაწილის ფუნქცია - ჩართული სრული ბურთი, მართვა და მეორე ხელი მდებარეობაში განსხვავებული ფეხები გთავაზობენ სრული სხეულის ტრენინგს.
Თქვენი საჯარო რეჟიმი უნდა იყოს კარგად გაწერილი, და ფართო დიაპაზონის დუმბელის ბატლ როპები განსაზღვრად განვითარებენ ეს ტენდენცია. ხელები, საღამო და ხელები ყველა ვარჯიშში მუშაობს, როგორიცაა ჩანაცვლების ტარი და ორმაგი ტარი. შეგიძლიათ დაამატოთ კროსოვერის ტარი, რათა დააგრძელოთ თქვენი ზედა სხეული და დაარტყაოთ მეტი მუსკული ამ გარდასვლებში, რადგან უნდა გადახვეთ წინ იმისა გარდა, რათა დააჭიროთ, რაც გამოწვევს კოორდინაციის და სტაბილურობის გამოწვევას. ასევე, წლების წინ გახადა პოპულარული სახლში მდებარე და ქნელის ვერსიები, რომლებიც იზოლირებდნენ ზედა საღამოს ხელების საფრთხეებს და დახურული სხეულის დახმარების გარეშე. ეს არის ვარიაციები, რომლებსაც შეგიძლიათ გაკეთოთ ბატლ როპების დომესტიკაცია jinli-დან, რომლებსაც შეგიძლიათ გაკეთოთ იმ დღეებს, როდესაც გაქვთ ნებისმიერი კონკრეტული მუსკულური ჯგუფები.
Დუმბელის ბატლ როპების დამატების საჯარო რეჟიმში სასარგებლო იქნება იმპერიული. სტატიკური დუმბელის ვარჯიშები კარგია მუსკულური შემოქმედებისთვის და განათლების შენარჩუნებისთვის მუსკულებზე მუშაობის დროს მეტი ნაწილში მათი კონტრაქტული დიაპაზონი тяжелые веревки მინილის საშუალებით მორჩივები მოიცავს ბევრ მოძრაობას, თქვენი გულის რეგიმი წარმოადგენს ზღვარს და არ ახსნის იმ კალორიების რაოდენობაზე (ბევრ!). ეს წინაპარი კარგვის და აერობული აქტივობის კომბინაცია დაგეხმარებათ თქვენი კუნთის მუსკულური მწურავობის გაუმჯობეს, გულის ჯანმრთელობის მართვას და ყველაზე მეტი კალორიის გამოსავალის გაუმჯობეს. და როგორც უფრო არა მუსტაქებზე მდებარეობა გამოწვევს მუსკულებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ბალანსში (უფრო კარგად, ვიდრე bosu ბურთი), კოორდინაციას და პროპრიოცეფციას – რაც არის მრავალი სავარჯიშო ფუნქციური ჯანმრთელობისთვის.
Მაგრამ ეს მონოტონურია და განათებს პროგრესს გრძელი ვადით. უფრო აირჩევია მუშაობა მეტად აინტერესული და გამოწვევითი: რა უფრო ნაკლებად დინამიურია თქვენი სავარჯიშო, უფრო სწრაფად გაქვთ მოგრძნება და გაჩერება. დაანაწილეთ და სცადეთ განსხვავებული ვარიაციები, როგორიცაა ლადერის სავარჯიშოები, რომლებიც მიმოხაზავს მოძრაობის მოდელს გაფართოების მსგავსად ან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ძალიან ქვედა სტრაპის ბირთვი ეს მაღალი ოქტანის მოძრაობები გავრცელებენ თქვენს ტრენინგს, დაუმატებენ ბევრად მეტ დინამიურ მოძრაობას და ახალი ფორმის მიზნებში გახარისხებენ თქვენი სხეული.
კომპანია მიერ აღინიშნა lS09001. SGS სერტიფიკატები. ჩვენ შეგვიძლია განვახილოთ კუსტომიზაციები გამოყენების მიზნით წარმოების ხაზის მეთოდების გამო, როგორც განვრცხობის მუშაკეთის პროდუქტების დიაპაზონი. საფუძვლი სისტემის საფუძვლი ტენსიური ტესტირების სისტემაზე. კუსტომიზებული OEM ნომერი სტოკზე 1000-ზე მეტი ტიპის ჩამოჭრილი კორდი, ვებინგი, ქსელი.
Განვრცხობის მუშაკეთი გამოიყენება ინდუსტრიებში, როგორიცაა გზავნება გარემოში, ელექტრო ტრაქციები, გარემოში სპორტული აქტივობები, ღამოსაზღვრო საღამო ინჟინრება, როგორც და საღამო ტრანსპორტი, გამოწვევა. სპეციალური აღარისებები, დაცვა და მილიტარი, და ა. 80-ზე მეტი ქვეყანაში ექспорტი.
Დუმბელის ბრძოლის კავშირების წარმოების ცენტრი იყოფა 20.000 კვადრატულ მეტრზე. StrengthMax 15 წლიანი კავშირის წარმოება, ქსელის ქსელის ქსელი Honeywell Spectra (r) ყველაზე განსაზღვრული პარტნიორი ჩვენთვის. ჩვენ Spectra სერტიფიკატები ბიზნესებისთვის.
სტოკი მეტი 1000 ტიპის დუმბელის ბრძოლის კავშირები, ქსელის ქსელი, კავშირი. ძირითადად, ვწარმოებთ უნდო კავშირებს uhmwpe კავშირებს, reocery კავშირს, ხე კამიონის დაცულების საბეზრო ქსელებს, ტრანსპორტის ქსელებს, აღჭერის ქსელებს და ა.შ.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Პრივატულობის პოლიტიკა - Ბლოგი
