Dumbbell döyüş iplərinizdən və bütün vacib texnikalardan maksimum yararlanmağın yolu budur. İndi düzgün istiqamətdə olduğunuzdan əmin olmaq üçün onun addımlarına nəzər salaq. Düzgün çəki seçmək. Bunlar texnikanı mənimsəmək üçün daha yüngül çəki işlərindən istifadə edən, daha sonra gücləndikcə çəkilərdə yavaş-yavaş irəliləyən bir şeydir. Sonra ayaqları çölə (çiyin eni) qoyaraq normal duruş edin və hər iki ucundan tutduğunuzdan əmin olun. 9 m döyüş ipi sənin əlində Jinlidən. Nömrənizi bərkidin, neytral onurğanızı dörd ayaqda saxlayın və hər hərəkəti qollardan deyil, çiyinlərdən başlayın. Siz dalğalarla işləyirsiniz: idarə olunan və ritmik, beləliklə, yalnız yuxarı bədən funksiyası - tam nüvənizi cəlb etmək, duruşunuzu saxlamaq və ayaqları daha dərindən ayırmaq üçün əlin diqqətini cəmləmək bütün bədən məşqini təmin edir.
Məşq rejiminiz hərtərəfli olmalıdır və geniş çeşidli dumbbell döyüş ipləri sizi bu tendensiyaya əməl etməyə təşviq edəcək. Çiyinlər, arxa və qollar alternativ dalğalar və ikiqat dalğalar kimi məşqlərdə işləyir. Üst bədəninizi həqiqətən yandırmaq və bu keçidlər ərzində daha çox əzələ vurmaq üçün krossover dalğasını əlavə edə bilərsiniz, çünki bu koordinasiya və sabitliyə meydan oxuyaraq, aşağı düşməzdən əvvəl keçməlisiniz. Bundan əlavə, illər əvvəl oturmuş və diz çökmüş versiyalar aşağı bədən yardımı hesabına yuxarı arxanı təcrid edən məşhur oldu. Bunlar istifadə edilən varyasyonlardır evdə döyüş iplərini lövbərləmək Hər hansı bir xüsusi əzələ qrupuna sahib olduğunuz günlərdə edə biləcəyiniz Jinli-dən.
Məşq rejiminə dumbbell döyüş ipləri əlavə etməyin faydaları oyunu dəyişdirir. Halbuki statik dumbbell məşqləri əzələlərin qurulması və onların kontraktil diapazonu döyüşünün böyük bir hissəsində işləyən əzələlərdə gərginliyi saxlamaq üçün əladır. ağır iplər Jinli-dən daha çox hərəkət tələb olunur, ürək döyüntüləriniz nə qədər kalori yandırdığınız barədə heç nə demək üçün damdan keçir (çox!). Müqavimət təlimi və aerobik fəaliyyətin bu qarışığı əzələ dözümünüzü artırmağa, ürəyi sağlam saxlamağa və ümumi kalori yanmasını artırmağa kömək edəcək. İplərdə olmanın qeyri-sabitliyi tarazlığa (bosu topundan daha yaxşı), koordinasiyaya və propriosepsiyaya kömək edən bütün stabilizator əzələləri işə salır - məhz "funksional fitnes" üçün çoxlu məşq etməli olduğu şey.
Lakin bu, monotondur və uzunmüddətli perspektivdə tərəqqiyə mane olur. Daha həyəcanlı, çətin məşqlər üçün daimi hərəkət: məşqiniz nə qədər az dinamik olsa, bir o qədər tez yorulacaqsınız və məşq etməyi dayandıracaqsınız. Bir növ dirəyə qalxmağa bənzəyən dalğa naxışının hərəkətini təqlid edən pilləkən məşqləri kimi müxtəlif variasiyaları tədqiq edin və sınayın, burada güclə yıxıldığınız yerdə bütün bədəninizi partlayıcı partlayışa cəlb edin. ikiqat örgülü ip. Bu yüksək oktanlı hərəkətlər məşqinizə gözəllik qatır, daha çox dinamik hərəkət əlavə edir və sizi bədəni formalaşdıran hədəflərə yaxınlaşdırır.
şirkət lS09001 akkreditə olunub. SGS sertifikatları. Biz istehsal xəttinə görə fərdiləşdirmələr edə bilirik, eləcə də Dumbbell döyüş ipləri çeşidi məhsulları Yüksək standart dartılma sınaq sistemi əsasında Xüsusiləşdirilmiş OEM hissə nömrəsi ehtiyatı 1000 müxtəlif növ ip, toru.
Dumbbell döyüş ipləri offroading sənayesində, elektrik dartmaları açıq idman növləri, dərin dəniz mühəndisliyi, eləcə də okean nəqliyyatı, gəmiqayırma xüsusi avadanlıqlar, müdafiə hərbi və s. istifadə olunur. 80-dən çox ölkə məhsul ixrac edir.
Dumbbell döyüş ipləri istehsal mərkəzi 20.000 kvadratmetr sahəni əhatə edir. StrengthMax 15 illik istehsal ipi, toru şəbəkəsi. Honeywell Spectra (r) bizə ən uyğun tərəfdaşdır. Biz Spectra sertifikatlaşdırma müəssisələriyik.
stok daha çox 1000 növ Dumbbell döyüş ipləri, toru, ip. Əsasən, bucurqad ipləri uhmwpe kəndirləri, reocery kəndirləri, ağac yük maşını qoruyucu torları, yük torları, dırmaşma torları və s.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Bütün hüquqlar qorunur - Gizlilik Siyasəti - Bloq
