Şurada dəmirlər ilə mübarizə kinarları necə ən yaxşı şəkildə istifadə edəcəyiniz və bütün əsas texnikalar haqqında danışacağıq. İndi isə düzgün yol üzərində olduğunuzu qarantili etmək üçün addımlara daxil olmaq üçün nəzər yetirək. Düzgün çəki seçmək. Bu, texnikani öyrənmək üçün ən az çəkili istifadə etməkdir, sonra güclənərkən yavaş-yavaş çəkin artırın. Sonra normal duruşda olun, ayaklar uzun (şoular uzunluğunda) və hər iki sonu elinizi cəlb edin 9 m battle rope jinli-dən. Qarışıqlarınızı hazırlayın, hamısı üzərində nötr saxlayın və hər hərəkəti omuzlardan, bucaqlardan deyil başladın. Dalğalarla işləyirsiniz: idarə edilən və ritmik, yalnız üst hissə funksiyası - tamamilə qarışıqlarınızı, pozisiyanızı və fokusunuzu saxlayıb, ayaklarınızı ayıraraq və ayaklarınızı genişləndirərək ümumi vəziyyət təlimatıdır.
Siznin treninq rejiminiz tam vəsiqə olmalıdır və peyvandlı ağırlıqların geniş seçimi sizi bu trendə izləməyə teşviq edəcəkdir. Alternativ dalğalar və ikiyəkada dalğalar kimi təlimlərdə omuzlar, sırt və kol lar işlənir. Üst qismi daha çox istifadə etmək və keçid zamanı daha çox miqdar daqiqa işlətmək üçün keçid dalgası əlavə edilə bilər, çünki zədə vurmaqdan əvvəl keçid etməlisiniz, bu isə koordinasiya və stabillikni təsirli şəkildə yaxşılaşdırır. Eyni zamanda, bir neçə il əvvəl oturaraq və dizlər üzərində olan variantlar populyar oldu, bunların üst sırtını izolya etdiyi, alt qismi isə azaldıdı. evdə peyvandlı döyüş cümləri jinli-dən gələn nümunələr, xüsusi miqyas qrupları var olan günərə
Treninq rejiminizə peyvandlı ağırlıq döyüş cümləri əlavə etmənin faydaları oyunun uzunluğunu dəyişir. Statik ağırlıq təlimləri kontraktiv diapazonlarının böyük hissəsində işləyən miqyasda gerilgini saxlamaq və miqyas quruluşunu inşa etmək üçün yaxşıdır ağır iplər jinli-dən gələn təlimlər daha çox hərəkət əhatəsindən ibarətdir, yadırgamaqla bağlı olaraq, qalbinizın pulsu səviyyəsi maksimuma çatır və ya ne demək istədiyim kimi, neçə kalori yakmağınızdan (çox!) danışmayaq. Bu mukavemet təlimi və aerobik faaliyyətin birləşməsi siziziyer dayanmaq üçün kömək edəcəkdir, qalbi sadəcə sağ saxlayacaq və ümumi olaraq kalori yakımı artıracaq. Və atəş altındakı stabilliyət bütün bu stabilizator kasları oynayır ki, balansda (bosu topundan yaxşıdır), koordinasiya və propriosepsiya ilə kömək edir - funksional fitness üçün etibarlı bir çox təlimin amilidir.
Amma bu monotonluq və uzun müddətli proqressi məhdudlaşdırır. Daha maraqlı və zorlu təlimlər üçün daimi hərəkət: təliminiz daha az dinamikdirsə, bundan asılı olaraq, daha sürətli xüsusilə sıkılacaqsınız və təlimdən imtina edəcəksiniz. Fərqli varyasiyalara bölün və sinifləndirin, misal üçün, dalga növü hərəkətləri təkrarlayan merdivən təlimləri və ya tamamilə daxil olduğunuz güclü patlamalarla qabağa çatmaq üçün gücünüzü istifadə edən power slam-lar. ip double braid . Bu yüksək oktan hərəkətlər təlimlərinizi üslublandırır, çox daha dinamik hərəkət əlavə edir və sizin o vücut formasiya məqsədlərinizə yaxınlaşdırır.
şirkət sertifikatları ilə təsdiqlənib lS09001. SGS sertifikatları. Mükafatlı tənzimləmələr etmək olanağımız var ümumi istehsal xəttində belə də ağırlıqlı döyüş kableləri məhsullarının diapazonunda. Ucuz test sistemi üzərindən standartlaşdırılmış OEM hissə nömrəsi stokda 1000-fərqli növ kabel, şirə və şəbəkə.
Ağırlıqlı döyüş kableləri offroading, elektrik traksiyası, outdoor sportlar, derin deniz inžinerliyi və dəniz tranportasiyası, gemi inşası, xüsusi təchizatlar, müdafiə və ordudan istifadə olunur. Daha 80 ölkəyə məhsullar eksport edilir.
Ağırlıq demiri və döyüş ropları istehsalat mərkəzi 20.000 kvadrat metrənə çatır. StrengthMax 15 illik rop istehsalatı, webbing şəbəkəsi. Honeywell Spectra (r) bizim üçün ən uyğun partnerdir. Biz Spectra sertifikasiyyatlı işlər edirik.
stokda 1000-dən çox növ ağırlıq demiri və döyüş ropları, webbing, rop var. Əsasən, uhmwpe ropları, winç roplarını, reocery roplarını, ağac koruma təhlükəsizlik şəbəkələrini, yüklü şəbəkələri, tırmanma şəbəkələri və başqaşını istehsal edirik.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Gizlilik Siyasəti - Bloq
