тренувальна веревка

Чи шукаєте ви більш цікавий і забавний спосіб залишатися fit, при цьому залишаючись здоровим? Якщо так, то вам обов'язково слід спробувати тренування на веревці! Основна думка: Здавалося б, простий інструмент, який є користувачем дружнім і може надати вам тренування всього тіла. Веревка може значно підвищити вашу сили і зробити вас біжать набагато довше, крім інших аеробних переваг. Тут, у цій статті, ми подивимось на чудові переваги вправ на веревці та як отримання однієї з них може допомогти вам у вашій фітнес-подорожі.

Цей метод є чудовим асиметричним вправом для навчання праці з веревкою, що сприяє підтримуванню м'язів та серця в тонусі. Використовуючи веревку, ви зможете виконувати різноманітні більш динамічні та цікаві вправи, які можуть стимулювати мотивацію; завжди є причина бути захопленним, коли ви робите щось цікаве з веревками! Ось декілька вправ із веревкою, які допоможуть покращити вашу сильність та витривалість:

Підвищте сильність та витривалість за допомогою тренувань на веревці

Хвиля драту: Обгорнути дрот навколо стовпа або важкого лавки і робити кругові рухи обома руками. Вільний стиль - Шевелити дратом у вертикальному або горизонтальному напрямку. Цей рух працює на ваші руки, плечі і ядро... тренування завжди краще, якщо вам подобається його виконувати, і це точно забавно.

Незалежно від того, чи ви абсолютний початківець у залі, чи досвідчений спортсмен, додавання веревок до ваших тренувань може значно підвищити рівень задоволення та інтенсивності. Нижче наведено кілька причин, чому включення фітнес-веревок до вашої програми може стати переломним моментом.

Why choose Jinli тренувальна веревка?

Суміжні категорії продуктів

Не знаходите того, що шукаєте?
Зв'яжіться з нашими консультантами, щоб дізнатися про більше доступних продуктів.

Замовити розрахунок зараз

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ

ТЕХПІДДЕРЖКА ВІД

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Політика конфіденційності  -  Блог