Stort Rep är en Stor Tid Träning
Ett hållbart rep är ett av de bästa saker du kan använda för att hålla dig i form och aktiv. Det är ett långt och tjockt rep som kan användas på olika sätt för att ge både dig och din kropp styrkan hos ODin med hans åskboltar. I detta inlägg ska jag beskriva underbarorna med stora träningsrep och varför det är viktigt för dig att njuta av några av de bästa erbjudandena när du tänker på att börja bli hälsosammare.
Så om du gillar att springa, hoppa och röra dig snabbt är detta gjort för dig. Enligt utsagan spenderar du mycket tid med att använda stora träningsrep för ditt cardio-träning! Du behöver bara ta ett ändpunt av repet i varje hand och fortsätta hoppa över det igen och igen. Din puls kommer att gå upp när du hoppar, och din andning blir tyngre. Det händer eftersom din kropp arbetar för att föda dina muskler, lite som en liten motor som startar inom dig själv!
Kardioträning är ett fantastiskt sätt att hålla din hjärta sund, och inte minst är det också roligt! Att använda en stor träningsrep som en del av din kardioträning har både fysiska och kärlmässiga fördelar: Du tränar dina ben samtidigt som du bränner kalorier. Så hopp, dansa och spring dig fram till en träning för god hälsa med ett stort träningsrep i handen!
Vill du ha starkare och tunnare muskelmassa? Är detta ett problem för dig, då är viktnings träning med ett extra stort rep svaret! Repet har så många övningar du kan göra med det att du kommer att bli starkare. Till exempel kan du hålla repet med båda händerna och stå med fötterna axelsparr bredvid varandra, vinka repet upp och ner som om du vinkade hej till någon långt borta. Detta är en träning som tränar dina axlar och överkropp.
En bra metod att använda repet är att hålla ena sidan i den ena handen och den motsatta i den andra, och sedan flytta dina händer bakom huvudet medan du rör det ändan upp och ner, men håller våra armbågar breda. Utmärkt övning för bröstet och triceps. Dessutom kan du gripa repet avsiktligt och sedan utföra bicepsrullar för att förstärka armmusklerna.
Vill du förbättra utseendet och hälsan på hela din kropp? I detta fall... den resan går ut på att transformera din kropp med ett tungt stridsrep! Repet låter dig göra en rad övningar som hjälper till att stärka musklerna, förbättra hållningen och öka flexibiliteten.
Om du vill att dina muskler ska vara liknande, är ställningar en mycket bra lösning. Stå med fötterna axelspärrade åt, håll i repet med båda händerna vid midjan och sitt ner som om du sitter på en stol, sedan res dig medan du drar upp repet. De muskelgrupper som tränas är benmuskler, bakfickor och kärnmuskler. För din andra transformatoriska rörelse gör planks med repet. Repet ligger på marken, med dig i en push-up-ställning där händerna ligger platt och kontrollerat som ett enda fast ram från huvud till feta samtidigt som du håller din kärna stramad och engagerar varje muskel för övergripande slankhet.
Stora Träningsrep: Den Ultimata Hela-Kroppen-Upplevelsen
Skulle du våga göra den största träningsutmaningen av alla? Tja, nu är det dags att utforska världen av stora träningsreps fullständiga träningsprogram! Du ger din kropp en grundlig träningsession som inkluderar cardio, styrketräning och flexibilitet, allt på en gång. Detta kommer att säkerställa att du känner dig fit, frisk och energisk;
Gå in på några omgångar av cardio - till exempel hoppjacka eller höga knä. När du registrerar dig, leder de smidigt över till de naturliga nästa stegen i sammansatta styrträningsövningar som deeps eller bicepskrull. Slutför din rutin med flexibilitetsövningar som armbjörnar och bensträckningar eller yoga. Gör detta många gånger och du kommer att förvånas över hur mycket mer uppfylld det gör dig känna.
Vill du ha resultat snabbt och utan att behöva spendera mycket tid i gymmet? Introducera den stora träningsrep för att hjälpa dig på vägen! Och han visste inte ens att genom att enkelt lägga till oantal repövningar i sin rutin skulle han kunna förinta kalorier och skapa muskeldefinition snabbare än någonsin.
Kan du använda repet för att träna dig till form med intervallträning. Denna metod kräver att du utför vissa extremövningar i snabb följd med små pauser mellan. Du kan göra 30 sekunders hoppande deeps, följt av en tiosekunds paus och sedan gå direkt över till push-ups i ytterligare en 30-sekunders intervall. Denna intensiva träning kommer att höja din puls, hjälpa till att bränna kalorier och ge dig ett fantastiskt fullkroppsträning. Steg in i den mäktiga triaden av ett stort BattleRope och se själv hur det kan förändra din väg mot fitness!
företag certifierat enligt ISO9001. SGS-certifikat. Vi anpassar eftersom vår produktionslinje producerar många produkter baserade på högkvalitativa dragprovssystem. Anpassade delnumrer för stort träningsrep mer än 1000 typer, rep, nät, vävband.
produkter används i industrier som offroad, utomhusidrott, elektrisk traktion, djuphavsteknik, havsrep, skeppsbygge, militärutrustning, försvar. Mer än 80 länder exporterar.
har fler varianter av rep, nät, vävband. Vi producerar främst winch, uhmwpe hämtning, trädlastning, säkerhet, klättringnät.
StrengthMax har fabrik på 20.000 kvadratmeter. StrengthMax har producerat repnät, webbing, rep och mer i över 15 år. Honeywell Spectra (r) är vår bästa partner. Vi erbjuder Spectra-certifikat för stora träningsrep.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Integritspolicy - Blogg