Za domačo zakotitveno vezavo gimnastičnih čevljev

Končna priručnica za zaklepanje bojnih vrečev

Izучite osnove borilnih vrvov doma, in lahko začnete z postopkom namestitve samega. Popolna navodila se začnejo s izbiro najprimernejsega prostora — širokem mestu, kjer boste imeli proste gibanje, če je mogoče blizu trdno stenu ali stolpu. Druga pomembna stvar, o kateri morate razmišljati, je vrsta zakotvenja, ki jo želite (od preprostih okovanih vijakov, nameščenih v stud, do bolj zapletenih samodejnih rešitev z probivanjem). Stabilnost je najpomembnejša, zato mora vaše zakotvenje biti sposobno izdržati vse sile, s katerimi bo spopadalo med uporabo, ne da bi se premaknilo.

Lastni točki zaklepanja za bojne vreče

Učinkovitemu človeku v sebi storite priložnost in si same izgradite točke zakotvenja, ki so lahke in po meri. Ena običajna metoda je okrepiti med dve stene ali čez gredovi stropja z težkim metalnim cevjem, ki je varno nameščen. Izolirajte cev z pjenastim podlagom, da preprečite oškodovanje vrovnice in povezane zvočne učinke. Namesto tega si ustvarite prenosne zakotvene točke, s katerimi boste starostne pnevmatike napravili z betonom – tako trdne so, da jih lahko enostavno postavite v območju, kjer boste vežbali. DIY projekti so vedno lepi zaradi možnosti prilagajanja vašemu območju in slogu.

Zlata pravila za namestitev bojne vrovnice doma

Spodnje vežbe so ključne, ko trenirate doma, poleg tega pa morate imeti postavbo, ki je hkrati učinkovita in varna za vaše telo. Preden začnemo, se prosimo vedno prepričajte, da ima vaš izbран točk za zakotljavo dobro gradbeno črpanje, da se izognete nesreči. Drugič, prepričajte se, da imate dovolj dolgo vrovnico, ki bo omogočila vaše višjo vežbo brez omejevanja celotnega obsega gibanja. Smer vrovnice okoli zakotljave mora biti prosta za katerikoli zamah in pomembna gibanja. Nazadnje, kupite najboljšo kakovost Jinli vrovljeno dvojno pletenko vrovnice in podmornike, da bodo vaše opreme delovale dlje, hkrati pa ščitite vaše podobe pred iznosom

BATTLE ROPES | Kako izbrati pravi točk zakotljave

Izberete lahko - tako dolgo, da izberete najboljšo mogočo točko zakotnjevanja. Odkriti gredovi v vašem garaži so odlične točke zakotnjevanja, če ste tako srečni. Če živite v stanu brez takih lastnosti, poiščite pečaten zid in namestite očna vrteča ali krožca. Suchard pa ne pravi popolnoma posel, a če lahko dosežete drevesne nosilce spodaj, je to dobra možnost. Če imate namestitev na prostem, boste potrebovali drevo z globokimi koreni ali profesionalno zakotnjeno v betonu.

Kreativne domači rešitve za zaklepanje bojnih vrečev

Prostor morda ni dovolj in moramo postati malo bolj kreativni. Novatorski način je uporaba pesčnih torb ali težinskih plošč v sportni torbi kot zakotnjevalnih točk za zaslon. Le spravite jih v torbo, stegnite jo in prizorično. Lahko tudi pretvorite okvir vrata v zakotnjevalno točko, kar storite tako, da preveržete vezje prek vrha in jih zakotnjate na mestu z karabineri. Nekateri bazeni na dvorcih imajo srečno plavajoče zakotnjevalne točke, ki jih pretvorijo v vodo-zasedeno vaješko zono.