Gumové bojové laná: Nová tvár cvičebnej zábavy
Ste radi aktívni a žijete zdravým životným štýlom? Neustále hľadanie nových a odlišných spôsobov, ako si osviežiť cvičebnú rutinu, ak áno – odpoveďou môžu byť gumené bojové laná. Okrem toho, že skákacie laná sú všestrannou možnosťou na budovanie sily a zvyšovanie kardiovaskulárnej kondície, sú zábavné. Čítajte ďalej, keď absolvujeme ďalšiu prehliadku gumených bojových lán a zistite, ako zmenia hru vo vašom tréningu.
Gumové bojové laná sú oveľa jednoduchšie a flexibilnejšie ako iné kusy cvičebného vybavenia. Laná sú vyrobené z odolnej gumy a majú závažia rôznych veľkostí, dĺžok a napätí, aby ste si mohli vybrať perfektné laná pre vás. Našťastie, gumené bojové laná vám umožňujú zúčastniť sa množstva cvičení, ktoré precvičia celé telo, vďaka čomu je aj ten najkratší tréning prospešný. Vďaka gume môžete robiť niekoľko skvelých cvičení s bojovými lanami, ako napríklad:
Vlny: S povrazmi v oboch rukách nimi jednoducho pohybujte hore a dole (myslite na vlny vedľa seba), zľahka kývajte hornou časťou tela, aby ste zapracovali viac svalových skupín.
Výbuchy: zdvihnite laná nad hlavu a pomocou svalov hornej časti tela s nimi výbušne prirazte na podlahu.
Kruhy - Držte laná po stranách a začnite otáčať oboma rukami krúživými pohybmi, tento pohyb nie je len pre vaše ramená, ale je to skvelé cvičenie aj pre vaše jadro.
Striedavé vlny: Vykonajte vlny rukami, pričom jednu po druhej šviháte dovnútra a von. To spochybňuje vašu koordináciu popri sile.
Obrátené vlny: Vytvorte vlny svojou nedominantnou rukou, aby bol tréning o niečo náročnejší.
Ako zlepšiť kardiovaskulárne zdravie pomocou gumených bojových lán
Všetci vieme, že mierne množstvo kardia v rámci vášho týždenného fitness režimu je kľúčom k udržaniu celkového zdravého životného štýlu a zvyšovaniu vytrvalosti. Gumové bojové laná pomáhajú pri kardiovaskulárnych cvičeniach, pretože zapájajú rôzne svaly, čo zase pomáha zvyšovať vašu srdcovú frekvenciu a budovať výdrž. Gumové bojové laná s vlnami alebo nárazmi vám poskytnú dôkladné kardio cvičenie celého tela, vďaka ktorému sa budete cítiť nabití a svieži. Okrem toho sú tieto laná ideálne pre vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT je typ cvičebnej stratégie, ktorá pozostáva z intenzívnych období tvorených cvičením a krátkou regeneráciou).
Pokiaľ ide o budovanie svalovej sily a uťahovanie: gumené bojové laná. Odolnosť lán a napätie, ktoré poskytujú, vstupujú do hry, aby ponúkli svalovú vytrvalosť, pomaly narúšajú vaše svaly, čo vedie k optimálnemu rastu. V tomto ohnivom fitness workshope pre celé telo budete tvrdo pracovať len s párom gumených bojových lán a prístupom k viacerým svalovým skupinám naraz; jadro na ramená/hrudník/paže, vďaka čomu je účinným spaľovačom kalórií. Gumové bojové laná zapájajú súčasne viacero svalových skupín a v dôsledku toho pomáha spaľovať tuk a zároveň maximalizovať rozvoj svalovej hmoty.
Funkčná sila je to, čo vám pomáha robiť veci ľahšie a lepšie vo vašom každodennom živote. Funkčná sila vás robí fyzicky zdatnejšími tým, že cvičíte veľa svalových skupín naraz a pracujete s nimi vo vzájomnom spojení, ako aj zlepšujete svoju schopnosť kontrolovať rovnováhu a flexibilitu. Gumové bojové laná: Tieto typy lanových systémov pomáhajú pri budovaní funkčnej sily, pretože vyžadujú pohyb viacerých svalových skupín súčasne. Žiadny plán obnovy by nebol úplný bez každodenných cvičení a naše zahŕňajú pohyby ako ťahanie, zdvíhanie atď., ktoré vykonávame v každodennom živote.
Gumové bojové laná sú úžasné tréningové vybavenie pre každého, kto chce spestriť svoj tréning a zároveň zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, svalovú silu a funkčné schopnosti. Gumové laná sú skvelé pre všetky vekové kategórie a úrovne zdatnosti a poskytujú zábavnú cvičebnú rutinu inak nudnému času v telocvični. Uistite sa, že ste si vybrali správne lano podľa vášho vývoja a techník, ktoré sú potrebné na cvičenie. Prestaňte čakať, chyťte gumené bojové lano ešte dnes a posuňte svoje cvičenie na vyššiu úroveň!
Výrobné centrum gumených bojových lán pokrýva 20.000 15 metrov štvorcových. StrengthMax XNUMX-ročná výroba lana, popruhová sieť. Honeywell Spectra (r) najvhodnejším partnerom nás. Sme Spectra certifikačné podniky.
Spoločnosť má akreditáciu lS09001. Certifikáty SGS. výrobná linka gumených bojových lán nám umožňuje prispôsobiť.
produkty a používané odvetvia ako offroading, gumené bojové laná trakcie hlbokomorské inžinierstvo námorná doprava, stavba lodí Špeciálne vybavenie, obranné vojenské účely atď. export viac 80 národov.
Prispôsobené OEM gumené bojové laná číslo Máme skladom 1000 typov sieťových, popruhových lán. Vyrába hlavne navijakové laná, UHMWPE laná, záchytné laná pre nákladné autá, bezpečnostné siete, nákladné siete, lezecké siete atď.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Všetky práva vyhradené - Ochrana osobných údajov - Blog