Крепление битв-ропов дома

Полное руководство по креплению битв-ропов

Научитесь основам работы с баттл-веревками дома, и вы сможете начать процесс их установки самостоятельно. Полное руководство начинается с выбора наиболее подходящего пространства — просторного места, где вы можете свободно двигаться, если возможно, рядом с прочной стеной или опорой. Вторым важным моментом является выбор типа крепления (от простых болтов с отверстием, установленных в несущую конструкцию, до более сложных самодельных проходных креплений). Устойчивость является ключевой, поэтому ваше крепление должно выдерживать все силы, которые оно испытает во время использования, без каких-либо движений.

Самодельные точки крепления для битв-ропов

Сделайте одолжение своему внутреннему мастеру и создайте свои собственные точки крепления, которые могут быть дешевыми и изготовленными на заказ. Одним из распространенных методов является укрепление между двумя стенами или через несущие балки потолка с помощью прочной металлической трубы, надежно установленной. Изолируйте трубу пенопластом, чтобы предотвратить стирание веревок и связанного с этим шума. Вместо этого создайте свои переносные опоры, заполнив старые шины бетоном – они настолько прочные, что их можно просто разместить в области, где вы будете тренироваться. Самодельные проекты всегда прекрасны тем, как их можно адаптировать под вашу площадку и стиль.

Золотые правила установки домашней боевой веревки

Следующие упражнения крайне важны при тренировках дома, помимо создания эффективной и безопасной для вашего тела системы. Перед началом всегда убедитесь, что ваш выбор точки крепления обладает надежной конструкционной целостностью, чтобы избежать трагедии. Во-вторых, убедитесь, что вы измерили достаточную длину веревки для самого высокого упражнения без ограничения амплитуды движения. Траектория веревки вокруг точки крепления должна быть свободной для любых качающих и вращательных движений. Наконец, покупайте лучшее качество Jinli трос двойного плетения веревки и коврики для пола, чтобы продлить срок службы вашего оборудования и защитить полы от износа

BATTLE ROPES | Как выбрать правильную точку крепления

Вы будете - пока выбираете лучшую возможную точку крепления. Открытые балки в вашем гараже являются отличными точками крепления, если вы так удачливы. Если вы живете в квартире без таких особенностей, найдите прочную стену и установите кольцевые болты или крюки. Гипсокартон просто не совсем подходит, но если вы сможете добраться до деревянных стоек под ним, то это сработает. Если у вас есть наружная конструкция, дерево с глубокими корнями или профессионально закрепленный в бетоне элемент будут необходимы.

Креативные домашние решения для крепления битв-ропов

Пространство может быть ограничено, и нам нужно проявить немного творчества. Новаторским решением является использование песочных мешков или грузовых пластин в спортивной сумке как якорей для экрана. Просто набейте их в мешок, затяните его веревки вокруг него, и получится портативное + регулируемое решение. Вы также можете использовать дверной проём как якорь, что можно сделать, протянув верёвки через верхнюю часть проёма и зафиксировав их карабинами. Некоторые бассейны счастливо оснащены плавающими якорями, которые превратят ваш бассейн в зону водных тренировок.