Rubber Battle Ropes: O nouă față a divertismentului de antrenament
Îți place să fii activ și să trăiești un stil de viață sănătos? În căutarea continuă a unor modalități noi și diferite de a vă reîmprospăta rutina de exerciții, dacă da - O frânghie de luptă de cauciuc ar putea fi răspunsul. Pe lângă faptul că sunt o opțiune versatilă pentru creșterea forței și creșterea fitnessului cardiovascular, frânghiile de sărit sunt distractive. Citiți mai departe în timp ce facem un alt tur în corzile de luptă de cauciuc și află cum schimbă jocul în sesiunea ta de antrenament.
Corzile de luptă din cauciuc sunt mult mai ușoare și mai flexibile decât alte echipamente de antrenament. Corzile sunt construite din cauciuc dur și au greutăți de diferite dimensiuni, lungimi și tensiuni pentru a alege potrivirea perfectă pentru tine. Din fericire, corzile de luptă din cauciuc vă permit să participați la o serie de exerciții care vă antrenează întregul corp, făcând benefic chiar și cel mai scurt antrenament. Datorită cauciucului, câteva exerciții grozave pe care le poți face sunt cu frânghii de luptă precum:
Valuri: Cu frânghiile în ambele mâini, mișcați-le pur și simplu în sus și în jos (gândiți-vă la valuri una lângă alta), legănându-vă ușor partea superioară a corpului pentru a lucra mai multe grupuri musculare.
Loviți: ridicați frânghiile deasupra capului și loviți-le la podea exploziv folosind mușchii de sus.
Cercuri - Țineți frânghiile de partea voastră și începeți să rotiți ambele brațe în mișcări circulare, această mișcare nu este doar pentru umeri, ci un exercițiu grozav și pentru miezul dvs.
Valuri alternante: Efectuați valuri cu brațele, balansând unul înăuntru și unul în afara odată. Acest lucru vă provoacă coordonarea alături de forță.
Valuri inverse: creează valuri cu mâna ta non-dominantă pentru a face antrenamentul un pic mai provocator.
Cum să îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară cu frânghii de luptă din cauciuc
Știm cu toții că o cantitate moderată de cardio în cadrul regimului tău de fitness săptămânal este cheia pentru a menține un stil de viață general sănătos și pentru a crește rezistența. Corzile de luptă din cauciuc ajută la antrenamentele cardiovasculare, deoarece implică o varietate de mușchi, care la rândul lor ajută la creșterea ritmului cardiac și la creșterea rezistenței. Valuri sau trânti, corzile de luptă din cauciuc vă vor oferi un antrenament cardio complet pentru întregul corp, care vă face să vă simțiți reîncărcat și împrospătat. În plus, aceste frânghii sunt perfecte pentru antrenamentul pe interval de mare intensitate (HIIT este un tip de strategie de antrenament care constă în perioade intense formate din exerciții fizice și recuperare scurtă).
Când vine vorba de construirea forței musculare și de strângere: corzile de luptă din cauciuc. Rezistența frânzilor și tensiunea pe care acestea le oferă intră în joc pentru a oferi rezistență musculară, smulgându-ți încet mușchii ducând la o creștere optimă. Acest atelier de fitness plin de foc vă va face să munciți din greu, folosind doar o pereche de frânghii de cauciuc de luptă și accesând mai multe grupuri de mușchi simultan; miez la umeri/piept/brațe, ceea ce îl face un arzător eficient de calorii. Activitatea Rubber Battle Ropes implică mai multe grupuri de mușchi simultan și, ca rezultat, ajută la arderea grăsimilor în timp ce maximizează dezvoltarea mușchilor slabi.
Puterea funcțională este cea care vă ajută să faceți lucrurile mai ușor și mai bine în viața de zi cu zi. Forța funcțională te face mai capabil fizic, exersând mai multe grupe de mușchi simultan și lucrându-le împreună, precum și îmbunătățind capacitatea și flexibilitatea de control al echilibrului. Corzi de luptă din cauciuc: Aceste tipuri de sisteme de corzi ajută la construirea forței funcționale, deoarece necesită mișcare simultană a mai multor grupuri de mușchi. Niciun plan de restaurare nu ar fi complet fără exerciții zilnice, iar al nostru include mișcări precum tragere, ridicare etc. pe care le efectuăm în viața de zi cu zi.
Corzile de luptă din cauciuc sunt un echipament de antrenament uimitor pentru oricine dorește să adauge varietate în antrenamentele sale, îmbunătățind în același timp sănătatea cardiovasculară, forța musculară și capacitățile funcționale. Corzile de cauciuc sunt grozave pentru toate vârstele și nivelurile de fitness, oferind o rutină de antrenament distractivă orelor de sport altfel plictisitoare. Asigurați-vă că alegeți frânghia potrivită în funcție de evoluția dvs. și tehnicile necesare pentru exersare. Nu mai așteptați, luați o frânghie de luptă de cauciuc astăzi și duceți-vă antrenamentele la nivelul următor!
Centrul de producție de corzi de luptă din cauciuc acoperă 20.000 de metri pătrați. StrengthMax frânghie de producție de 15 ani, plasă de chingi. Honeywell Spectra (r) cel mai potrivit partener cu noi. Noi firmele de certificări Spectra.
compania a acreditat lS09001. Certificari SGS. linia de producție funii de luptă din cauciuc ne permite personalizarea.
produse o industrii folosite, cum ar fi offroading, cauciuc frânghii de luptă tractiuni inginerie de mare adâncime transporturi oceanice, construcții navale Echipamente speciale, scopuri militare de apărare, etc. exportă peste 80 de națiuni.
Număr personalizat de frânghii de luptă din cauciuc OEM Avem în stoc 1000 de tipuri de plase, frânghie. Produce în principal frânghii de troliu, frânghii UHMWPE, protecții pentru camioane cu frânghii de reocery, plase de siguranță, plase de marfă, plase pentru alpiniști și așa mai departe
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Toate drepturile rezervate - Politica de Confidențialitate - Blog