corzile de antrenament

Cautați o metodă mai interesantă și amuzantă de a rămâne în formă, menținându-vă sănătos? Dacă da, atunci trebuie să încercați antrenamentul cu coră! Concluzie: Un instrument surprinzător de simplu, care este și prietenos cu utilizatorul și vă poate oferi un antrenament complet al întregului corp. Cora vă poate întări semnificativ și vă poate face să rulați mult mai mult timp, pe lângă alte beneficii aerobice. Aici, în acest articol, vom examina beneficiile mari ale exercitării cu coră și cum obținerea uneia ar putea să vă ajute pe drumul către fitness.

Această metodă este un exercițiu de antrenament asimetric excelent pentru a însări musculatura și inima. Prin includerea corzii, puteți să efectuați o varietate de exerciții mai animoase și distractive care pot crește motivația; este întotdeauna o rază dacă faceți ceva amuzant cu corzi! Iată câteva dintre exercițiile cu cor care vor îmbunătăți forța și rezistența dvs:

Dezvoltă forța și rezistența cu antrenamente pe corzile

Unde de corzile: Împreunați corzile în jurul unui pal prop sau unei benche grele și faceți mișcări circulare cu ambele brațe. Stil liber - mutați corzile într-o direcție verticală sau orizontală. Această mișcare antrenează brațele, umărurile și nucleul... un antrenament este întotdeauna mai bun dacă te bucuri în timp ce îl faci și acesta este cu siguranță distractiv.

Indiferent dacă sunteți un începător absolut la sală sau un veteran experimentat, adăugarea corzilor în antrenamentele voastre poate ridica lucrurile cu câteva niveluri în ceea ce privește distracția și intensitatea exercițiilor. Mai jos sunt unele dintre motivele pentru care includerea corzilor de fitness în programul dvs. poate fi un schimbare de joc.

Why choose Jinli corzile de antrenament?

Categorii de produse asociate

Nu găsiți ceea ce căutați?
Contactați consulțenții noștri pentru mai multe produse disponibile.

Solicitați un cot din partea noastră acum

Pune-te în contact

SUSTINERE IT DE CATRE

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Politica de Confidențialitate  -  BLOG