Ancorando cordas de batalha em casa

O guia definitivo da âncora das cordas de batalha

Aprenda o básico das cordas de batalha em casa e você poderá iniciar o processo para configurá-las você mesmo. O guia completo começa na escolha do espaço mais adequado – um local amplo onde você possa se movimentar livremente, se possível próximo a uma parede ou pilar sólido. A segunda grande coisa a se pensar é que tipo de âncora você deseja (desde simples parafusos de olhal instalados em uma viga, até perfurações DIY mais complicadas). A estabilidade é o mais importante, portanto, sua âncora precisa ser capaz de lidar com todas as forças que sofrerá durante o uso sem se mover.

Pontos de ancoragem para corda de batalha faça você mesmo

Faça um favor ao faz-tudo que há em você e construa seus próprios pontos de ancoragem que podem ser baratos e personalizados. Um método comum é reforçar entre duas paredes ou através das vigas do teto com um tubo de metal resistente instalado com segurança. Isole o tubo com enchimento de espuma para evitar atrito nos cabos e ruído associado. Em vez disso, crie suas próprias âncoras portáteis enchendo pneus velhos com concreto – elas são tão resistentes que você pode simplesmente colocá-las ao redor da área onde irá se exercitar. Projetos DIY são sempre lindos porque podem ser adaptados à sua área e estilo

Regras de ouro para montar uma corda de batalha em casa

Os exercícios a seguir são cruciais para se exercitar em casa, além de terem uma configuração que também é eficiente e segura para o seu corpo. Antes de começarmos, certifique-se sempre de que sua escolha de âncora tenha integridade estrutural sólida para evitar uma tragédia. Em segundo lugar, certifique-se de medir o comprimento de corda suficiente para permitir o exercício mais alto sem comprometer a amplitude total. A linha da corda ao redor da âncora deve estar bem aberta para qualquer balanço e movimentos de rotação. Finalmente, compre Jinli da melhor qualidade    trança dupla de corda cordas e tapetes ao redor para manter seu equipamento funcionando por mais tempo enquanto protege seus pisos do desgaste

CORDAS DE BATALHA | Como escolher o ponto de ancoragem certo

Você irá - contanto que escolha o melhor ponto de ancoragem possível. As vigas expostas em sua garagem são ótimos pontos de ancoragem, se você tiver sorte. Se você mora em um apartamento sem essas características, encontre uma parede sólida e coloque parafusos com olhal ou ganchos. O drywall simplesmente não funciona bem, mas se você conseguir chegar às vigas de madeira por baixo, se você tiver uma instalação externa, será necessária uma árvore com raízes profundas ou um profissional firmemente ancorado em concreto.  

Soluções domésticas criativas para ancorar cordas de batalha

O espaço pode ser limitado e precisamos ser um pouco criativos. Uma solução inovadora é usar sacos de areia ou placas de peso em uma mochila como âncoras para a tela. Basta colocá-los na bolsa, apertar as cordas e portabilidade da lança + ajustável. Você também pode transformar o batente da porta em uma âncora, o que pode ser feito passando as cordas por cima e prendendo-as no lugar com mosquetões. Algumas piscinas de quintal têm a sorte de vir com âncoras flutuantes, o que tornará a sua piscina numa zona de treino aquático.