Gummistridskorer: Et Nytt Ansikt for Treningens Underholdning
Elsker du å være aktiv og leve et sunnt livsstil? Konstant på jakt etter nye og forskjellige måter å oppfriske din treningssøknad, hvis så - En gummistridskore kan være svaret. I tillegg til å være en verskelig valgmulighet for å bygge styrke og øke kardiovaskulær fitness, er hoppestokker spennende. Les videre mens vi tar en tur gjennom gummistridskorer og finner ut hvordan de endrer spillet i din treningssesjon.
Gummi kampelere er mye enklere og mer fleksible enn andre treningsutstyr. Lerene er bygget av tøff gummi og har vekter i ulike størrelser, lengder og spenninger for å velge den perfekte passformen for deg. Heldigvis lar gummi kampelere deg delta i flere øvelser som trener hele kroppen, gjør også de korteste treningsøktene nyttige. Takk til gummi, noen gode øvelser du kan gjøre med kampelere er:
Bølger: Med lerene i begge hendene beveg dem bare opp og ned (tenk side-ved-side-bølger), svakt sving din øvre kroppsdel for å trene flere muskelgrupper.
Slams: hev repene over hodet ditt og slå dem mot gulvet eksplosivt ved å bruke øvre kropps muskler.
Sirkler - Hold repene ved sidene dine og begynn å rotere begge armer i sirkulære bevegelser, denne øvelsen er ikke bare for skuldrene dine men også en utmerket øvelse for kjernen din.
Vekslede bølger: Utfør bølger med armene, svang én inn og ut om gangen. Dette utfordrer koordinasjonen din sammen med styrken.
Omvendte bølger: Opprett bølger med den ikke-dominante hånden for å gjøre treningen litt mer utfordrende.
Hvordan forbedre kardiovaskulær helse med gummireper
Vi alle vet at en moderat mengde kardio i din ukelige trening er nøkkelen til å opprettholde et generelt frisk livsstil og øke utholdenheten. Gummistridskoppar hjelper med kardiotrening da de involverer en varietet av muskler, som igjen hjelper å øke pulsen og bygge ut utholdenhet. Bølger eller slams, gummistridskoppar vil gi deg en grundig fullkroppskardiotrening som gjør at du føler deg genopplastet og forfrisket. I tillegg er disse kopparene perfekte for høyintens trening (HIIT er en type treningstrategi som består av intense perioder av øvelser og korte pauser for återopptak).
Når det gjelder å bygge opp muskelstyrke og stramme seg opp: de gummi battle ropes. Motstanden fra snarane og spenningen de gir, kommer i spil for å tilby muskelutholdenhet, langsomt rivner de ned dine muskler som fører til optimal vekst. Dette fullkroppslige, varme treningsseminaret vil ha deg til å jobbe hardt, ved å bare bruke et par gummi battle ropes og samtidig aktivere flere muskelgrupper; fra kjernen til skuldre/bust/arme, hvilket gjør det til et effektivt kaloriforbruker. Aktiviteten med gummi battle ropes involverer flere muskelgrupper samtidig, og som resultat hjelper det å brenne fett mens det maksimerer utviklingen av tynnere muskler.
Funksjonell styrke er det som hjelper deg å gjøre ting enklere og bedre i ditt daglige liv. Funksjonell styrke gjør deg mer fysisk kapabel ved å trene flere muskelgrupper samtidig og arbeide dem sammen, samt forbedre din balansekontroll og fleksibilitet. Gummistridsjorder: Disse type jordsystemer bidrar til å bygge opp funksjonell styrke fordi de krever at flere muskelgrupper beveger seg samtidig. Ingen gjenopplæringsplan ville vært fullstendig uten daglige øvelser, og våre inkluderer bevegelser som trekking, heving etc., som vi utfører i vårt daglige liv.
Gummistridskorer er et fantastisk treningerforretning for alle som ønsker å legge til variasjon i sine øvelser samtidig som de forbedrer kardiovaskulær helse, muskelstyrke og funksjonelle evner. Gummiskorer er gode for alle aldersgrupper og fysiske nivåer, og gir en spennende treningssøknad til ellers kjedelig treningsperiode. Sørg for å velge den riktige skoren etter din utvikling og teknikkene som kreves for praksis. Venter du lenger? Ta en gummistridskore i dag og ta dine treninger til neste nivå!
produksjonsenter for kjempekoer av gummi dekker 20.000 kvadratmeter. StrengthMax 15-års produksjon av rep, nettverk av bremseklinger. Honeywell Spectra (r) mest passende partner for oss. Vi har certifikater for Spectra for bedrifter.
selskapet har akkreditering av lS09001. SGS-certifikater. Produksjonslinjen for kjempekoer av gummi lar oss tilpasse.
produkter brukes i industrier som offroading, traksjon av kjempekoer av gummi dypt hav ingeniørvirksomheter havtransporter, skipbygging Spesialutstyr, forsvar militære formål etc. eksport til mer enn 80 nasjoner.
Tilpasset OEM gummi kampelere. Vi har på lager 1000 typer nett, bremsekabel. Hovedsakelig produsert vinjekabler, UHMWPE-kabler, reocery-kabel, trebeskyttelse, sikkerhetsnetter, lastenet, klatrenet etc.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Personvernerklæring - blogg