Leter du etter en mer interessant og morsom måte å holde deg i form, samtidig som du holder deg frisk? Hvis ja, så må du prøve treningstauet! Bunnlinjen: Et villedende enkelt verktøy som både er brukervennlig og kan gi deg en helkroppstrening. Tauet kan styrke deg mye og få deg til å løpe mye lenger, i tillegg til andre aerobe fordeler. Her, i denne artikkelen, vil vi se på de store fordelene ved å trene med tau, og hvordan å få en slik kan hjelpe deg på treningsreisen din.
Denne metoden er et flott asymmetrisk treningstau for å styrke musklene og hjertet. Ved å inkorporere tauet kan du utføre et utvalg av mer animerte og morsomme øvelser som kan drive motivasjon; det er alltid en grunn hvis du gjør noe kult med tau! Her er noen av tauøvelsene som vil forbedre din styrke og utholdenhet:
Taubølger: Vikle tauet rundt en stang eller tung benk og gjør sirkulære bevegelser med begge armene. Free Style - Vrik tauet i vertikal eller horisontal retning. Denne bevegelsen trener ut armer, skuldre og kjerne...en trening er alltid bedre hvis du koser deg mens du gjør den, og dette er definitivt gøy.
Enten du er en absolutt nybegynner på treningsstudioet eller en erfaren veteran, kan det å legge tau inn i treningsøktene ta ting opp flere hakk når det gjelder moro og treningsintensitet. Nedenfor er noen av årsakene til at det å innlemme treningstau i kuren din kan være en game-changer.
Utvalg av øvelser: Det er hundrevis av måter å bruke tauet på, du vil aldri ha et kjedelig øyeblikk! Du kan utføre treningsøktene i ulik rekkefølge, redusere eller øke settene og eksperimentere med repetisjoner. Dette lar deg ha en flott tid mens du trener, og på den måten blir det lettere for deg å følge treningsrutinen din.
Bærbarhet: Treningstau for hoppetau er lette i utformingen og gjør dem bærbare uten problemer. De er enkle nok til at du til og med kan ta dem med til parken til vennene dine eller bare hjem på.MEDIA: ingen farger. På denne måten kan du ha en fantastisk trening bokstavelig talt hvor som helst!
Forbrenn kalorier og legg til vekttapinnsatsen din: Hvis du er ute etter en komplett kroppstrening som kan bidra til å brenne de ekstra kiloene bort, så er tautrening veien å gå. Hoppetau kan være en god støtte for vekttapsmålene dine når det er inkludert med riktig spising og sunne livsstilsvalg.
treningstrening tau brukt industri, offroading, elektrisk trekk utendørssport, dypvannsteknikk samt havtransport, skipsbygging Spesialutstyr, forsvarsmilitær, etc. Mer 80 land eksporterer produkter.
StrengthMax har et produksjonsanlegg på 20.000 kvadrat treningstau. StrengthMax har produsert taunett, webbings og garn i mer 15 år. Honeywell Spectra (r) ideelle partnere. Vi ga også Spectra-sertifiseringsbedrifter.
selskap akkreditert lS09001. treningstreningstaubevis. Vi er i stand til å gjøre tilpasninger av produksjonslinje samt et bredt utvalg produkter. På grunnlag av høystandard strekktestingssystem Tilpasset OEM delenummer lager over 1000 typer taunett, webbing, tau.
trening trening tau enn 1,000 varianter tau, webbing, nett. Vi produserer hovedsakelig vinsjer, uhmwpes, reocery, slep, trelastebillast, sikkerhetsklatrenett.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Alle rettigheter reservert - Personvernerklæring - Blogg