øvelsetreningssrep

Søker du etter en mer interessant og spennende måte å opprettholde formen på, samtidig som du holder deg frisk? Hvis ja, bør du prøve øvelsesrepet! Siste punkt: Et forferdelig enkelt verktøy som både er brukervennlig og kan gi deg en fullverdig trening. Repet kan styrke deg betydelig og gjøre at du kan løpe mye lengre, i tillegg til andre aerobiske fordeler. Her, i denne artikkelen, vil vi se på de store fordelsene ved å trene med rep og hvordan å få tak i ett kan bistå deg på din fittresereise.

Denne metoden er et utmærket assymetriske øvelsesrep for å styrke musklene og hjertet. Ved å bruke repet kan du utføre en rekke mer livlige og spennende øvelser som kan øke motivasjonen; det er alltid en grunn hvis du gjør noe kult med rep! Her er noen av repøvelsene som vil forbedre din styrke og utholdenhet:

Bygg opp styrke og utholdenhet med repetraining

Snor bølger: Vind snoren rundt en stolpe eller tung banch og gjør sirkulære bevegelser med begge armer. Fri stil - rist snoren i en vertikal eller horisontal retning. Denne bevegelsen trener armene, skuldrene og kjernen... en trening er alltid bedre hvis du nyter deg mens du gjør den, og dette er definitivt spennende.

Uansett om du er en total nybegynner på treningssalen eller en erfaren veteran, kan tillegg av rep til dine øvelser ta tingene flere nivåer opp når det gjelder moro og intensitet i treningen. Under er noen av grunnene til hvorfor å inkludere treningsrep i ditt program kan være en spillforandrer.

Why choose JINLI øvelsetreningssrep?

Relaterte produktkategorier

Finner du ikke det du leter etter?
Kontakt våre konsulenter for flere tilgjengelige produkter.

Be om et tilbud nå

Kontakt oss

IT STØTTE AV

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Personvernerklæring  -  Blogg