Zoek je een interessantere en leukere manier om in vorm te blijven, terwijl je gezond blijft? Als dat zo is, dan moet je zeker eens proberen om te trainen met een oefeningstouw! Kernboodschap: Een schijnbaar eenvoudig hulpmiddel dat zowel gebruikersvriendelijk is als een full-body workout biedt. Het touw kan je aanzienlijk sterker maken en ervoor zorgen dat je veel langer kunt rennen, naast andere aerobische voordelen. In dit artikel bekijken we de geweldige voordelen van trainen met een touw en hoe het je kan helpen bij je fitnessreis.
Deze methode is een geweldige asymmetrische oefeningstrainingsslag voor het versterken van je spieren en hart. Door de touw in te zetten, kun je een verscheidenheid aan levendiger en leukere oefeningen uitvoeren die motivatie kunnen opwekken; het is altijd een reden als je iets cools doet met touwen! Hier zijn enkele touwoefeningen die je kracht en uithoudingsvermogen zullen verbeteren:
Touw golven: wikkel het touw om een paal of een zware bank en maak cirkelvormige bewegingen met beide armen. Vrije Stijl - wiebel het touw in een verticale of horizontale richting. Deze beweging traint je armen, schouders en core... een workout is altijd beter als je er plezier in hebt terwijl je het doet en dit is beslist leuk.
Of je nu een absolute beginner in de sportschool bent of een ervaren veteraan, het toevoegen van touwen aan je trainingen kan de zaken op verschillende niveaus oppeppen qua lol en intensiteit. Hieronder staan enkele redenen waarom het integreren van fitness touwen in je programma een spelveranderder kan zijn.
Verscheidenheid aan oefeningen: Er zijn honderden manieren om het touw te gebruiken, je zult nooit een saai moment hebben! Je kunt de oefeningen in een andere volgorde doen, sets verminderen of verhogen en experimenteren met herhalingen. Dit laat je fantastisch veel plezier hebben tijdens het trainen en zo wordt het gemakkelijker om je trainingsroutine te volgen.
Draagbaarheid: Spring touwtjes zijn licht in opzet wat ze gemakkelijk draagbaar maakt. Ze zijn zo makkelijk dat je ze zelfs mee kunt nemen naar het park, naar het huis van je vrienden of gewoon thuis. Op deze manier kun je letterlijk overal geweldig oefenen!
Verbrand calorieën en voeg toe aan je gewichtsverliesinspanningen: Zoek je een volledige workout voor je hele lichaam die kan helpen om die extra pondjes kwijt te raken? Dan is touwtraining de weg naar voren. Springen met een touw kan een geweldige ondersteuning zijn voor je gewichtsverliesdoelen als het wordt gecombineerd met goed eten en een gezonde levensstijl.
oefeningstraintouw wordt gebruikt in industrieën zoals offroading, elektrische tractiesystemen, buitensporten, diepzee-ingenieurskunde en ook oceaantransport, scheepsbouw, speciale uitrusting, verdediging en militaire toepassingen, enz. Exporteert producten naar meer dan 80 landen.
StrengthMax heeft een productie-installatie van 20.000 vierkante meter voor oefeningstraintouw. StrengthMax produceert al meer dan 15 jaar touwen, netten, webbing en andere netten. Honeywell Spectra (r) zijn ideale partners. We bieden ook Spectra-certificering aan bedrijven.
bedrijf geaccrediteerd lS09001. oefeningschema trainingskoord certificaten. We kunnen aanpassingen van de productielijn maken, evenals een breed scala aan producten op basis van een hoge standaard trekbare testsysteem. Aangepaste OEM-deelnummer voorradig met meer dan 1000 soorten touw, net, webbing, touw.
trainingskoord meer dan 1.000 variëteiten touw, webbing, net. We produceren voornamelijk winches, uhmwpes, herstel, sleep, boom vracht, veiligheid klimnetten.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Privacybeleid - Blog