Gumijas kaujas virves: jauna treniņu izklaides seja
Vai jums patīk būt aktīvam un dzīvot veselīgu dzīvesveidu? Nepārtraukti meklējiet jaunus un dažādus veidus, kā atsvaidzināt savu vingrinājumu rutīnu, ja tā - gumijas kaujas virves varētu būt atbilde. Lēcas virves ir ne tikai daudzpusīga iespēja, lai palielinātu spēku un uzlabotu sirds un asinsvadu sistēmu. Lasiet tālāk, kad mēs dodamies vēl vienā ekskursijā pa gumijas kaujas virvēm, un uzziniet, kā tie maina spēli jūsu treniņa sesijā.
Gumijas kaujas virves ir daudz vieglākas un elastīgākas nekā citas treniņu iekārtas. Troses ir izgatavotas no izturīgas gumijas, un tām ir dažāda izmēra, garuma un spriegojuma svars, lai izvēlētos sev piemērotāko. Par laimi, gumijas kaujas virves ļauj jums piedalīties vairākos vingrinājumos, kas vingrina visu ķermeni, padarot pat īsāko treniņu izdevīgu. Pateicoties gumijai, daži lieliski vingrinājumi, ko varat veikt, ir ar kaujas virvēm, piemēram:
Viļņi: Turot virves abās rokās, vienkārši pārvietojiet tās uz augšu un uz leju (domājiet par blakus viļņiem), viegli šūpojot ķermeņa augšdaļu, lai strādātu vairāk muskuļu grupu.
Slams: paceliet virves virs galvas un sprādzienbīstami piesitiet tās pret grīdu, izmantojot ķermeņa augšdaļas muskuļus.
Apļi – turiet virves pie sāniem un sāciet griezt abas rokas ar apļveida kustībām. Šī kustība ir ne tikai jūsu pleciem, bet arī lielisks vingrinājums.
Pārmaiņus viļņi: veiciet viļņus ar rokām, vienlaikus šūpojot pa vienam iekšā un ārā. Tas izaicina jūsu koordināciju un spēku.
Reversie viļņi: izveidojiet viļņus ar savu nedominējošo roku, lai padarītu treniņu nedaudz izaicinošāku.
Kā uzlabot sirds un asinsvadu veselību ar gumijas kaujas virvēm
Mēs visi zinām, ka mērens kardio treniņš jūsu iknedēļas fitnesa režīmā ir galvenais, lai uzturētu vispārēju veselīgu dzīvesveidu un palielinātu izturību. Gumijas kaujas virves palīdz sirds un asinsvadu treniņos, jo tajās tiek iesaistīti dažādi muskuļi, kas savukārt palīdz paātrināt sirdsdarbību un palielināt izturību. Viļņi vai sitieni, gumijas kaujas virves sniegs jums pamatīgu visa ķermeņa kardio treniņu, kas liks jums justies uzlādētam un atsvaidzinātam. Turklāt šīs virves ir lieliski piemērotas augstas intensitātes intervālu treniņiem (HIIT ir treniņu stratēģijas veids, kas sastāv no intensīviem periodiem, ko veido vingrinājumi un īsa atveseļošanās).
Kad runa ir par muskuļu spēka veidošanu un pievilkšanu: gumijas kaujas virves. Virvju pretestība un to nodrošinātais spriegums tiek izmantots, lai nodrošinātu muskuļu izturību, lēnām noārdot muskuļus, tādējādi nodrošinot optimālu augšanu. Šajā visa ķermeņa ugunīgajā fitnesa darbnīcā jūs smagi strādāsit, izmantojot tikai gumijas kaujas virves un vienlaikus piekļūstot vairākām muskuļu grupām; kodols līdz pleciem/krūšu kurvja/rokām, padarot to par efektīvu kaloriju dedzinātāju. Gumijas kaujas virvju aktivitātēs vienlaikus tiek iesaistītas vairākas muskuļu grupas, kā rezultātā tas palīdz sadedzināt taukus, vienlaikus maksimāli palielinot liesās muskuļu attīstību.
Funkcionālais spēks ir tas, kas palīdz ikdienas dzīvē paveikt lietas vieglāk un labāk. Funkcionālais spēks padara jūs fiziski spējīgāku, vienlaikus vingrinot daudzas muskuļu grupas un strādājot tās kopā, kā arī uzlabojot līdzsvara kontroles spējas un elastību. Gumijas kaujas virves: šāda veida virvju sistēmas palīdz veidot funkcionālo spēku, jo tām vienlaikus ir jāpārvietojas vairākas muskuļu grupas. Neviens atjaunošanas plāns nebūtu pilnīgs bez ikdienas vingrinājumiem, un mūsējie ietver tādas kustības kā vilkšana, celšana utt., kuras mēs veicam ikdienas dzīvē.
Gumijas kaujas virves ir lielisks treniņu aprīkojums ikvienam, kas vēlas dažādot savus treniņus, vienlaikus uzlabojot sirds un asinsvadu veselību, muskuļu spēku un funkcionālās spējas. Gumijas virves ir lieliski piemērotas visiem vecumiem un fiziskās sagatavotības līmeņiem, sniedzot jautru treniņu rutīnu citādi garlaicīgajam sporta zālē pavadītajam laikam. Pārliecinieties, ka esat izvēlējies pareizo virvi atbilstoši savai evolūcijai un paņēmieniem, kas nepieciešami vingrošanai. Pārtrauciet gaidīt, paņemiet gumijas kaujas virvi jau šodien un paceliet savus treniņus jaunā līmenī!
gumijas kaujas virvju ražošanas centrs aptver 20.000 15 kvadrātmetru. StrengthMax XNUMX gadu ražošanas virve, siksnu tīkls. Honeywell Spectra (r) mums vispiemērotākais partneris. Mēs Spectra sertificējam uzņēmumus.
uzņēmums ir akreditējis lS09001. SGS sertifikāti. ražošanas līnijas gumijas kaujas virves ļauj mums pielāgot.
produkti a izmantotās nozares, piemēram, apvidus, gumijas kaujas troses vilces dziļjūras inženierijas okeāna pārvadājumi, kuģu būve Speciālais aprīkojums, aizsardzības militāriem nolūkiem utt. eksportē vairāk 80 valstis.
Pielāgots OEM gumijas kaujas virvju numurs Mūsu krājumā ir 1000 veidu tīklu, siksnu virves. Galvenokārt ražo vinču troses, UHMWPE virves, reozeru trošu koku kravas automašīnu aizsargus, drošības tīklus, kravas tīklus, alpīnistu tīklus utt.
Autortiesības © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Visas tiesības aizsargātas - Privātuma politika - Blog