apmetņu treniņu šnords

Vai meklējat interesantāku un baudamāku veidu, kā saglabāt sevi fitu un veselīgu? Ja jā, tad jums noteikti vajadzētu mēģināt šnordu treniņus! Galvenais: šķietami vienkāršs instruments, kas ir lietotāja draudzīgs un var nodrošināt pilnu ķermeņa apkarsēšanu. Šnords var jūs lieliski stiprināt un padarīt jūs spējīgus skriešanai daudz ilgāk, papildus citām aerobiskajām priekšrocībām. Šajā rakstā aplūkosim lieliskās priekšrocības no šnorda treniņiem un kā tas var palīdzēt jums savā fitness ceļā.

Šis metodes ir lieliska nesimetriska izvietojuma treniņu līnija, lai stiprinātu muskuļus un sirdi. Iekļaujot līniju, jūs varat veikt daudzveidus, interesantākus un mirstošus uzdevumus, kas var palielināt motivāciju; vienmēr ir iemesls, ja ar līnijām darās kaut kas šaurs! Šeit ir daži no līnijas uzdevumiem, kas uzlabos jūsu spēku un izturību:

Uzlabiet spēku un izturību ar šnordu apmācībām

Cirtu vilnis: Iemalciet cirtu ap stabiņu vai smago banku un abām rokām veiciet apļus. Brīva stila - lieciet cirtam kustēties vertikālā vai horizontālā virzienā. Šī kustība trenē jūsu roku, plecu un centrālo muskuļu grupu... treniņš vienmēr ir labāks, ja to darot ar baudu, un tas noteikti ir jautrs.

Vai jūs esat pilnīgs sācējs sporta zālē vai pieredzējis vecs, pievienojot līkstas savām treniņu sesijām, varat paaugstināt gan māksu, gan fizisko slodzi. Zemāk ir daži no iemesliem, kāpēc fitnesa līkstu iekļaušana jūsu režīmā var būt spēles mainītājs.

Why choose Jinli apmetņu treniņu šnords?

Saistītās produktu kategorijas

Vai neatrodat to, ko meklējat?
Lai uzzinātu vairāk pieejamo produktu, sazinieties ar mūsu konsultantiem.

Nosūtiet pieprasījumu tagad

Sazinieties ar mums

IT ATBALSTS NO

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Privātuma politika  -  Bloga