Big Rope ir liela laika treniņš
Izturīga virve ir viena no labākajām lietām, ko varat izmantot, lai uzturētu sevi formā un aktīvu. Tā ir gara un resna virve, ko var izmantot dažādās variācijās, lai sniegtu jums UN jūsu ķermenim tādu spēku kā ODin ar viņa pērkoniem. Šajā rakstā es pastāstīšu par brīnumiem, ko sniedz lielas slodzes, cīnoties ar virvēm, un to, kāpēc ir svarīgi, lai jūs izbaudītu dažus Amazon labākos piedāvājumus, domājot par to, kā beidzot sākt kļūt veselīgākam.
Tātad, ja jums patīk skriet, lēkt un ātri kustēties, uz tā ir jūsu vārds. Tad saskaņā ar paziņojumu jūs pavadāt daudz laika, izmantojot lielas vingrošanas virves savam kardio treniņam! Jums tikai jāpaņem viens virves gals katrā rokā un jāturpina lēkāt pār to vēlreiz un vēlreiz. Jūsu sirdsdarbība paātrināsies, kad jūs lecat, un jūsu elpošana kļūst smagāka. Tas notiek tāpēc, ka jūsu ķermenis strādā, lai barotu jūs ar muskuļiem, līdzīgi kā mazs dzinējs, kas iedegas sevī!
Kardio ir fantastisks veids, kā uzturēt savu sirdi veselu, un nemaz nerunājot par to, ka tas ir arī patīkams! Lielas vingrošanas virves izmantošanai kardiotreniņos ir gan fiziskas, gan kardiovaskulāras priekšrocības: jūs trenējat kājas, vienlaikus sadedzinot dažas kalorijas. Tāpēc vienkārši lēkājiet, dejojiet un izklaidējieties uz labas veselības treniņu, turot rokās lielu vingrošanas virvi!
Vai vēlaties iegūt spēcīgāku un liesu muskuļu masu? Vai šī problēma ir jums, tad atbilde ir svara treniņš ar īpaši lielu virves vingrinājumu! Virvei ir tik daudz vingrinājumu, ko varat veikt ar to, ka jūs kļūsit stiprāks. Piemēram, jūs varat turēt virvi ar abām rokām un nostāties kājas plecu platumā, vicināt virvi uz augšu un uz leju, it kā jūs sveicinātu kādu tālu ceļu. Šis ir treniņš, lai sasniegtu plecus un muguras augšdaļu.
Lielisks veids, kā izmantot virvi, ir satvert vienu otru pusi un otru pusi katrā rokā, turot rokas aiz galvas, virzot tās uz augšu un uz leju, bet turot elkoņus platus. Lielisks vingrinājums krūtīm un tricepsam. Varat arī apzināti satvert virvi, pēc tam pabeigt bicepsa cirtas, lai uzlabotu roku muskuļus.
Vai vēlaties uzlabot sava ķermeņa vispārējo izskatu un veselību? Šajā gadījumā šis ceļojums pārveidos jūsu ķermeni ar smagsvara kaujas virvi! Virve ļauj veikt virkni vingrinājumu, kas palīdz tonizēt muskuļus, uzlabot stāju un palielināt elastību.
Ja vēlaties, lai jūsu muskuļi būtu līdzīgi, ļoti labs risinājums ir pietupieni. Stāviet ar kājām plecu platumā, turiet virvi abās rokās pie jostasvietas un pietupieties tā, it kā jūs sēdētu krēslā, tad piecelieties, velkot virvi uz augšu. Kāju muskuļi, sēžas muskuļi un serde, kas ir šī vingrinājuma mērķis. Otrajā pārveidojošā kustībā, veicot plankumus ar virvi, virve tiek novietota uz zemes, un jums ir atspiešanās poza, rokas guļ līdzenas un tiek kontrolētas kā viens ciets rāmis no galvas līdz papēdim, vienlaikus cieši turot kodolu, iesaistot visus muskuļus, kas kopumā sniedz labumu. skopums.
Lielas vingrošanas virves: izcila visa ķermeņa pieredze
Vai jūs uzdrošinātos veikt lielāko treniņu izaicinājumu no visiem? Nu, tagad izpētiet lielo vingrošanas virves pilno treniņu pasauli! Jūs palutiniet savu ķermeni ar rūpīgu treniņu, kurā ietilpst kardio, spēka treniņi un elastība, viss vienā piegājienā. Tas nodrošinās, ka jūs jūtaties vesels un enerģisks;
Piesakieties dažos kardio treniņos, piemēram, lecot ar domkratiem vai augstiem ceļiem. Kad esat reģistrējies, viņi bez piepūles ievada dabisku nākamo soli, iesaistoties saliktās spēka treniņu kustībās, piemēram, pietupienos vai bicepsa cirtās. Pabeidziet savu rutīnu ar elastības vingrinājumiem, piemēram, roku un kāju stiepšanu vai jogu. Dariet to daudzas reizes, un jūs būsiet pārsteigti, cik daudz piepildītāk tas jums liek justies.
Vai vēlaties rezultātus ātri un bez nepieciešamības pavadīt daudz laika sporta zālē? Ieejiet lielajā vingrošanas virvē, lai palīdzētu jums ceļā! Un maz viņš zināja, ka, vienkārši pievienojot neskaitāmus virvju vingrinājumus savai rutīnai, viņš spēs izdzēst kalorijas un veidot muskuļus ātrāk nekā jebkad agrāk.
Virvi var izmantot, lai iegūtu fizisko formu ar intervāla treniņu. Šī pieeja paredz, ka jums ir jāveic daži ekstrēmi vingrinājumi īsi pēc kārtas ar nelieliem atpūtas intervāliem. Jūs varētu veikt 30 sekunžu garumā pietupienus, kam seko desmit sekunžu atpūta, un pēc tam nekavējoties pāriet uz pietupieniem vēl vienu trīsdesmit sekunžu intervālu. Šī treniņu intensitāte paātrinās jūsu sirdsdarbības ātrumu, palīdzēs sadedzināt kalorijas un nodrošinās jums pārsteidzošu visa ķermeņa treniņu. Ieejiet lielā BattleRope spēka trīskāršā un pārbaudiet pats, kā tas var pārveidot jūsu fizisko sagatavotību!
uzņēmums akreditēts lS09001. SGS sertifikāti. Mēs pielāgojam, jo ražošanas līnijas dažādo produktu pamatā ir augsta standarta stiepes testēšanas sistēma Pielāgota liela vingrošanas virves daļas numurs vairāk 1000 veidu virvju tīkls, siksna, virve.
produkti, ko izmanto nozarēs bezceļiem, ārpus sporta, elektriskās vilces dziļjūras inženierija, okeāna lielas vingrošanas virves, kuģu būve, militārā aprīkojuma aizsardzība vairāk eksporta vairāk 80 valstīs.
ir nekā lielas vingrošanas virves šķirnes virvju tīkls, siksna, virve. Pārsvarā ražojam vinčas, uhmwpe reocery tauvas, koku kravas automašīnas, drošību, kāpšanas tīklus.
StrengthMax rūpnīcas platība ir 20.000 15 kvadrātmetri. StrengthMax ražo virvju tīklus, siksnas, virves vairāk nekā XNUMX gadus. Honeywell Spectra (r) ir mūsu labākais partneris. Piedāvājam Spectra sertifikātu lielo vingrošanas virvi.
Autortiesības © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Visas tiesības aizsargātas - Privātuma politika - Blog