Guminės kovos lynai: naujas treniruočių pramogų veidas
Mėgsti būti aktyviam ir gyventi sveiką gyvenimo būdą? Nuolat ieškote naujų ir skirtingų būdų atnaujinti savo pratimų rutiną, jei taip – guminės kovos lynai gali būti atsakymas. Šokinėjimo virvės yra ne tik universalus pasirinkimas stiprinant jėgą ir didinant širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Skaitykite toliau, kai leisimės į kitą kelionę guminėmis kovos virvėmis ir sužinokite, kaip jos keičia žaidimą jūsų treniruotės metu.
Guminės kovos virvės yra daug lengvesnės ir lankstesnės nei kitos treniruočių įrangos dalys. Virvės yra pagamintos iš kietos gumos ir turi įvairaus dydžio, ilgio ir įtempimo svorius, kad galėtumėte pasirinkti sau tinkamiausią. Laimei, guminės kovos virvės leidžia atlikti daugybę pratimų, kurie lavina visą kūną, todėl net trumpiausia treniruotė yra naudinga. Gumos dėka galite atlikti keletą puikių pratimų su mūšio virvėmis, pavyzdžiui:
Bangos: laikydami virves abiejose rankose tiesiog judinkite jas aukštyn ir žemyn (galvokite apie greta esančias bangas), lengvai siūbuokite viršutinę kūno dalį, kad įdirbtumėte daugiau raumenų grupių.
Smūgiai: pakelkite virves virš galvos ir sprogstamuoju būdu, naudodami viršutinės kūno dalies raumenis, trinktelėkite jas į grindis.
Apskritimai – Laikykite virves prie šonų ir pradėkite sukti abi rankas sukamaisiais judesiais. Šis judesys ne tik jūsų pečiams, bet ir puikus pratimas nuo jūsų šerdies.
Kintamosios bangos: atlikite bangas rankomis, siūbuodami po vieną į priekį ir išimdami. Tai kelia iššūkį jūsų koordinacijai ir jėgai.
Atvirkštinės bangos: kurkite bangas nedominuojančia ranka, kad treniruotė būtų šiek tiek sudėtingesnė.
Kaip pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą guminėmis kovos virvėmis
Visi žinome, kad saikingas kardio pratimų kiekis per savaitės kūno rengybos režimą yra labai svarbus norint išlaikyti bendrą sveiką gyvenimo būdą ir padidinti ištvermę. Guminės kovos virvės padeda treniruoti širdies ir kraujagyslių sistemas, nes jos apima įvairius raumenis, o tai savo ruožtu padeda padidinti širdies ritmą ir ugdyti ištvermę. Bangos ar smūgiai, guminės kovos virvės suteiks jums kruopščią viso kūno kardio treniruotę, kuri leis jums jaustis pasikrauti ir žvali. Be to, šios virvės puikiai tinka didelio intensyvumo intervalinėms treniruotėms (HIIT yra treniruočių strategijos rūšis, kurią sudaro intensyvūs pratimų ir trumpo atsigavimo periodai).
Kalbant apie raumenų jėgos stiprinimą ir įtempimą: guminės kovos lynai. Virvių atsparumas ir jų suteikiama įtampa padeda užtikrinti raumenų ištvermę, lėtai ardo raumenis, o tai užtikrina optimalų augimą. Šioje ugningoje kūno rengybos dirbtuvėje galėsite sunkiai dirbti, naudodami tik porą guminių kovos lynų ir vienu metu pasiekite kelias raumenų grupes; šerdis iki pečių / krūtinės / rankų, todėl jis yra veiksmingas kalorijų degiklis. Guminių mūšio lynų veikla vienu metu apima kelias raumenų grupes, todėl padeda deginti riebalus ir maksimaliai vystytis liesiems raumenims.
Funkcinė jėga yra tai, kas padeda lengviau ir geriau atlikti kasdienį gyvenimą. Funkcinė jėga daro jus fiziškai pajėgesnius, kai vienu metu treniruojate daug raumenų grupių ir dirbate kartu, taip pat pagerinsite pusiausvyros valdymo gebėjimus ir lankstumą. Guminės kovos lynai: Tokio tipo virvių sistemos padeda stiprinti funkcinę jėgą, nes joms reikia vienu metu judėti kelioms raumenų grupėms. Joks atkūrimo planas nebūtų baigtas be kasdienių pratimų, o mūsų kasdieniame gyvenime atliekami tokie judesiai kaip traukimas, kėlimas ir kt.
Guminės kovos lynai yra nuostabi treniruočių įranga, skirta visiems, norintiems paįvairinti savo treniruotes, kartu gerinant širdies ir kraujagyslių sveikatą, raumenų jėgą ir funkcines galimybes. Guminiai lynai puikiai tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo lygiams, suteikiant smagią treniruočių rutiną kitaip nuobodžiam sporto salėje. Įsitikinkite, kad pasirinkote tinkamą virvę, atsižvelgdami į savo evoliuciją ir pratimams reikalingus metodus. Nustokite laukti, griebkite guminę kovos virvę šiandien ir pakelkite treniruotes į kitą lygį!
guminių mūšio lynų gamybos centras apima 20.000 15 kvadratinių metrų. StrengthMax XNUMX metų gamybos virvė, juostos tinklas. Honeywell Spectra (r) tinkamiausias mūsų partneris. Mes Spectra sertifikavimo įmonėms.
įmonė akreditavo lS09001. SGS sertifikatai. Guminių mūšio lynų gamybos linija leidžia mums pritaikyti.
gaminiai a naudojamos pramonės šakos, tokios kaip visureigiai, guminiai mūšio lynai, traukos giliavandeniai inžinerija vandenynų pervežimai, laivų statyba Speciali įranga, gynybos kariniai tikslai ir tt eksportuoja daugiau nei 80 šalių.
Individualizuotos OEM guminių kovos lynų numeris Turime 1000 rūšių tinklinių, juostinių lynų. Daugiausia gamina gervių lynus, UHMWPE lynus, sunkvežimių apsaugas, apsauginius tinklus, krovininius tinklus alpinistų tinklus ir pan.
Autoriaus teisės © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Visos teisės saugomos - Privatumo politika - Tinklaraštis