„Big Rope“ yra didelė treniruotė
Patvari virvė yra vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite naudoti norėdami išlaikyti savo formą ir aktyvumą. Tai ilga ir stora virvė, kurią galima naudoti įvairiais variantais, kad suteiktumėte jums IR jūsų kūnui ODin stiprumą su jo perkūnais. Šiame įraše papasakosiu apie didžiųjų pratimų kovos virves stebuklus ir kodėl svarbu, kad galėtumėte mėgautis geriausiais Amazonės pasiūlymais, kai galvojate apie tai, kaip pagaliau tapti sveikesni.
Taigi, jei jums patinka bėgioti, šokinėti ir greitai judėti, ant jo yra jūsų vardas. Tada, pasak pareiškimo, jūs praleidžiate daug laiko naudodamiesi dideliais treniruokliais savo kardio treniruotei! Jums tereikia paimti vieną virvės galą kiekvienoje rankoje ir vėl ir vėl peršokti per jį. Jūsų širdies susitraukimų dažnis padidės šokinėjant, o kvėpavimas pasunkės. Taip atsitinka todėl, kad jūsų kūnas stengiasi maitinti jūsų raumenis, tarsi mažas variklis, kuris užsidega jūsų viduje!
Kardio treniruotės yra puikus būdas išlaikyti jūsų širdį sveiką, be to, tai ir malonu! Didelės mankštos virvės naudojimas kaip kardio treniruotės dalis turi tiek fizinės, tiek širdies ir kraujagyslių sistemos naudą: treniruojate kojas, kai sudeginate šiek tiek kalorijų. Taigi tiesiog šokite, šokite ir šokite į geros sveikatos treniruotę laikydami didelę mankštos virvę!
Ar norite turėti stipresnę ir liesesnę raumenų masę? Ar tai jūsų problema, tuomet treniruotės su svoriais su ypač dideliu lynu yra atsakymas! Virvė turi tiek daug pratimų, kuriuos galite atlikti su ja, kad sustiprėsite. Pavyzdžiui, galite laikyti virvę abiem rankomis ir stovėti kojomis pečių plotyje, mojuoti virve aukštyn ir žemyn, tarsi sveikintumėte kam nors toli. Tai treniruotė pečiams ir viršutinei nugaros daliai.
Puikus būdas naudoti virvę yra suimti vieną kitą pusę ir priešingą kiekvienoje rankoje, rankas už galvos judant aukštyn ir žemyn, tačiau alkūnes išlaikant plačias. Puikus pratimas krūtinei ir tricepsui. Be to, galite sąmoningai suimti virvę, tada užbaigti bicepso garbanas, kad sustiprintumėte rankų raumenis.
Ar norite pagerinti viso kūno išvaizdą ir sveikatą? Šiuo atveju... ši kelionė pakeis jūsų kūną sunkiasvore kovos virve! Virvė leidžia atlikti įvairius pratimus, kurie padeda tonizuoti raumenis, pagerinti laikyseną ir padidinti lankstumą.
Jei norite, kad jūsų raumenys būtų panašūs, pritūpimai yra labai geras sprendimas. Atsistokite kojas pečių plotyje, laikykite virvę abiem rankomis ties juosmeniu ir pritūpkite taip, lyg sėdėtumėte kėdėje, tada atsistokite traukdami virvę aukštyn. Kojų raumenys, sėdmenys ir šerdis – būtent tai yra šio pratimo tikslas. Atliekant antrąjį transformacinį judesį darant lentas su virve, virvė padedama ant žemės, o jums atsispaudus, rankos guli lygiai ir valdomos kaip vienas tvirtas rėmas nuo galvos iki kulno, o šerdį tvirtai laiko, įtraukiant visus raumenis, o tai naudinga. šlykštumas.
Didelės mankštos virvės: puiki viso kūno patirtis
Ar išdrįstumėte atlikti didžiausią treniruočių iššūkį iš visų? Na, o dabar išnagrinėkite didžiųjų mankštos lynų pilnų treniruočių pasaulį! Palepinkite savo kūną nuodugnia mankšta, kurią sudaro kardio, jėgos treniruotės ir lankstumas – viskas vienu kartu. Tai užtikrins, kad jausitės sveiki ir energingi;
Pasilenkite į keletą kardio pratimų – pavyzdžiui, šokinėkite kelkraščius ar aukštus kelius. Kai užsiregistruosite, jie be vargo pradeda natūralų kitą žingsnį – pereiti prie sudėtinių jėgos treniruočių judesių, pavyzdžiui, pritūpimų ar bicepso garbanų. Užbaikite savo rutiną lankstumo pratimais, tokiais kaip rankų ir kojų tempimas arba joga. Padarykite tai daug kartų ir būsite nustebinti, kiek tai suteikia jums pasitenkinimo.
Norite rezultatų greitai ir nepraleidžiant daug laiko sporto salėje? Įeikite į didelę mankštos virvę, kuri padės jums kelyje! Ir jis mažai žinojo, kad tiesiog įtraukęs į savo kasdienybę daugybę pratimų su virve, jis galės greičiau nei bet kada sunaikinti kalorijas ir suformuoti raumenis.
Virvė gali būti naudojama norint pasitreniruoti intervalinėse treniruotėse. Šis metodas reikalauja, kad trumpai iš eilės atliktumėte keletą ekstremalių pratimų su nedideliais poilsio intervalais. Galite atlikti 30 sekundžių pritūpimų šuolius, po to XNUMX sekundžių pailsėti ir iškart pereiti prie atsispaudimų dar trisdešimties sekundžių intervalą. Toks treniruočių intensyvumas pagreitins jūsų širdies ritmą, padės deginti kalorijas ir suteiks jums nuostabią viso kūno treniruotę. Įeikite į didelio „BattleRope“ galios trejetą ir patys įsitikinkite, kaip jis gali pakeisti jūsų kūno rengybos būdą!
įmonė akredituota lS09001. SGS sertifikatai. Mes pritaikome, nes gamybos linija yra įvairių gaminių, pagrįstų aukštų standartų tempimo testavimo sistema. Pritaikyta didelės treniruotės lyno dalis, daugiau 1000 tipų virvių tinklai, juostos, virvės.
produktai, naudojami pramonėje visureigiai, ne sportas, elektrinė traukos giliavandenė inžinerija, vandenynų pratybų lynai, laivų statyba, karinės įrangos gynyba daugiau eksporto į 80 šalių.
turėti daugiau nei didelių pratybų virvių veislių lynų tinklas, diržas, virvė. Daugiausia gaminame gerves, uhmwpe reocery vilkikus, medžių sunkvežimių krovinius, saugos, laipiojimo tinklus.
StrengthMax gamyklos plotas yra 20.000 15 kvadratinių metrų. StrengthMax gamina lynų tinklą, juostą, virvę daugiau nei XNUMX metų. Honeywell Spectra (r) yra geriausias mūsų partneris. Siūlome Spectra sertifikatus didelę mankštos virvę.
Autoriaus teisės © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Visos teisės saugomos - Privatumo politika - Tinklaraštis