군용 밧줄 운동

혹시 전사처럼 날렵하고 강하려는 목표가 있나요? 그렇다면 이제 운동 계획에 밧줄 트레이닝을 추가할 때입니다. 이러한 밧줄들은 맥박을 높이고 전신 근육을 자극하는 매우 강도 높은 군대 수준의 운동을 위해 설계되었습니다.

강도와 내구성을 위한 달린 밧줄 변형

군사용 로프로 운동할 수 있는 옵션은 무한합니다. 일반적인 방법 중 하나는 전투 로프 운동으로, 두 손으로 긴-heavy 로프를 잡고 리드미컬하게 위아래로 흔드는 것입니다. 이는 팔, 어깨 및 코어 중심의 동작입니다. 로프를 계속 잡고 점핑 잭을 하면 다리도 깨울 수 있고, 심박수도 급격히 상승시킬 수 있습니다(더 무거운 로프일수록 더 힘든 작업입니다.).

Why choose JINLI 군용 밧줄 운동?

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