軍用ロープエクササイズ

戦士のように引き締まった体と強い体になりたいですか? そうであれば、ロープを使った運動をエクササイズ リストに加える時期です。これらのロープは、心拍数を上昇させ、体中の筋肉を鍛える、超過酷な軍隊レベルのトレーニング用に設計されています。

強さと持久力を高める垂れ下がったロープのバリエーション

軍用グレードのロープを使ったエクササイズの選択肢は無限にあります。一般的なエクササイズはバトルロープエクササイズです。長くて重いロープを両手で持ち、リズミカルに上下に振ります。これは腕、肩、体幹を鍛える動きです。ロープを握ったままジャンピングジャックをして足を軽く目覚めさせましょう。心拍数も上がります(ロープが高ければ高いほど、運動はより困難になります)。

なぜJinliミリタリーロープエクササイズを選ぶのですか?

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