Corde da battaglia in gomma: un nuovo volto dell'intrattenimento per l'allenamento
Ti piace essere attivo e vivere uno stile di vita sano? Cerchi continuamente modi nuovi e diversi per rinfrescare la tua routine di allenamento, se è così - Una corda da battaglia in gomma potrebbe essere la risposta. Oltre a essere un'opzione versatile per aumentare la forza e la forma cardiovascolare, le corde per saltare sono divertenti. Continua a leggere mentre facciamo un altro giro sulle corde da battaglia in gomma e scopri come cambiano le regole del gioco nella tua sessione di allenamento.
Le corde da battaglia in gomma sono molto più facili e flessibili di altri pezzi di attrezzatura per l'allenamento. Le corde sono realizzate in gomma resistente e hanno pesi di diverse dimensioni, lunghezze e tensioni per scegliere la misura perfetta per te. Fortunatamente, le corde da battaglia in gomma ti consentono di partecipare a una serie di esercizi che allenano tutto il tuo corpo, rendendo utile anche l'allenamento più breve. Grazie alla gomma, alcuni fantastici esercizi che puoi fare con le corde da battaglia sono:
Onde: tenendo le corde in entrambe le mani, muovile semplicemente su e giù (pensa a delle onde affiancate), oscillando leggermente la parte superiore del corpo per far lavorare più gruppi muscolari.
Slam: solleva le corde sopra la testa e sbattile a terra in modo esplosivo usando i muscoli della parte superiore del corpo.
Cerchi - Tieni le corde lungo i fianchi e inizia a ruotare entrambe le braccia con movimenti circolari. Questo movimento non è solo per le spalle, ma è un ottimo esercizio anche per il core.
Onde alternate: esegui delle onde con le braccia, oscillandone una alla volta dentro e fuori. Questo mette alla prova la tua coordinazione e la tua forza.
Onde inverse: crea delle onde con la mano non dominante per rendere l'allenamento un po' più impegnativo.
Come migliorare la salute cardiovascolare con le corde da battaglia in gomma
Sappiamo tutti che una quantità moderata di cardio nel tuo programma di fitness settimanale è fondamentale per mantenere uno stile di vita sano e aumentare la resistenza. Le corde da battaglia in gomma aiutano con gli allenamenti cardiovascolari poiché coinvolgono una varietà di muscoli, il che a sua volta aiuta ad aumentare la frequenza cardiaca e a sviluppare la resistenza. Onde o slam, le corde da battaglia in gomma ti offriranno un allenamento cardio completo per tutto il corpo che ti farà sentire ricaricato e rinfrescato. Oltre a ciò, queste corde sono perfette per l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT è un tipo di strategia di allenamento che consiste in periodi intensi formati da esercizio e breve recupero).
Quando si tratta di sviluppare la forza muscolare e di rassodarla: le corde da battaglia in gomma. La resistenza delle corde e la tensione che forniscono entrano in gioco per offrire resistenza muscolare, distruggendo lentamente i muscoli portando a una crescita ottimale. Questo workshop di fitness infuocato per tutto il corpo ti farà lavorare sodo, usando solo un paio di corde da battaglia in gomma e accedendo a più gruppi muscolari contemporaneamente; dal core alle spalle/petto/braccia rendendolo un efficace brucia-calorie. L'attività con le corde da battaglia in gomma coinvolge più gruppi muscolari contemporaneamente e, di conseguenza, aiuta a bruciare i grassi massimizzando lo sviluppo dei muscoli magri.
La forza funzionale è ciò che ti aiuta a fare le cose più facilmente e meglio nella tua vita quotidiana. La forza funzionale ti rende più capace fisicamente esercitando molti gruppi muscolari tutti in una volta e lavorandoli insieme, oltre a migliorare la tua capacità di controllo dell'equilibrio e la flessibilità. Corde da battaglia in gomma: questi tipi di sistemi di corde aiutano a sviluppare la forza funzionale perché richiedono che più gruppi muscolari si muovano simultaneamente. Nessun piano di recupero sarebbe completo senza esercizi quotidiani e i nostri includono movimenti come tirare, sollevare ecc. che eseguiamo nella nostra vita quotidiana.
Le corde da battaglia in gomma sono un'attrezzatura di allenamento incredibile per chiunque voglia aggiungere varietà ai propri allenamenti migliorando al contempo la salute cardiovascolare, la forza muscolare e le capacità funzionali. Le corde in gomma sono fantastiche per tutte le età e livelli di forma fisica, offrendo una routine di allenamento divertente al tempo altrimenti noioso in palestra. Assicurati di scegliere la corda giusta in base alla tua evoluzione e alle tecniche necessarie per l'allenamento. Smetti di aspettare, prendi subito una corda da battaglia in gomma e porta i tuoi allenamenti al livello successivo!
centro di produzione di corde da battaglia in gomma copre 20.000 metri quadrati. StrengthMax 15 anni di produzione di corde, reti di cinghie. Honeywell Spectra (r) il partner più adatto a noi. Noi certificazioni Spectra aziende.
l'azienda ha la certificazione lS09001. SGS. La linea di produzione delle corde da battaglia in gomma ci consente di personalizzare.
prodotti utilizzati in settori quali fuoristrada, funi di gomma per trazione, ingegneria in acque profonde, trasporti oceanici, costruzioni navali, attrezzature speciali, scopi militari di difesa, ecc. esportati in più di 80 nazioni.
Numero di corde da battaglia in gomma OEM personalizzate Abbiamo a magazzino 1000 tipi di rete, corda per fettuccia. Produciamo principalmente corde per verricelli, corde UHMWPE, corde per reocery, protezioni per camion per alberi, reti di sicurezza, reti per carichi, reti per arrampicatori e così via
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