Esercizi con corde militari

Forse vuoi essere snello e forte come un guerriero? Se hai risposto sì, allora è il momento di aggiungere le corde alla tua lista di esercizi. Queste corde sono progettate per un allenamento estremamente duro, al livello militare, che farà aumentare il tuo battito cardiaco ed eserciterà ogni muscolo del corpo.

Variazioni di Corda Pendente per Forza e Resistenza

Le opzioni per l'esercizio con corde militari sono illimitate. Una delle più comuni è l'esercizio con le corde da battaglia: tenere una corda lunga e pesante con entrambe le mani e muoverla ritmicamente su e giù. Questo è un movimento basato sulle braccia, le spalle e il core. Dà alle tue gambe una bella sveglia facendo flessioni laterali mentre continui a tenere le corde, il che farà anche aumentare rapidamente il tuo battito cardiaco (corda più alta, lavoro più difficile.).

Why choose Jinli Esercizi con corde militari?

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