Ancoraggio delle corde da battaglia a casa

La guida definitiva all'ancoraggio delle corde da battaglia

Impara le basi delle battle rope a casa e puoi iniziare il processo per impostarle da solo. La guida completa inizia dalla scelta dello spazio più adatto, un luogo spazioso in cui puoi muoverti liberamente, se possibile vicino a un muro solido o a un pilastro. La seconda cosa importante a cui pensare è che tipo di ancoraggio desideri (dai semplici bulloni ad occhiello installati in un perno, fino al più complicato punch-through fai da te). La stabilità è la cosa più importante, quindi l'ancoraggio deve essere in grado di gestire tutte le forze che subirà durante l'uso senza muoversi.

Punti di ancoraggio fai da te per corda da battaglia

Fai un favore al tuttofare che è in te e costruisci i tuoi punti di ancoraggio che possono essere economici e realizzati su misura. Un metodo comune è rinforzare tra due pareti o attraverso le travi del soffitto con un tubo di metallo resistente installato saldamente. Isola il tubo con un'imbottitura in schiuma per evitare lo sfregamento delle corde e il rumore associato. Piuttosto, crea i tuoi ancoraggi portatili riempiendo vecchi pneumatici con cemento: sono così resistenti che puoi semplicemente posizionarli intorno all'area in cui ti allenerai. I progetti fai da te sono sempre belli nel modo in cui possono essere adattati alla tua area e al tuo stile

Regole d'oro per installare una corda da battaglia a casa

Gli esercizi seguenti sono fondamentali quando ci si allena a casa, oltre ad avere un assetto efficiente e sicuro per il corpo. Prima di iniziare, assicurati sempre che la tua scelta di ancoraggio abbia una solida integrità strutturale per evitare una tragedia. In secondo luogo, assicurati di misurare una lunghezza di corda sufficiente per il tuo esercizio più alto senza compromettere l'intera gamma. La linea della corda attorno a quell'ancoraggio dovrebbe essere completamente aperta per qualsiasi oscillazione e movimento di rotazione. Infine, acquista la migliore qualità Jinli    corda doppia treccia corde e tappetini per mantenere la tua attrezzatura funzionante più a lungo, proteggendo i tuoi pavimenti dall'usura

CORDE DA BATTAGLIA | Come scegliere il punto di ancoraggio giusto

Lo farai, a patto che tu scelga il miglior punto di ancoraggio possibile. Le travi a vista nel tuo garage sono ottimi punti di ancoraggio se sei così fortunato. Se vivi in ​​un appartamento senza tali caratteristiche, trova un muro solido e metti bulloni ad occhiello o ganci. Il cartongesso non è proprio sufficiente, ma se riesci ad arrivare ai montanti di legno sottostanti, se hai un'installazione all'aperto, sarà necessario un albero con radici profonde o un ancoraggio professionale e robusto nel cemento.  

Soluzioni creative per la casa per l'ancoraggio delle corde da battaglia

Lo spazio potrebbe essere limitato e dobbiamo essere un po' creativi. Una soluzione innovativa è quella di usare sacchi di sabbia o piastre di peso in una borsa da viaggio come ancore per lo schermo. Basta infilarli nella borsa, stringere le corde attorno ad essa e il gioco è fatto: portabilità + regolazione. Potresti anche trasformare il tuo stipite della porta in un'ancora, cosa che puoi fare facendo passare le corde sopra e fissandole in posizione con dei moschettoni. Alcune piscine da giardino sono abbastanza fortunate da essere dotate di ancore galleggianti, che trasformeranno la tua piscina in una zona di allenamento acquatico.