Apakah Anda mencari cara yang lebih menarik dan menyenangkan untuk tetap bugar, sekaligus tetap sehat? Jika ya, maka Anda harus mencoba latihan tali! Intinya: Alat yang tampak sederhana dan mudah digunakan serta dapat memberikan Anda latihan seluruh tubuh. Tali dapat sangat menguatkan Anda dan membuat Anda berlari lebih lama, selain manfaat aerobik lainnya. Di sini, di artikel ini, kita akan melihat manfaat luar biasa dari berolahraga dengan tali dan bagaimana menggunakan tali dapat membantu sepanjang perjalanan kebugaran Anda.
Metode ini adalah tali latihan asimetris yang bagus untuk memperkuat otot dan jantung Anda. Dengan menggunakan tali, Anda dapat melakukan berbagai macam latihan yang lebih bersemangat dan menyenangkan yang dapat mendorong motivasi; itu selalu menjadi alasan jika Anda melakukan sesuatu yang keren dengan tali! Berikut beberapa latihan tali yang akan meningkatkan kekuatan dan daya tahan Anda:
Gelombang tali: Lilitkan tali pada tiang atau bangku yang berat dan lakukan gerakan memutar dengan kedua tangan. Gaya Bebas - Menggoyangkan tali ke arah vertikal atau horizontal. Gerakan ini melatih lengan, bahu, dan inti Anda...latihan selalu lebih baik jika Anda menikmati diri sendiri saat melakukannya dan ini pasti menyenangkan.
Baik Anda seorang pemula di gym atau veteran berpengalaman, menambahkan tali ke dalam latihan Anda dapat meningkatkan beberapa tingkat dalam hal kesenangan dan intensitas latihan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa memasukkan tali kebugaran ke dalam rutinitas Anda dapat membawa perubahan besar.
Variasi latihan: Ada ratusan cara menggunakan tali, Anda tidak akan pernah merasa bosan! Anda dapat melakukan latihan dalam urutan berbeda, mengurangi atau menambah set, dan bereksperimen dengan pengulangan. Hal ini memungkinkan Anda bersenang-senang saat berolahraga dan dengan demikian, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengikuti rutinitas latihan Anda.
Portabilitas: Tali latihan lompat tali memiliki tata letak yang ringan sehingga mudah dibawa-bawa. Mereka cukup mudah sehingga Anda bahkan dapat membawanya ke taman rumah teman Anda atau hanya di rumah. MEDIA: tidak ada warna. Dengan cara ini, Anda dapat melakukan latihan yang luar biasa di mana saja!
Membakar kalori dan menambah upaya penurunan berat badan Anda: Jika Anda mencari latihan tubuh lengkap yang dapat membantu membakar kelebihan berat badan, maka latihan tali adalah pilihan yang tepat. Skipping Rope dapat menjadi pendukung yang baik untuk tujuan penurunan berat badan Anda jika disertakan dengan pilihan pola makan yang tepat dan gaya hidup sehat.
tali latihan olahraga yang digunakan dalam industri offroading, traksi listrik, olahraga luar ruangan, teknik laut dalam serta transportasi laut, pembuatan kapal, peralatan khusus, pertahanan militer, dll. Lebih dari 80 negara mengekspor produk.
StrengthMax memiliki fasilitas manufaktur tali latihan seluas 20.000 persegi. StrengthMax telah memproduksi jaring tali, anyaman, dan jaring selama lebih dari 15 tahun. Mitra ideal Honeywell Spectra (kanan). Kami juga menyediakan bisnis sertifikasi Spectra.
perusahaan terakreditasi lS09001. sertifikat tali pelatihan olahraga. Kami dapat melakukan penyesuaian lini produksi serta berbagai macam produk Berdasarkan sistem pengujian tarik standar tinggi Stok nomor komponen OEM yang disesuaikan dengan lebih dari 1000 jenis jaring tali, anyaman, tali.
tali latihan olahraga dari 1,000 jenis tali, anyaman, jaring. Kami terutama memproduksi winch, uhmwpes, reocery, derek, kargo truk pohon, jaring pengaman panjat.
Hak Cipta © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Semua Hak Dilindungi Undang-Undang - Kebijakan Privasi kami. - Blog