Gumi harci kötelek: A Workout Entertainment új arca
Szeretsz aktív lenni és egészséges életmódot folytatni? Folyamatosan keresi az új és különböző módszereket, hogy felfrissítse edzési rutinját, ha igen - A gumi harci kötél lehet a válasz. Amellett, hogy az ugrókötelek sokoldalúak az erő növelésére és a szív- és érrendszeri fitnesz növelésére, szórakoztatóak. Olvassa el, miközben újabb túrát teszünk a gumi csataköteleken, és megtudja, hogyan változtatják meg a játékot az edzés során.
A gumi harci kötelek sokkal könnyebbek és rugalmasabbak, mint a többi edzőeszköz. A kötelek strapabíró gumiból készülnek, és különböző méretű, hosszúságú és feszességű kötelek vannak, hogy kiválassza a legmegfelelőbbet. Szerencsére a gumi csatakötelek lehetővé teszik, hogy számos gyakorlatban vegyen részt, amelyek kidolgozzák a teljes testet, így még a legrövidebb edzés is előnyös. A guminak köszönhetően néhány nagyszerű gyakorlatot végezhet harci kötelekkel, például:
Hullámok: Mindkét kezében a köteleket egyszerűen mozgassa fel és le (gondoljon az egymás melletti hullámokra), enyhén ringassa a felsőtestét, hogy több izomcsoportot dolgozzon meg.
Slamok: emelje fel a köteleket a feje fölé, és a felsőtest izmait használva robbanásszerűen csapja le a padlóra.
Körök - Tartsa a kötelet az oldaladon, és kezdje el mindkét karját körkörös mozdulatokkal forgatni, ez a mozdulat nem csak a vállakra vonatkozik, hanem nagyszerű gyakorlatot is nyújt a magod felé.
Váltakozó hullámok: Hajtson végre hullámokat a karjaival, egyszerre lendítve ki és be. Ez kihívást jelent a koordináció és az erő mellett.
Fordított hullámok: Hozzon létre hullámokat nem domináns kezével, hogy az edzés egy kicsit nagyobb kihívást jelentsen.
Hogyan javítsuk a szív- és érrendszeri egészséget gumi harci kötelekkel
Mindannyian tudjuk, hogy a mérsékelt mennyiségű kardió edzés a heti fitnesz-kúrán belül kulcsfontosságú az általános egészséges életmód fenntartásához és az állóképesség növeléséhez. A gumi csatakötelek segítik a szív- és érrendszeri edzéseket, mivel különféle izmokat érintenek, ami viszont növeli a pulzusszámot és az állóképességet. Hullámok vagy csapások, gumis harci kötelek egy alapos, teljes testet átfogó kardió edzést adnak, amitől feltöltődve és felfrissülve érzed magad. Ráadásul ezek a kötelek tökéletesek a nagy intenzitású intervallum edzésekhez (a HIIT egy olyan edzésstratégia, amely edzésből és rövid regenerálódásból álló intenzív időszakokból áll).
Ha izomerőépítésről és feszesítésről van szó: a gumi harci kötelek. A kötelek ellenállása és az általuk nyújtott feszültség lép működésbe, hogy az izmok állóképességét biztosítsák, lassan lebontva az izmokat, ami az optimális növekedéshez vezet. Ez a teljes testet tüzes fitneszműhely keményen dolgozik, mindössze pár gumi kötéllel, és egyszerre több izomcsoporthoz is hozzáférhet; magtól a vállakig/mellkasig/karokig, így hatékony kalóriaégető. A Rubber Battle Ropes tevékenység több izomcsoportot érint egyszerre, és ennek eredményeként segíti a zsírégetést, miközben maximalizálja a sovány izomzat fejlődését.
A funkcionális erő az, ami segít könnyebben és jobban elvégezni a dolgokat a mindennapi életben. A funkcionális erő növeli a fizikai képességet azáltal, hogy egyszerre több izomcsoportot edz, és azokat egymással együtt dolgozza fel, valamint javítja az egyensúly-kontroll képességét és a rugalmasságát. Gumi harci kötelek: Az ilyen típusú kötélrendszerek segítenek a funkcionális erő növelésében, mivel több izomcsoport egyidejű mozgását igénylik. Egyetlen helyreállítási terv sem lenne teljes napi gyakorlatok nélkül, és a miénk olyan mozdulatokat tartalmaz, mint a húzás, emelés stb., amelyeket mindennapi életünk során végzünk.
A gumis harci kötelek csodálatos edzőfelszerelések mindazok számára, akik változatossá kívánják tenni edzéseiket, miközben javítják a szív- és érrendszeri egészséget, az izomerőt és a funkcionális képességeket. A gumikötelek minden korosztály és edzettségi szint számára kiválóak, szórakoztató edzési rutint biztosítva az egyébként unalmas edzőtermi időnek. Ügyeljen arra, hogy a fejlődésének és a gyakorláshoz szükséges technikáknak megfelelően válassza ki a megfelelő kötelet. Hagyja abba a várakozást, ragadjon meg egy gumi harci kötelet még ma, és emelje edzéseit a következő szintre!
gumi harci kötelek gyártó központ kiterjed 20.000 négyzetméter . StrengthMax 15 éves gyártási kötél, hevederháló. A Honeywell Spectra (r) a legalkalmasabb partnerünk. Mi Spectra tanúsító vállalkozások.
cég akkreditált lS09001. SGS tanúsítványok. gyártósor gumi harci kötelek lehetővé teszik számunkra, hogy testre.
termékek a használt iparágak, mint a terepjáró, gumi harci kötelek vontatása mélytengeri gépészet óceáni szállítás, hajóépítés Speciális felszerelések, védelmi katonai célokra stb. export több 80 nemzet.
Testreszabott OEM gumi harci kötelek száma 1000 féle háló, hevederkötél raktáron van. Főleg csörlőkötelek, UHMWPE kötelek, újratelepülési kötélfa teherautó-védelmek, biztonsági hálók, rakományhálók hegymászóhálók, stb.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Minden jog fenntartva - Adatkezelési tájékoztató - Blog