Érdekesebb és szórakoztatóbb módot keres a fittség megőrzésére, miközben egészsége megőrzésére? Ha igen, akkor ki kell próbálnia az edzőkötelet! A lényeg: Egy megtévesztően egyszerű eszköz, amely egyszerre felhasználóbarát és teljes testedzést biztosít. A kötél egyéb aerob előnyök mellett nagymértékben megerősítheti Önt, és sokkal tovább futhat. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a kötélen végzett gyakorlatok nagyszerű előnyeit, és azt, hogy egy ilyen gyakorlása hogyan segítheti a fitneszútját.
Ez a módszer egy nagyszerű aszimmetrikus edzőkötél az izmok és a szív erősítésére. A kötél beépítésével számos animált és szórakoztató gyakorlatot hajthat végre, amelyek növelhetik a motivációt; ez mindig ok, ha valami menőt csinálsz a kötelekkel! Íme néhány kötélgyakorlat, amelyek javítják az erőt és az állóképességet:
Kötélhullámok: Tekerje körbe a kötelet egy rúd vagy nehéz pad köré, és végezzen körkörös mozdulatokat mindkét karjával. Free Style - Mozgassa a kötelet függőleges vagy vízszintes irányban. Ez a mozdulat megdolgoztatja a karjaidat, a vállaidat és a törzsedet... az edzés mindig jobb, ha jól érzi magát közben, és ez határozottan szórakoztató.
Akár teljesen kezdő az edzőteremben, akár egy tapasztalt veterán, a kötelekkel való edzés az edzések során több lépést is megnövelhet a szórakozás és az edzés intenzitása szempontjából. Az alábbiakban felsorolunk néhány okot, amiért a fitneszkötelek beépítése az étrendbe megváltoztathatja a játékot.
Változatos gyakorlatok: A kötél használatának több száz módja van, soha nem lesz unalmas pillanata! Az edzéseket különböző sorrendben végezheti, csökkentheti vagy növelheti a sorozatokat, és kísérletezhet az ismétlésekkel. Ez lehetővé teszi, hogy jól érezze magát edzés közben, és így könnyebben tudja követni az edzési rutint.
Hordozhatóság: Az ugrókötél gyakorlókötelei könnyű elrendezésűek, így gond nélkül hordozhatóak. Elég egyszerűek ahhoz, hogy akár a parkba, a barátaid házába is magaddal viheted őket, vagy csak hazaviheted őket.MEDIA:nincs szín. Így szó szerint bárhol végezhet egy fantasztikus gyakorlatot!
Égess el kalóriákat, és növeld a fogyás erőfeszítéseidet: Ha olyan teljes testedzést keresel, amely segíthet elégetni a felesleges kilókat, akkor a kötéledzés a megfelelő út. Az ugrálókötél nagyszerű támogatást nyújthat a fogyás céljainak eléréséhez, ha a megfelelő táplálkozással és az egészséges életmóddal együtt jár.
gyakorló kötél használt iparágak offroading, elektromos vontatás szabadtéri sportok, mélytengeri gépészet, valamint óceáni szállítás, hajóépítés Speciális felszerelések, védelmi katonai stb. Több 80 ország exportálja termékeit.
A StrengthMax gyártóüzeme 20.000 15 négyzetméteres gyakorlati edzőkötéllel rendelkezik. A StrengthMax több mint XNUMX éve gyárt kötélhálókat, hevedereket és hálókat. A Honeywell Spectra (r) ideális partnerek. Spectra tanúsító vállalkozásokat is biztosítottunk.
lS09001 akkreditált cég. gyakorlatképző kötél bizonyítványok. Képesek vagyunk a gyártósor és a széles termékválaszték testreszabását elvégezni. Magas színvonalú szakítószilárdsági vizsgálati rendszer alapján Egyedi OEM cikkszámú raktárkészlet több mint 1000 féle kötélháló, heveder, kötél.
gyakorlat edzőkötél, mint 1,000 fajta kötél, heveder, háló. Elsősorban csörlők, uhmwpes, reocer, vontatók, fa teherautó rakományok, biztonsági mászóhálók gyártásával foglalkozunk.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Minden jog fenntartva - Adatkezelési tájékoztató - Blog