exercise training rope

Keresel egy érdekesebb és vicsebb módot a fitness fenntartására, miközben egészséges maradsz? Ha igen, akkor próbáld ki az edzési lécert! Összefoglaló: Egy áthatóan egyszerű eszköz, amely felhasználói barát és teljes testi edzést biztosít. A léc erősíteni tudja a testet és sokkal tovább tudsz futni, mellette más aerób előnyök is vannak. Itt, ebben a cikkben, megvizsgáljuk a léc edzés nagy előnyeit és azt, hogyan segíthet a fitness utazásodon.

Ez a módszer egy nagyszerű aszimmetrikus edzési troszkávályhoz kapcsolódó gyakorlat a izmaid és szívének erősítésére. A troszkával való integrálással sokféle életreborítóbb és keskenyesebb feladatot végezhet, amely bátorítást adhat; mindig is van ok, ha valami különlegeset csinálsz troszkákkal! Itt van néhány troszkás gyakorlat, amelyek növelni fogják erőd és kijárataid:

Erősség és enyhén fejlesztése a lánctraining

Húr hullámok: Kerek mozgásokat végezzen mindkét karral egy oszlop vagy nehéz pihenőasztal körüli a húr felkötése után. Szabad stílus – vigyorgassa a húrt függőleges vagy vízszintes irányban. Ez a mozdulat kiaknázza karait, vállait és magát... Mindig jobb egy edzést, ha élvezheted azt miközben csinálod, és ez biztosan vicces.

Függetlenül attól, hogy gyakorló vagy teljes kezdő a tornában, a kanatok hozzáadása a edzéshez több szintre emelheti a veszélyt és az edzés intenzitását. Itt van néhány oka annak, hogy miért lehet játék változtató a fitness-kanatok bevonása a rendszerbe.

Why choose Jinli exercise training rope?

Kapcsolódó termékkategóriák

Nem találod, amit keresel?
Kérjen több terméket a tanácsadóinktól.

Kérjen árajánlatot most

Vegye fel a kapcsolatot

TÁMOGATÁS ÁLTAL

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Adatvédelmi szabályzat  -  Blog