téad traenála aclaíochta

An bhfuil tú ag lorg bealach níos suimiúla agus níos spraíúla le fanacht aclaí, agus tú sláintiúil ag an am céanna? Má tá, ansin caithfidh tú triail a bhaint as an rópa oiliúna aclaíochta! Bunlíne: Uirlis atá simplí go mealltach atá éasca le húsáid agus ar féidir léi cleachtadh coirp a dhéanamh duit. Is féidir leis an rópa tú a neartú go mór agus tú a dhéanamh ag rith i bhfad níos faide, chomh maith le sochair aeróbach eile. Anseo, san Airteagal seo, féachfaimid ar na buntáistí móra a bhaineann le haclaíocht le rópa agus conas a d’fhéadfadh duine cabhrú leat le linn do thuras aclaíochta.

Is rópa oiliúna aclaíochta neamhshiméadrach iontach é an modh seo chun do matáin agus do chroí a neartú. Tríd an rópa a ionchorprú, tá tú in ann raon de chleachtaí níos beoite agus níos spraíúla a dhéanamh ar féidir leo spreagadh a spreagadh; tá sé ina chúis i gcónaí má tá tú ag déanamh rud éigin fionnuar le rópaí! Seo cuid de na cleachtaí rópa a fheabhsóidh do neart agus seasmhacht:

Tóg neart agus seasmhacht le traenáil rópa

Tonnta rópa: Clúdaigh an rópa timpeall cuaille nó binse trom agus déan gluaiseachtaí ciorclach leis an dá lámh. Stíl In Aisce - Wiggle rópa i dtreo ingearach nó cothrománach. Feidhmíonn an tairiscint seo amach do chuid arm, guaillí agus croí...tá cleachtadh níos fearr i gcónaí má bhaineann tú taitneamh as agus tú á dhéanamh agus is cinnte go bhfuil sé seo taitneamhach.

Is cuma más fíor-thosaitheoir tú chuig an seomra aclaíochta nó saighdiúir a bhfuil taithí agat air, má chuirtear rópaí isteach i do chuid cleachtaí is féidir go n-éireoidh leat rudaí éagsúla i dtéarmaí spraoi agus déine aclaíochta. Seo thíos cuid de na fáthanna gur féidir athrú mór a dhéanamh ar rópaí aclaíochta a ionchorprú i do réimeas.

Cén fáth a roghnú Jinli téad oiliúna a fheidhmiú?

Catagóirí táirgí gaolmhara

Gan a bhfuil á lorg agat a fháil?
Déan teagmháil lenár gcomhairleoirí le haghaidh níos mó táirgí atá ar fáil.

Iarr Athfhriotail Anois

Faigh i dteagmháil

TACAÍOCHT TF AG

Cóipcheart © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Gach ceart ar cosaint -  Beartas Príobháideachais  -  blog