Ancrer des cordes de combat à la maison

Le guide définitif des ancres de cordes de combat

Apprenez les bases des cordes de combat à la maison et vous pourrez commencer le processus pour les configurer vous-même. Le guide complet commence par le choix de l'espace le plus approprié : un endroit spacieux où vous pouvez circuler librement, si possible près d'un mur ou d'un pilier solide. La deuxième grande chose à laquelle il faut penser est le type d'ancrage que vous souhaitez (du simple boulon à œil installé dans un montant, jusqu'au perçage DIY plus compliqué). La stabilité est la chose la plus cruciale, votre ancre doit donc être capable de supporter toutes les forces qu'elle subira pendant son utilisation sans bouger.

Points d'ancrage de corde de combat bricolage

Rendez service à l'homme bricoleur en vous et construisez vos propres points d'ancrage qui peuvent être bon marché et construits sur mesure. Une méthode courante consiste à renforcer entre deux murs ou entre les solives du plafond avec un tuyau métallique robuste solidement installé. Isolez le tuyau avec un rembourrage en mousse pour éviter les frottements des cordes et le bruit associé. Créez plutôt vos propres ancrages portables en remplissant de vieux pneus avec du béton : ils sont si solides que vous pouvez simplement les placer autour de la zone où vous allez faire de l'exercice. Les projets de bricolage sont toujours beaux dans la mesure où ils peuvent être adaptés à votre région et à votre style.

Règles d'or pour installer une corde de combat à la maison

Ces exercices suivants sont cruciaux lorsque vous travaillez à la maison, en plus d'avoir une configuration à la fois efficace et sûre pour votre corps. Avant de commencer, veuillez toujours vous assurer que votre choix d’ancrage présente une bonne intégrité structurelle pour éviter une tragédie. Deuxièmement, assurez-vous de mesurer suffisamment de longueur de corde pour permettre votre exercice le plus haut sans compromettre toute la portée. La ligne de corde autour de cette ancre doit être grande ouverte pour tout mouvement de balancement et de pivotement. Enfin, achetez Jinli de la meilleure qualité.    corde double tresse des cordes et des tapis de sol pour permettre à votre équipement de fonctionner plus longtemps tout en protégeant vos sols de l'usure

CORDES DE COMBAT | Comment choisir le bon point d'ancrage

Vous le ferez – à condition de choisir le meilleur point d’ancrage possible. Les poutres apparentes de votre garage sont d'excellents points d'ancrage si vous avez de la chance. Si vous vivez dans un appartement dépourvu de telles caractéristiques, trouvez un mur solide et installez des boulons à œil ou des crochets. Les cloisons sèches ne suffisent tout simplement pas, mais si vous pouvez accéder aux poteaux en bois en dessous, si vous avez une installation extérieure, un arbre avec des racines profondes ou un professionnel solidement ancré dans le béton sera nécessaire.  

Solutions créatives pour la maison pour ancrer les cordes de combat

L'espace est peut-être limité et nous devons faire preuve d'un peu de créativité. Une nouvelle solution consiste à utiliser des sacs de sable ou des plaques de poids dans un sac polochon comme ancrages pour l'écran. Il suffit de les mettre dans le sac, de serrer les cordes autour et de porter la perche + réglable. Vous pouvez également faire de votre cadre de porte un ancrage, ce que vous pouvez faire en passant les cordes par-dessus et en les attachant en place avec des mousquetons. Certaines piscines de jardin ont la chance d’être équipées d’ancres flottantes, ce qui fera de votre piscine une zone d’entraînement aquatique.