Kumitaisteluköydet: Harjoitusviihteen uudet kasvot
Tykkäätkö olla aktiivinen ja elää terveellisiä elämäntapoja? Etsi jatkuvasti uusia ja erilaisia tapoja virkistää harjoitusrutiiniasi, jos näin on - Kumitaisteluköydet voivat olla vastaus. Sen lisäksi, että hyppynarut ovat monipuolinen vaihtoehto voiman kasvattamiseen ja kardiovaskulaariseen kuntoon, ne ovat hauskoja. Lue, kun lähdemme uudelle kierrokselle kumitaisteluköydissä ja selvitä, kuinka ne muuttavat peliä harjoituksesi aikana.
Kumitaisteluköydet ovat paljon helpompia ja joustavampia kuin muut harjoitusvälineet. Köydet on valmistettu kovasta kumista ja niissä on eri kokoisia, pituisia ja kireydelisiä painoja, jotta voit valita itsellesi täydellisen istuvuuden. Onneksi kumisten taisteluköysien avulla voit osallistua useisiin harjoituksiin, jotka treenaavat koko kehoasi, mikä tekee jopa lyhyimmästä harjoituksesta hyödyllistä. Kumin ansiosta voit tehdä hienoja harjoituksia taisteluköydillä, kuten:
Aallot: Kun köydet ovat molemmissa käsissä, liikuta niitä vain ylös ja alas (ajattele vierekkäisiä aaltoja) heiluttamalla kevyesti ylävartaloasi saadaksesi enemmän lihasryhmiä.
Slamit: nosta köydet pään yli ja lyö ne lattiaan räjähdysmäisesti käyttämällä ylävartalon lihaksia.
Ympyrät - Pidä kiinni köydistä sivuillasi ja ala pyöritellä molempia käsivarsia pyörivin liikkein. Tämä liike ei ole vain olkapäille, vaan myös loistava harjoittelu.
Vuorottelevat aallot: Suorita aaltoja käsivarsilla heilutellen yksi kerrallaan. Tämä haastaa koordinaatiosi voiman ohella.
Käänteiset aallot: Luo aaltoja ei-dominoivalla kädelläsi tehdäksesi harjoituksesta hieman haastavamman.
Kuinka parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä kumisilla taisteluköydillä
Tiedämme kaikki, että kohtuullinen määrä kardioharjoituksia viikoittaisessa kuntoiluohjelmassasi on avainasemassa terveellisten elämäntapojen ylläpitämisessä ja kestävyyden lisäämisessä. Kumiset taisteluköydet auttavat sydän- ja verisuoniharjoittelussa, koska niihin liittyy erilaisia lihaksia, mikä puolestaan auttaa nostamaan sykettäsi ja rakentamaan kestävyyttä. Aallot tai iskut, kumiset taisteluköydet antavat sinulle perusteellisen koko kehon kattavan kardioharjoittelun, joka saa sinut tuntemaan olosi latautuneeksi ja virkeäksi. Kaiken lisäksi nämä köydet sopivat erinomaisesti korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun (HIIT on eräänlainen harjoitusstrategia, joka koostuu harjoituksesta ja lyhyestä palautumisesta muodostuvista intensiivisistä jaksoista).
Kun on kyse lihasvoiman rakentamisesta ja kiristämisestä: kumiset taisteluköydet. Köysien vastus ja niiden tarjoama jännitys tulevat peliin tarjoamaan lihaskestävyyttä, repimällä lihaksesi hitaasti alas, mikä johtaa optimaaliseen kasvuun. Tämä koko kehon tulinen kuntotyöpaja työskentelee lujasti käyttämällä vain paria kumitaisteluköysiä ja pääset käsiksi useisiin lihasryhmiin kerralla; ydin hartioihin/rintakehään/käsivarsiin, mikä tekee siitä tehokkaan kalorinpolttajan. Rubber Battle Ropes -harjoitus koskee useita lihasryhmiä samanaikaisesti, ja sen seurauksena se auttaa polttamaan rasvaa ja maksimoi samalla laihalihasten kehittymisen.
Toiminnallinen vahvuus auttaa sinua tekemään asioita helpommin ja paremmin jokapäiväisessä elämässäsi. Toiminnallinen voima tekee sinusta fyysisesti kykyisemmän harjoittelemalla useita lihasryhmiä samanaikaisesti ja työstäen niitä yhdessä sekä parantamalla tasapainonhallintakykyäsi ja joustavuuttasi. Kumitaisteluköydet: Tämäntyyppiset köysijärjestelmät auttavat rakentamaan toiminnallista voimaa, koska ne edellyttävät useiden lihasryhmien liikkumista samanaikaisesti. Mikään palautussuunnitelma ei olisi täydellinen ilman päivittäisiä harjoituksia, ja meillä on liikkeet, kuten vetäminen, nosto jne., joita teemme jokapäiväisessä elämässämme.
Kumitaisteluköydet ovat uskomattomia harjoitusvälineitä kaikille, jotka haluavat monipuolistaa harjoitteluaan ja samalla parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä, lihasvoimaa ja toimintakykyä. Kumiköydet sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille, antaen hauskan harjoitusrutiinin muuten tylsään sali-aikaan. Varmista, että valitset oikean köyden kehityksesi ja harjoitteluun tarvittavien tekniikoiden mukaan. Lakkaa odottamasta nappaa kumitaisteluköysi tänään ja vie harjoituksesi uudelle tasolle!
kumi taisteluköydet valmistuskeskus kattaa 20.000 neliömetriä . StrengthMax 15 vuoden valmistusköysi, nauhaverkko. Honeywell Spectra (r) sopivin kumppani meille. Olemme Spectra-sertifiointiyrityksiä.
yritys on akkreditoitu lS09001. SGS-sertifikaatit. valmistuslinjan kumiset taisteluköydet mahdollistavat räätälöinnin.
tuotteet a käytetyt teollisuudenalat, kuten offroading, kumitaisteluköydet vetovoimat syvänmeren tekniikat merikuljetukset, laivanrakennukset Erikoisvarusteet, puolustus sotilaallisiin tarkoituksiin jne. viedä enemmän 80 maahan.
Räätälöityjen OEM-kumitaisteluköysien numero Varastossamme on 1000 erilaista verkko-, nauhaköyttä. Tuottaa pääasiassa vinssiköydet, UHMWPE-köydet, reocer-köysipuiden kuorma-autojen suojat, turvaverkot, lastiverkot kiipeilijöiden verkkoja ja niin edelleen
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään - Tietosuojakäytäntö - Blogi