Taisteluköysien ankkurointi kotona

Lopullinen taisteluköysien ankkuriopas

Opi taisteluköysien perusteet kotona, ja voit aloittaa prosessin asentaaksesi sen itse. Täydellinen opas alkaa valitsemalla sopivin tila – tilava paikka, jossa voit liikkua vapaasti, mikäli mahdollista kiinteän seinän tai pilarin lähellä. Toinen iso asia, jota kannattaa miettiä, on se, millaisen ankkurin haluat (yksinkertaisista nastaan ​​asennetuista silmukkapulteista aina monimutkaisempiin tee-se-itse-läpivientiin). Vakaus on tärkeintä, joten ankkurin on kyettävä kestämään kaikki käytön aikana kohdatut voimat heiluttamatta.

DIY taisteluköyden ankkuripisteet

Tee palvelus itsessäsi olevalle kätevälle miehelle ja rakenna omat ankkuripisteesi, jotka voivat olla halpoja ja räätälöityjä. Yksi yleinen tapa on vahvistaa kahden seinän välissä tai kattopalkkien poikki tukevalla metalliputkella. Eristä putki vaahtomuovipehmusteella estääksesi köysien hankausta ja siihen liittyvää melua. Luo mieluummin omat kannettavat ankkurit täyttämällä vanhat renkaat betonilla – ne ovat niin tukevia, että voit yksinkertaisesti sijoittaa ne harjoitusalueelle. Tee-se-itse-projektit ovat aina kauniita, sillä ne voidaan räätälöidä oman alueensi ja tyylisi mukaan

Taisteluköyden pystyttämisen kultaiset säännöt kotona

Nämä seuraavat harjoitukset ovat tärkeitä kotona treenatessa sen lisäksi, että ne ovat sekä tehokkaita että turvallisia kehollesi. Ennen kuin aloitamme, varmista aina, että ankkurivalintasi on rakenteellisesti eheä tragedian välttämiseksi. Toiseksi, varmista, että mittaat riittävän pituisen köyden, joka mahdollistaa korkeimman harjoituksen tinkimättä koko alueesta. Ankkurin ympärillä olevan köyden linjan tulee olla täysin avoin kaikille heilahteluille ja kääntöliikkeille. Lopuksi osta parasta laatua Jinli    köysi kaksoispunos köydet ja lattiamatot pitämään laitteistosi toiminnassa pidempään ja suojaamaan lattioita kulumiselta

Taisteluköydet | Kuinka valita oikea ankkuripiste

Tulet - niin kauan kuin valitset parhaan mahdollisen ankkuripisteen. Autotallissa näkyvät palkit ovat hyviä kiinnityspisteitä, jos olet niin onnekas. Jos asut huoneistossa, jossa ei ole tällaisia ​​ominaisuuksia, etsi kiinteä seinä ja laita silmukkapultit tai koukut. Kipsilevy ei vain leikkaa sitä aivan, mutta jos pääset alla oleviin puisiin nastoihin, Jos sinulla on ulkoasennus, tarvitaan syväjuurinen puu tai betoniin tukevasti ankkuroitu ammattilainen.  

Luovia kotiratkaisuja taisteluköysien kiinnittämiseen

Tila voi olla rajallinen, ja meidän on tultava hieman luoviksi. Uusi ratkaisu on käyttää hiekkasäkkejä tai painolevyjä kassissa näytön ankkureina. Laita ne vain pussiin, kiristä sen köydet sen ympärille ja puomin siirrettävyys + säädettävä. Voit myös tehdä ovenkarmista ankkurin, jonka voit tehdä ajamalla köydet sen päälle ja kiinnittämällä ne paikoilleen karabiinien avulla. Joissakin takapihan altaissa on onni kelluvat ankkurit, jotka tekevät uima-altaasta vesiharjoittelualueen.