آیا به دنبال راه جالب تر و سرگرم کننده تری برای تناسب اندام و در عین حال سالم ماندن هستید؟ اگر بله، پس باید طناب تمرینی را امتحان کنید! خط پایانی: یک ابزار فریبنده ساده که هم کاربر پسند است و هم می تواند یک تمرین کامل بدن را به شما بدهد. طناب می تواند تا حد زیادی شما را تقویت کند و شما را طولانی تر بدود، علاوه بر مزایای هوازی دیگر. در اینجا، در این مقاله، به فواید بزرگ ورزش با طناب و اینکه چگونه گرفتن یک فرد می تواند در طول سفر تناسب اندام شما کمک کند، خواهیم دید.
این روش یک طناب تمرینی نامتقارن عالی برای تقویت عضلات و قلب شماست. با استفاده از طناب، می توانید مجموعه ای از تمرینات متحرک و سرگرم کننده تر را انجام دهید که می تواند انگیزه ایجاد کند. اگر کار جالبی با طناب انجام می دهید همیشه یک دلیل است! در اینجا تعدادی از تمرینات طناب زنی وجود دارد که قدرت و استقامت شما را بهبود می بخشد:
امواج طناب: طناب را دور یک میله یا نیمکت سنگین بپیچید و با هر دو دست حرکات دایره ای انجام دهید. سبک آزاد - طناب را در جهت عمودی یا افقی بچرخانید. این حرکت بازوها، شانهها و مرکز بدن شما را تمرین میکند... اگر در حین انجام آن از خودتان لذت ببرید، یک تمرین همیشه بهتر است و این قطعا سرگرم کننده است.
چه یک مبتدی مطلق در ورزشگاه باشید و چه یک کهنه سرباز باتجربه، افزودن طناب به تمرینات شما می تواند از نظر سرگرمی و شدت ورزش چندین درجه را به خود اختصاص دهد. در زیر برخی از دلایلی وجود دارد که چرا استفاده از طناب های تناسب اندام در رژیم شما می تواند باعث تغییر بازی شود.
تمرینات متنوع: صدها روش برای استفاده از طناب وجود دارد، هرگز لحظه ای کسل کننده نخواهید داشت! می توانید تمرینات را به ترتیب مختلف انجام دهید، ست ها را کم یا زیاد کنید و تکرارها را آزمایش کنید. این به شما این امکان را می دهد که در حین تمرین اوقات خوبی داشته باشید و به این ترتیب پیروی از برنامه تمرینی خود برای شما آسان تر خواهد بود.
قابلیت حمل: طنابهای تمرینی با طناب پرش سبک وزن هستند و آنها را بدون مشکل قابل حمل میکند. آنها به اندازه کافی آسان هستند که حتی می توانید آنها را به پارک خانه دوستان خود یا فقط در خانه ببرید. MEDIA:none color. به این ترتیب، شما می توانید یک ورزش عالی را به معنای واقعی کلمه در هر کجا انجام دهید!
کالری بسوزانید و به تلاش های کاهش وزن خود بیفزایید: اگر به دنبال یک تمرین بدنی کامل هستید که بتواند به سوزاندن این پوندهای اضافی کمک کند، تمرین با طناب راهی برای رفتن است. پرش از طناب می تواند پشتیبان خوبی برای اهداف کاهش وزن شما باشد، اگر همراه با تغذیه مناسب و انتخاب سبک زندگی سالم باشد.
طناب تمرینی در صنایع آفرود، کشش های الکتریکی ورزش در فضای باز، مهندسی دریاهای عمیق و حمل و نقل اقیانوس، کشتی سازی تجهیزات ویژه، نظامی دفاعی و غیره استفاده می شود. بیش از 80 کشور محصولات صادر می کنند.
StrengthMax دارای امکانات تولید 20.000 طناب تمرینی مربعی است. StrengthMax بیش از 15 سال است که تورهای طناب، بافته ها و همچنین توری تولید می کند. Honeywell Spectra (r) شرکای ایده آل. ما همچنین کسب و کارهای گواهی Spectra را ارائه کردیم.
شرکت معتبر lS09001. گواهینامه طناب تمرینی ما قادر به سفارشی سازی خط تولید و محصولات طیف گسترده ای هستیم که بر اساس سیستم تست کشش استاندارد بالا موجود است.
تمرين تمرين طناب بيش از 1,000 گونه طناب، تار و پود، تور. ما عمدتا وینچ، uhmwpes، reocery، یدک کش، بار کامیون درختی، تورهای کوهنوردی ایمنی تولید می کنیم.
حق چاپ © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd کلیه حقوق محفوظ است - سیاست حفظ حریم خصوصی - بلاگ