Ejercicio con cuerdas militares

¿Quizás quieres estar delgado y fuerte como un guerrero? Si dijiste sí, entonces es el momento de incluir actividad con cuerdas en tu lista de ejercicios. Estas cuerdas están diseñadas para un entrenamiento extremadamente duro, de nivel militar, que hará subir tu ritmo cardíaco y trabajará cada músculo de tu cuerpo.

Variaciones de Cuerda Colgante para Fuerza y Resistencia

Las opciones para ejercitarse con cuerdas de grado militar son ilimitadas. Una común es el ejercicio de cuerdas de batalla: sostener una cuerda larga y pesada con ambas manos y moverla rítmicamente hacia arriba y abajo. Ese es un movimiento basado en los brazos, hombros y core. Despierta bien a tus piernas haciendo saltos jack mientras sigues sujetando las cuerdas, lo cual también hará que tu ritmo cardíaco aumente rápidamente (cuanto más gruesa la cuerda, mayor esfuerzo).

Why choose JINLI Ejercicio con cuerdas militares?

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