Ejercicio de cuerdas militares.

¿Quizás quieras ser delgado y fuerte como un guerrero? Si dijo que sí, entonces este es el momento de incluir la actividad con cuerdas en su lista de ejercicios. Estas cuerdas están diseñadas para un entrenamiento súper duro de nivel militar que hará que tu pulso aumente y ejercite todos los músculos del cuerpo.

Variaciones de cuerdas colgantes para mayor fuerza y ​​resistencia

Las opciones para hacer ejercicio con cuerdas de grado militar son ilimitadas. Uno común es el ejercicio de la cuerda de batalla: sostener una cuerda larga y pesada con ambas manos y agitarla rítmicamente hacia arriba y hacia abajo. Ese es un movimiento basado en brazos, hombros y core. Dele a sus piernas un pequeño y agradable despertar haciendo saltos mientras aún se sostiene de las cuerdas, lo que también aumentará el ritmo cardíaco en espiral (una cuerda más alta es un trabajo más duro).

¿Por qué elegir el ejercicio con cuerdas militares Jinli?

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